Сколько можно пить молока в день?

[anna_tasit]

Ребенку 2,5 года, вес 11,5кг, рост 88см, гв, еду ест периодами то хуже, то лучше, сейчас период похуже, ест основном углеводы (хлеб, макароны, фрукты, каша на завтрак), мясо и овощи по чайной ложке и то не каждый день. Анемии нет, хронических болезней нет. Раньше очень любил кефир, творог, йогурт и сыр, а сейчас не много этих продуктов ест, но стал часто просить молоко коровье, сколько ему его в день можно давать?

[Melodia]

Здравствуйте! В идеале не более 400-500мл.
За сутки ребенок должен получать 3 порции молока или молочных продуктов.
Примеры 1-ой порции:
100мл молока
125 мл иогурта (др.кисломолочного напитка)
100 г творога
40-50г сыра

[anna_tasit]

Спасибо!