#1
|
|||
|
|||
Ãîëîâíûå áîëè ïðè ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ
Äîðîãî âðåìåíè ñóòîê.
Åñëè âîçìîæíî, ÿ áû õîòåë ïîëó÷èòü êîíñóëüòàöèþ îðèåíòèðîâàííóþ ïðåæäå âñåãî íà òî - ê êàêîìó ñïåöèàëèñòó êîíêðåòíî ìíå ñëåäóåò îáðàòèòüñÿ. Ëèáî ýòî äîëæåí áûòü íåâðîïàòîëîã, ëèáî âåðòåáðîëîã, ëèáî è òîò è äðóãîé... Ïî ðîäó ñâîåé äåÿòåëüíîñòè ìíå ïðèõîäèòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî âðåìåíè ïðîâîäèòü çà êîìïüþòåðîì ,ò.å. äîëãîå âðåìÿ ñèäåòü ïðàêòè÷åñêè íå ìåíÿÿ ïîçû. Ëåò 10 íàçàä ñòàëè ïîÿâëÿòüñÿ áîëè â øåéíîì îòäåëå, ñî ñòîðîíû ïðàâîãî ïëå÷à. Ïî îùóùåíèÿì âûãëÿäèò òàê, ñëîâíî îòåêàåò è íåìååò òðàïåöèåâèäíàÿ ìûøöà è ïðàâàÿ ÷àñòü øåè. Áîëü íàðàñòàþùàÿ, ïðèõîäèòñÿ ÷àñòî îòêèäûâàòüñÿ íà ñïèíêó êðåñëà è ðàñòèðàòü øåþ. Ñèìïòîìû ïðîÿâëÿþòñÿ òîëüêî âî âðåìÿ äëèòåëüíîãî ñèäåíèÿ, à òàê-æå âî âðåìÿ ñíà. Óòðîì ïðàêòè÷åñêè ïîñòîÿííî áîëü â øåéíîì îòäåëå, è òÿæ¸ëàÿ ãîëîâà. Ïåðèîäè÷åñêè äåëàþ îáùèé ìàññàæ ó ìàññàæèñòà, íî ïîñëå ñíà äèñêîìôîðò âñ¸-ðàâíî ïðèñóòñòâóåò.  ïîñëåäíèé ãîä ÿ íà÷àë ïîñåùàòü òðåíàæ¸ðíûé çàë, òðåíèðîâêè äîñòàòî÷íî èíòåíñèâíûå è íàãðóçêè ñî âðåìåíåì âîçðàñòàþò.  ïîñëåäíèå 2 íåäåëè ó ìåíÿ ñòàëè ïîÿâëÿòüñÿ ñèëüíåéøèå ãîëîâíûå áîëè è òîëüêî â ìîìåíò âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé.  ïîâñåäíåâíîé æèçíè áîëè íå ïðîÿâëÿþòñÿ. È åñëè 2 íåäåëè íàçàä áîëü íàðàñòàëà ïîñòåïåííî, òî ñåé÷àñ ïðè âûïîëíåíèè ïåðâîãî æå óïðàæíåíèÿ áîëü ïîÿâëÿåòñÿ ñðàçó è î÷åíü ñèëüíàÿ, â îñíîâíîì çàòûëî÷íàÿ ÷àñòü, è åñëè ïðîäîëæàòü çàíèìàòüñÿ, òî ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ âïëîòü äî ëîáíûõ äîëåé è äåðæèòñÿ íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîñëå òðåíèðîâêè (â îñíîâíîì â çàòûëî÷íîé ÷àñòè), ïîñòåïåííî