упражнения с гипсом

[Ellikk]

Здравствуйте,мне 30 лет, три дня назад была сломана лодыжка,без смещений и т.п. Наложили пластмассовый гипс. Я привыкла вести активную жизнь. Сегодня уже вою. Подскажите какие упражнения я могу делать. К примеру махи ногой,упражнения на пресс и т.п.

[alex2006mobile]

Сообщение от Ellikk

Подскажите какие упражнения я могу делать.

Любые, которые не вызывают боль в месте повреждения.