Как понять, во мне ли проблема

[Senso]

Сообщение от Stanisslava

А так можно?
Я уверена, что перемены в моей жизни происходят к лучшему, и впереди прекрасное будущее.

Это больше похоже на критерий.
Его можно включить в их число, а цели оставить эти:
1. Я хочу стать уверенной в себе.
2. Я хочу научиться понимать, чего я хочу.

И, соответственно, критерии к целям:

• Я ощущаю, что я привлекательная молодая женщина.
• Я уверена, что перемены в моей жизни происходят к лучшему, и впереди прекрасное будущее.
• Я знаю, что могу подумать и решить, чего именно я хочу в той или иной ситуации.
• Я чувствую уверенность в своих действиях, потому что понимаю, чего именно я хочу.
• Я чувствую удовлетворение своими поступками

Согласны с таким порядком?

[Stanisslava]

Согласна

[Senso]

Цели и критерии сформулированы.
Можно выбирать специалиста: посмотреть стиль работы каждого и обратиться конкретно к тому, с кем Вы хотели бы поработать.
А если Вас устраивает моя кандидатура, то мы можем продолжить.

[Stanisslava]

Буду очень рада продолжить. Мне очень нравится наша с вами работа. Прихожу домой - бегу скорей проверять сообщения
П.С. Начала читать книгу "Шопенгауэр как лекарство". Большое спасибо уважаемому Anthioh за совет. Не знаю пока, как с групповой терапией, но к Шопенгауэру точно проснулся интерес

[Senso]

Буду очень рада продолжить.

Тогда давайте продолжим составление контракта.
Форма его такова:
1. Цель/ли работы---> есть.
2. Критерии успешности работы---> есть.
3. Длительность работы
4. Плата (на форуме - это публичность)
5. Частота и место встреч
-не реже одного поста в неделю (с моей стороны);
-только на форуме или работа в аське, которая выкладывается здесь на форуме
6. Условия досрочного прекращения работы
С моей стороны:
-если в полной мере не будут выполняться мои задания;
-Вы сообщаете о своих чувствах , которые будут возникать в нашей с Вами работе, т.е. предполагается открытость в проявлении чувств, в том числе в отношении меня;
-если пойму, что мои возможности исчерпаны, и я бессильна Вам помочь. В этом случае контракт прерывается после объявления причины, без дальнейшего обсуждения;
-если будут не соблюдены условия контракта.
7. Доп.условия.
-предупреждать друг друга (предпочтительно заранее)о перерывах в работе.
-прошу также сообщить о прерывании терапии с Вашей стороны, если возникнет такая ситуация(можно без объяснения причины).

Свои требования я изложила (п.п.3,4,5,6,7), теперь дело за Вами

[Stanisslava]

Сообщение от Senso

3. Длительность работы

Мне сложно определить длительность работы. Если только на определение целей у нас ушло почти три недели, наверное всё остальное
может занять несколько месяцев. Надо обязательно определять какие-то временные рамки?

Сообщение от Senso

5. Частота и место встреч

Частота: думаю, я смогу отвечать на Ваши сообщения в течение максимум трёх дней.
Место: мне бы хотелось пока ограничиться форумом. Так мне проще не спеша обдумывать ответы.

Сообщение от Senso

Свои требования я изложила (п.п.3,4,5,6,7), теперь дело за Вами

С вашими требованиями согласна.
От себя не знаю, какие добавить требования. Сложно представить, что я могу от Вас что-то требовать, это же Вы мне добровольно помогаете

[Senso]

Мне сложно определить длительность работы. Если только на определение целей у нас ушло почти три недели, наверное всё остальное
может занять несколько месяцев. Надо обязательно определять какие-то временные рамки?

Рамки нужны для того, чтобы контракт работал. Не может быть вечной работы.
Если нет срока, то достижение цели растягивается в путь без конечного пункта, а если нет конечного пункта, то это уже не путь, а скитание.