óòèõàÿ. ×óâñòâóþ, ÷òî ïðîäîëæàòü çàíÿòèÿ áîëüøå íå ìîãó, íî è æàëü òåðÿòü òî, ÷òî äîñòàâàëîñü ñ òàêèì òðóäîì. Îêîëî ìåñÿöà íàçàä ó ìåíÿ ïðîÿâèëèñü ïåðâûå ïðèçíàêè ãîëîâíîé áîëè ,îïÿòüñÿ æå ïðè çàíÿòèÿõ ñ îòÿãîùåíèÿìè, ÿ îáðàòèëñÿ â êëèíèêó è íåâðîïàòîëîã íàïðàâèë ìåíÿ íà Äîïïëåð. Âîò âûïèñêà: Èíòèìà-ìåäèà êîìïëåêñ îáùèõ ñîííûõ àòåðèé 0,8 - 0,9 ìì, ïîâûøåíîé ýõîãåííîñòè, ó÷àñòêàìè ñ ïîëíîé óòðàòîé äåôåððåíöèðîâêè íà ñëîè, ñïðàâà 0,8 ìì, ïðè ïîñëåäîâàòåëüíûõ èçìåðåíèÿõ, ñëåâà 0,9 ìì. Àòåðîñêëåðîòè÷åñêèå áëÿøêè íå îïðåäåëÿþòñÿ. Íàäáëîêîâûå àðòåðèè: ïðàâàÿ 20 ñì/ñ, ëåâàÿ 20 ñì/ñ. Ïîçâîíî÷íûå àðòåðèè äèàìåòðîì: ïðàâàÿ 3,6ìì, ëåâàÿ 3,7ìì. Ñêîðîñòü êðîâîòîêà: â ïðàâîé: 45-53-40 â ëåâîé: 47-55-40 Âûðàæåíà èçîãíóòîñòü ïîçâîíî÷íûõ àðòåðèé, îòðèöàòåëüíûé ðåçåðâ âûçâàíû ýêñòðàâàçàëüíîé êîìïðåññèåé. Çàêëþ÷åíèå: Äèàìåòðû ñîñóäîâ â ïðåäåëàõ íîðìàòèâíîãî äèàïàçîíà. Ïðèçíàêè ýêñòðàâàçàëüíîé êîìïðåññèè îáåèõ (äàëåå íåðàçáîð÷èâî)|îñòåîõîíäðîç íà óðîâíå Ñ4-Ñ3-Ñ- îáðàçíàÿ ïîñòî---÷åñêàÿ èçâèòîñòü - íåñòàáèëüíîñòü ïîçâîíî÷íèêà ñ òåíäåíöèåé ê ñíèæåíèþ êðîâîòîêà íà 5-10%. Âåíîçíûé îòòîê íå íàðóøåí. ÖÂÏ (èëè ÓÂÏ) íå íàðóøåí. Ýòî âñ¸, ÷òî ÿ çíàþ. Åñëè ãîëîâíûå áîëè âûçâàíû ýòèì, òî âîïðîñ - íàðóøåíèÿ â øåéíîì îòäåëå, êàê ÿ îïèñàë âûøå, ó ìåíÿ ñóùåñòâóþò ìíîãî ëåò, è äî ñèõ ïîð ýòî íå ìåøàëî ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì. ×òî ìîæåò âûçûâàòü òàêèå áîëè? Âåãåòî-ñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ ìîæåò áûòü? Êàê ìíå ñëåäóåò ïîñòóïèòü? |
#2
|
|||
|
|||
Òàêóþ áîëü ìîæåò âûçâàòü ìèîôàñöèàëüíûé òðèããåð - ñïàçìèðîâàííûé ìûøå÷íûé ïó÷îê â ìûøöàõ øåè. Ýòî ÷àñòî ñëó÷àåòñÿ ïðè äëèòåëüíîì íàïðÿæåíèè çàäíèõ ìûøö øåè, êîãäà ÷åëîâåê íàêëîíÿåòñÿ íàä êëàâèàòóðîé.
