профилактика варикоза

[lerasolo]

Здравствуйте, я работаю парикмахером, к концу рабочего дня ноги "гудят". У меня есть наследственная предрасположенность к варикозу, Посоветуйте пожалуйста, что я могу сделать для предотвращения и профилактики этого заболевания. Нужно ли мне пользоваться каким - нибудь специальным кремом либо делать какие - то упражнения. Заранее спасибо!

[Iluhin]

Средств профилактики с доказанной эффективностью не существует. Особое внимание к варикозу - излишне, куда правильнее следить за весом, физической активностью и т.п. как общими мероприятиями по сохранению здоровья.