Достижение самой цели может быть сроком.

Место: мне бы хотелось пока ограничиться форумом. Так мне проще не спеша обдумывать ответы.

Форум является рабочим пространством: для анализа, а работа в аське: для работы с чувствами,эмоциями, телом.
Чтобы был результат, необходимо и то, и другое в равной степени.
Здесь мы с Вами будем проводить сбор информации для более детальной ее проработки уже в аське.

Если есть еще какие-либо вопросы, уточняйте.

[Stanisslava]

Тогда давайте считать сроком достижение цели
А с какого момента начнется работа в аське?

[Senso]

Тогда давайте считать сроком достижение цели

Давайте.

А с какого момента начнется работа в аське?

Как только насобираем для этого материал, так и договоримся о встрече.
А у Вас какие-то сложности с аськой?

[Stanisslava]

Нет, сложности не с аськой, а со мной Просто когда прочитала про аську, первая мысль - ну вот, это надо договариваться о времени, надо быстро отвечать, а то я буду переживать, что Вы сидите и теряете время, пока я пишу ответ. Но потом поняла, что, в общем-то, проблемы нет. Поэтому готова на общение в аське, как только это будет нужно

[Senso]

готова на общение в аське, как только это будет нужно

Ну вот и хорошо.

Чтобы закончить с формальностями и перейти в раздел "Интернет-консультирования", соберите в один пост контракт. Только так, чтобы в нем были отражены условия обеих сторон.

[Stanisslava]

Контракт

Сообщение от Senso

1. Цель/ли работы

1. Я хочу стать уверенной в себе.
2. Я хочу научиться понимать, чего я хочу.

Сообщение от Senso

2. Критерии успешности работы

Я ощущаю, что я привлекательная молодая женщина.
Я уверена, что перемены в моей жизни происходят к лучшему, и впереди прекрасное будущее.
Я знаю, что могу подумать и решить, чего именно я хочу в той или иной ситуации.
Я чувствую уверенность в своих действиях, потому что понимаю, чего именно я хочу.
Я чувствую удовлетворение своими поступками

Сообщение от Senso

3. Длительность работы

До достижения целей

Сообщение от Senso

4. Плата

Публичность

Сообщение от Senso

5. Частота и место встреч

-не реже одного поста в неделю с Вашей стороны, ответ в течение 3 дней с моей стороны
- я согласна на работу на форуме и в аське, которая будет потом здесь выкладываться

Сообщение от Senso

6. Условия досрочного прекращения работы
С моей стороны:
-если в полной мере не будут выполняться мои задания;
-Вы сообщаете о своих чувствах , которые будут возникать в нашей с Вами работе, т.е. предполагается открытость в проявлении чувств, в том числе в отношении меня;
-если пойму, что мои возможности исчерпаны, и я бессильна Вам помочь. В этом случае контракт прерывается после объявления причины, без дальнейшего обсуждения;
-если будут не соблюдены условия контракта.

7. Доп.условия.
-предупреждать друг друга (предпочтительно заранее)о перерывах в работе.
-прошу также сообщить о прерывании терапии с Вашей стороны, если возникнет такая ситуация(можно без объяснения причины).

Согласна с Вашими условиями

[Senso]

Здравствуйте, Станислава!
Рада приветствовать Вас в разделе Интернет-консультирования.[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Просмотрите критерии, и выберите из них наиболее актуальный. С этого и начнем.

[Stanisslava]

Здравствуйте, Татьяна Генриховна!
Очень рада здесь оказаться!

По поводу критерия:
- Я ощущаю, что я привлекательная молодая женщина

[Senso]

Здравствуйте, Станислава!

Я ощущаю, что я привлекательная молодая женщина

Давайте расширим это понятие.
Как это "ощущать себя привлекательной"?
Опишите эту женщину: как она выглядит, двигается, разговаривает.