Êàêèå èìåííî óïðàæíåíèÿ ñ îòÿãîùåíèÿìè ïðîâîöèðóþò ãîëîâíóþ áîëü? Áîëü ïðè ýòîì ïîñòîÿííàÿ, èëè îíà ïóëüñèðóåò â òàêò ñ ñåðäå÷íûìè ñîêðàùåíèÿìè? Êàêèì ïóòåì áîëü ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ âïåðåä îò çàòûëêà â ñòîðîíó ëáà? Êàê áû ýòî íàïðàâëåíèå ìîæíî áûëî íàðèñîâàòü ñòðåëêîé? |
#3
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Íà ïåðâîì ðèñóíêå ëîêàëèçàöèÿ áîëè ïðè äëèòåëüíîì ñèäåíèè. Íà âòîðîì òî, êàê è ãäå îíà âîçíèêàåò è êóäà ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ âî âðåìÿ òðåíèðîâêè, âïëîòü äî ñàìîãî ëáà. Áîëü íàðàñòàåò ñðàçó, ïîñëå ïîëó÷åíèÿ íàãðóçêè, â çàòûëî÷íîé ÷àñòè, åñëè ïðîäîëæàòü íàãðóçêó, òî ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà âåñü âåðõ ãîëîâû, âèñêè è ëîáíûå äîëè. Áîëü ïîñòîÿííàÿ, ñèëüíàÿ, ïóëüñàöèÿ ïðèñóòñòâóåò, íî îíà ÿâíî âûðàæåíà â îïðåäåë¸ííûé ìîìåíò. Ñåé÷àñ îïèøó. Êààê ðàç ñåãîäíÿ íà òðåíèðîâêå çàìåòèë, ÷òî ñðàçó ïîñëå óïðàæíåíèÿ, â ìîìåíò êîãäà áîëü äîñòèãàåò ïèêà, åñëè ïîâåðíóòü ãîëîâó âïðàâî, òî ñèëà áîëè ãîðàçäî ìåíüøå, âîò òóò âîçíèêàåò âîëíîîáðàçíàÿ ïóëüñàöèÿ. Åñëè âåðíóòü ãîëîâó â íîðìàëüíîå ïîëîæåíèå, òî ñíîâà äàâèò ëîá, âèñêè, âåðõ ãîëîâû è î÷åíü ÿðêî çàòûëîê. Ñïàñèáî. |
#4
|
|||
|
|||
Çàáûë äîáàâèòü íà ñ÷¸ò óïðàæíåíèé.  îáùåì-òî ëþáûå. Êàê òîëüêî ïîÿâëÿåòñÿ íàãðóçêà, ñðàçó ïîÿâëÿåòñÿ è áîëü. Î÷åíü ñèëüíàÿ ïðè óïðàæíåíèÿõ òèïà Ãèïåðýñòåíçèÿ, æèìû ãðóçà ÷åðåç áëîê íà òðèöåïñ.
À âîò äîïóñòèì ïðèñåäàíèÿ ñî øòàíãîé,ãäå ãîëîâà ÷óòü çàïðîêèíóòà íàçàä -áîëü ïîìåíüøå. |
#5
|
|||
|
|||
Ó Âàñ ñêîðåå âñåãî òàê íàçûâàåìàÿ "ãîëîâíàÿ áîëü ôèçè÷åñêîãî óñèëèÿ". Ýòî ðàñïðîñòðàíåííûé âàðèàíò ãîëîâíîé áîëè. ×àùå âñåãî ïðîâîöèðóåòñÿ ýòà áîëü íàòóæèâàíèåì âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé. Òî åñòü åñëè âî âðåìÿ óïðàæíåíèÿ âû íå äûøèòå è íàòóæèâàåòåñü, òî èìåííî ýòî è ïðîâîöèðóåò áîëü. Äëÿ ýòîãî åñòü ïðîâåðåííîå ëå÷åíèå è îáû÷íî äîïîëíèòåëüíîãî îáñëåäîâàíèÿ íå òðåáóåòñÿ. Íî èìåííî â Âàøåì ñëó÷àå åñòü îäèí ïðèçíàê (ïðîäîëæèòåëüíîñòü ãîëîâíîé áîëè â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ ïîñëå òðåíèðîâêè), íàëè÷èå êîòîðîãî òðåáóåò îáñëåäîâàíèå ó íåâðîëîãà. Ïî÷òè íàâåðíÿêà Âàì íåîáõîäèìî ñäåëàòü òîìîãðàììó ãîëîâíîãî ìîçãà. Åñëè ïðè îáñëåäîâàíèè íå áóäåò îáíàðóæåíî ñòðóêòóðíûõ èçìåíåíèé, òî òîëüêî òîãäà ìîæíî áóäåò ïðèìåíÿòü ëå÷åíèå. Áåç ýòîãî îáñëåäîâàíèÿ íåò ñìûñëà äàëüøå îáñóæäàòü ïðîáëåìó. Äî îáñëåäîâàíèÿ íåæåëàòåëüíî òðåíèðîâàòüñÿ. Íå ðåêîìåíäóåòñÿ âûïîëíÿòü ðàáîòó, ïðè êîòîðîé çàìûêàåòñÿ ãîëîñîâàÿ ùåëü è ïðîèñõîäèò íàòóæèâàíèå (ïåðåíîñêà òÿæåñòåé).
