Тромбофлебит глубоких вен нижней конечности

[asandr]

Здравствуйте.
Мой возраст 57,5 лет. Вес 93 кг. Телосложение спортивное, худощавое. На протяжении всей жизни периодически по несколько лет (с перерывами) занимаюсь с отягощениями (бодибилдинг). Последние 7 лет постоянно хожу в спортзал (тренажеры, гантели , штанга- силовые упражнения). Работа не связана с физич. нагрузками (оператор технологического процесса (химическое производство) (в основном на компьютере)). Медосмотры прохожу нормально, давление, кровь, сердце - в норме. В конце февраля текущего года после очередной тренировки появилась боль в правой голени. Решил, что само пройдет. Не прошло. Неделю отходил на обезболивающих таблетках (найз). Голень распухла. Обратился к хирургу ведомственной медчасти – поставил диагноз: острый тромбофлебит. При обращении в областную клиническую больницу для проведения УЗИ – по результатам УЗИ был немедленно госпитализирован в связи с обнаружением флотирующего тромба в правой ноге . Описание лечения и рекомендации изложены в фотокопии выписного эпикриза.
От лечащего врача областной больницы и наблюдающего хирурга медицинской части предприятия, на котором работаю, внятных рекомендаций не получил . Были советы типа: почитай про посттромбофлебитический синдром, носи чулок, принимай варфарин. Даже, если реканализация вены произойдет, клапана будут нерабочие, чулок пожизненно.
Приобрел чулок 3 размер (голень моей правой ноги – 39см), 2 класс компрессии), но кажется, что компрессия чулка недостаточная, добавляю подмотку голени эластичным бинтом поверх чулка .
С момента выписки сразу начал совершать ежедневные прогулки (трижды в день) до 10-12 км суммарно. Через неделю после выписки пошел в тренажерный зал. Тренируюсь весьма умеренно, на ноги нагрузка минимальна (жим ногами лежа на спине + тренажер типа гребной тяги ,сидя), плечевой пояс , руки ,грудь, спину нагружаю на 70% от той, что была до заболевания.
Самочувствие хорошее.. Но весь день хожу в чулке + подмотка голени эластичным бинтом. Вышел на работу, график сменный (уже 3 недели работаю), на ногах с 6 утра до 21 ч . Болей и отеков в ноге нет.
Также каждый день съедаю коктейль из чеснока, лимона, имбиря и меда как венотоник. Кроме варфарина никаких других фарм.препаратов не использую (так как не было однозначных предписаний от врачей!)
Варфарин, естественно, принимаю , как назначено. Последний анализ МНО - 2,7.

Вопросы:
1. нет ли опасности отслоения участков тромба при силовых нагрузках ?
2. чем опасно увеличение нагрузок ?
3. что ждет меня по истечении нескольких месяцев и в дальнейшем ?
4. прием варфарина и ношение чулка теперь будет пожизненно?
5. правильно ли мною подобран чулок (исходя из окружности голени 39см)?
6. Нужно ли дополнительно принимать Сулодексид или иные фарм.препараты ?

Копии выписного эпикриза и упаковки чулка прилагаю.