Купание в холодной воде

[pacient88]

Здравствуйте!

Хочу узнать мнение медицины по такому вопросу...

Я уже около двух месяцев купаюсь под холодным душем периодически, несколько раз в неделю. В основном минут через 20 после тренировки (бокс).
И голову тоже мою под холодной водой (шампунь, а потом кондиционер).

Родственники постоянно твердят, что это очень вредно.

Расскажите мне, как всё обстоит на самом деле)


извините, разместил тему не в том разделе!