Дневной сон в ДДУ и ночной сон дома ребёнка трёх лет

[nomenestomen]

Добрый вечер, уважаемые участники форума!

Дочке 3 полных года. Развита по возрасту. С 1 года 8 месяцев посещает детский сад. До настоящего времени она там не ест в основные приёмы пищи (кроме знакомых и излюбленных блюд типа макарон, риса, отварной гречки). На дневной сон укладывается без проблем.

Ещё летом этого года, если дочка спала днём в саду, вечером дома она засыпала около 21 часа. Теперь же, видимо, в силу взросления, вечером её уложить спать становится гораздо сложнее.

Так, теперь я стараюсь в 21 час загнать её в постель. Ложимся спать вместе. Некоторое время читаем книжки. Потом выключаю свет. Но она не засыпает сразу. Она болтает в кровати, ворочается, встаёт, садится, стоит чуть ли не на голове. В последнее время, как выключаю свет, начинает говорить, что хочет "пообедать макаронами", просится к отцу в другую комнату (который ещё не спит и сидит в гостиной за компьютером), выпросит у него макароны, начнёт кушать (без особого аппетита: как я понимаю, лишь бы не спать). На мои замечания лечь, закрыть глазки и лежать спокойно реагирует неохотно, лежит так совсем недолго, снова начинает возиться. Таким образом, если она ляжет в 21 час в кровать, то заснёт она только в 22-23 часа, иногда и в 23:30.

Если же это выходной день, то дочка просыпается утром только около 8:30 - 9:30. При этом на дневной сон я её уже не укладываю около года (все эти попытки превратились в одни сплошные нервы, непослушание, истерики, поэтому приняла решение не укладывать её). И вот уже если она днём не поспит, то вечером уложить её реально около 20:30 или 21 часа.

И сейчас я не знаю, нормален ли такой режим бодрствования и сна? Если такой поздний отход ко сну вреден, и надо ложиться раньше, то тогда нужно исключить дневной сон. В детском саду, если она там спит хорошо, это невозможно: как это все будут спать, а она нет?

Подскажите, допустимо ли сейчас оставить всё, как есть? Или я допускаю какие-то погрешности в воспитании, что приводит к такому позднему засыпанию? И, как я понимаю, мне уже необходимо начинать процесс отучения от совместного сна с мамой.(

[NochkaCH]

Утром во сколько перед садом встаете?
Как с соблюдением режима прогулок в саду?
Далеко от дома сад?
А засыпать да - чем больше зрителей - тем дольше концерт.

[nomenestomen]

Спасибо за Ваш отклик. Уже не надеялась, что после такого продолжительного времени хоть кто-то ответит.

Утром перед детским садом дочка, конечно, встаёт с трудом. Бужу в 7 часов утра. Пока проснётся, пока почистим зубы и оденемся, пока небольшой утренний перекус (в садике от еды отказывается) - около 7:40 выходим из дома. Садик находится в 50 метрах от дома, поэтому к 8 часам утра мы уже на месте.

В саду, конечно, гуляют, но многое зависит от погодных условий. Если дождь, сильный ветер или ещё какая непогода, то чаще не гуляют.

Днём, по словам воспитателей, спит хорошо всё отведённое на сон время.

Вечером забираю дочку около 18-18:30, можем немного погулять после садика (по настроению дочки), потом домой, ужин. Теперь вот укладываемся в кровать около 21 часа. Опять же, можем немного почитать. И потом уже начинается "светопреставление".

Сейчас, в новогодние каникулы, когда дочка не ходит в садик, просыпается утром около 8-9 часов, днём не спит. Позавчера уснула в 20 часов, вчера вечером (были в гостях у её двоюродного брата, где они весь день играли и бесились) - в 19 часов уснула в машине такси, дома раздела её и уложила в кровать; проспала (немного беспокойно) всю ночь.