|
#6
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Îãðîìíîå âàì ñïàñèáî, Åãîð, ìíå áûëî ïðèÿòíî ïîîáùàòüñÿ ñ âàìè. Òàê-æå áëàãîäàðþ çà âíèìàíèå - Guseinov. |
#7
|
|||
|
|||
ß ðàä, ÷òî Âû âñå ïðàâèëüíî ïîíÿëè, è âïîëíå äîïóñêàþ, ÷òî ó Âàñ åñòü ãîëîâíàÿ áîëü, çàïóñêàþùàÿñÿ ïðîáëåìàìè ñ øååé (öåðâèêîãåííàÿ). Äåëî â òîì, ÷òî êàê òîëüêî ãîëîâíàÿ áîëü ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå ñòàëà ïóëüñèðóþùåé, ñðàçó ìåíÿåòñÿ íàïðàâëåíèå äèàãíîñòèêè. Êîãäà ïîäîáíàÿ áîëü ïðîäîëæàåòñÿ íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîñëå íàãðóçêè, èëè âîçíèêàåò âïåðâûå â âîçðàñòå ïîñëå 40 ëåò, èëè ñîïðîâîæäàåòñÿ ðâîòîé, èëè òàê íàçûâàåìûìè î÷àãîâûì íåâðîëîãè÷åñêèìè ñèìïòîìàìè íåîáõîäèìî îáÿçàòåëüíî äåëàòü òîìîãðàììó. Ïîñëå òîìîãðàììû ìîæíî îáñóæäàòü äðóãèå âàðèàíòû. Íàâåðíîå Âàì áûëî áû ïîëåçíî âûëîæèòü òîìîãðàììó çäåñü, íî îò ìåíÿ â ýòîì ñìûñëå ìàëî òîëêó, ïîòîìó ÷òî ÿ èñïîëüçóþ òîëüêî ãîòîâîå çàêëþ÷åíèå íåâðîëîãîâ è íåéðîõèðóðãîâ. Òîìîãðàììó â ïåðâóþ î÷åðåäü èìåííî ãîëîâíîãî ìîçãà. Ïðè÷åì ÊÒ ïîíàäîáèòñÿ èëè ÌÐÒ - ýòî äîëæåí ðåøèòü íåâðîëîã.
|
#8
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Âî-âòîðûõ, ýòè "íàðóøåíèÿ", ñóäÿ ïî êëèíèêå, äåéñòâèòåëüíî ïðèñóòñòâóþò. Ñäåëàéòå R-ñíèìêè ØÎÏ â 2-õ ïðîåêöèÿõ + "÷åðåç îòêðûòûé ðîò" è èäèòå ñ íèìè ê âåðòåáðîëîãó. À îáîñòðåíèå ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî Âû, â ñâîå âðåìÿ, íå èçáàâèëèñü îò ïðîáëåìû êàê ñëåäóåò, è âàø îðãàíèçì "óñòàë" ñ íåé æèòü. Ò.å. ìåõàíèçìû êîìïåíñàöèè ïåðåñòàëè ðàáîòàòü. |
#9
|
|||
|
|||
Âñå æå ñîãëàñåí ñ ä-ðîì Egor1974, ÷òî ïåðâûé øàã, ýòî êîíñóëüòàöèÿ ó íåâðîëîãà è îáñëåäîâàíèå ïî ïîâîäó ïóëüñèðóþùåé áîëè ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå. È êîãäà ýòà ñèòóàöèÿ ïðîÿñíèòüñÿ, - âîçìîæíà êîíñóëüòàöèÿ ó ìàíóàëüíîãî òåðàïåâòà ïî ïîâîäó îäíîñòîðîííåé áîëè.
__________________
Êîãäà çíàåøü ïî÷åìó íåëüçÿ, òî óæå ìîæíî (ñ) Ñ óâàæåíèåì, Ãóñåéíîâ Òèìóð Þñóôîâè÷ Ñàéò dr-timur.ru |
#10
|
|||
|
|||
Áëàãîäàðþ âñåõ çà ó÷àñòèå. Îáÿçàòåëüíî ïîñëåäóþ Âàøèì óêàçàíèÿì.
|
#11
|
|||
|
|||
Õîòåëîñü áû óçíàòü, ÷åì çàêîí÷èëàñü Âàøà èñòîðèÿ. Ò.ê. ó ìåíÿ ïðèìåðíî òàêàÿ æå ñèòóàöèÿ.
|