повышенная тревожность, чем можно ее снять?

[aWa]

добрый день, женщина 35 лет, 167 рост 56 вес (с периодами месячного цикла тревожность не прослеживается) в детстве был менингит, иногда бывают головные боли, снимаю пенталгином с кодеином, новые без оного меня не берут.
С детства я была мнительным ребенком, никогда не знакомилась с кем-то первой, не любила и не люблю внимания к себе, в школе были проблемы с выходом к доске (не преодолеть страх даже если знала ответ почти никогда не выходила ), перед каким-то даже мало-мальски пустячным мероприятием или экзаменом я и тогда и сейчас буду, что называется ,ночами не спать, думать, думать, накручиваться, переживать, при чем понимаю, что все это не стоит такого внимания, но ничего не могу с собой поделать иногда допереживаюсь, что аж в солнечном сплетении давить начинает, плохо могу засыпать из-за этого. Ребенок мой пошел в сад, школу, там иногда бывают стычки среди мальчишек, жутко переживаю , если ко мне подходят родители "обиженных" детей, хотя мой ребенок первым никогда не бьет, приходится оправдываться-меня это еще больше вгоняет в депрессию. Переживаю после по неделе две, все прокручиваю разговор, думаю как было иначе сказать или как нужно было защитить своего ребенка.
У ребенка сейчас возобновились тики после гриппа (трясет головой) из-за этого у меня вообще упадок, не могу смотреть на него-переживаю, чтоб не усугубилось и чтоб не осталось этого. состоянию чисто психологическому иногда из-за этого хочется плакать..какие-то нехорошие мысли возникают. В общем то я пришла к выводу, что мне необходимо пропить курс антидепрессантов , прошу вашей помощи, пожалуйста, посоветуйте препарат снижающий тревожность . Знаю, что до врача я не дойду-просто ненавижу ходить по врачам, тяну до последнего....надеюсь на вшу отзывчивость.



--Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.

--Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 19.
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства.

-- Шкала Бека для самооценки уровня тревоги
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 22.

-- Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

ЗЫ-как то мне подруга давала пару таблеток леривона (если я правильно вспомнила название)..я их в дни расстройств особых по половинке пила-ну в сон клонила, вроде б снимало немного навязчивость мыслей..

[Divisenko]

Здравствуйте.
Лекарства, судя по рассказу Вам уже показаны.
Почему Вы не можете дойти до врача психиатра или психотерапевта? Хотя бы до того, кто выписал Леривон Вашей подруге?
Вашему ребёнку нужна счастливая и здоровая мама.

[aWa]

Сообщение от Anthioh

Здравствуйте.
Лекарства, судя по рассказу Вам уже показаны.
Почему Вы не можете дойти до врача психиатра или психотерапевта? Хотя бы до того, кто выписал Леривон Вашей подруге?
Вашему ребёнку нужна счастливая и здоровая мама.

дело в том, что такое самочувствие у меня бывает не всегда, а как-бы волнами накатывает..иногда несколько недель все отлично...
подруга как раз очень долго искала своего врача я наслушалась таких эпизодов о некомпетентности некоторых, что идти уже не хочется, а тот золотой врач который ее поднял-к сожалению умер.

[Divisenko]

На нашем форуме консультируют психологи и врач психиатр из Санкт-Петербурга, Вы можете обратиться к ним:

Козлова Людмила Николаевна , психолог психотерапевт

Филатова Татьяна Генриховна , психолог психотерапевт

Мельников Евгений Борисович , врач психиатр, психотерапевт