Мнительная диарея

[ArtemArtemov]

Здравствуйте! Мне 16 лет, у меня следующая проблема.

У меня постоянно возникает диарея, если я нахожусь в каком то не комфортном для себя месте. Это началось где то пол года назад. Причём, на фоне проблем с пищеварением, которые у меня были из за не правильного питания, и дисбактериоза, который у меня сейчас после недавно перенесённого гриппа, я не могу отличить реальную диарею от мнительной. Из за этого у меня куча проблем в жизни. Поход в школу (сейчас в 11 классе учусь) для меня превращается в настоящее испытание.
Дело в том, что в школе нету нормального туалета, и если схватит живот - то приходится оббегать всех учителей, дабы отпустили и бежать в туалет через дорогу. Из за этого я не могу отвлечься от мыслей про диарею, мне постоянно кажется, что у меня болит живот. Все уроки я отсиживаю в таком настроении, иногда оно проходит, если я на что то отвлекаюсь. Но как только я собираюсь идти домой после школы - всё сразу мигом проходит, и я могу ходить по улице сколько угодно. Причем в школе ко мне весь коллектив относится очень хорошо и мне там должно быть комфортно, но из за этой мнительности я чувствую себя там как рыба без воды. Та же проблема происходит, если я иду в какие либо далёкие места - у меня сразу начинается диарея, начинает вурчать живот и т.п. Если же я еду в какое то знакомое для себя место, знаю, что там не будет проблем с туалетом - такая мнительная диарея у меня не появляется.
Из за этого у меня нету друзей, т.к. поход в какое то незнакомое для меня место обращается целым испытанием, я много сижу дома. Так же у меня нету девочки. Всё это оборачивается рядом уже других проблем из за недостатка общения, общение мне кое как заменяет лишь интернет. Я уже по сути разучился общаться в живую. Я не замкнутый, но общаться я не умею.
Подскажите, есть какие либо способы избавиться от этого?

[stepbystep]

Здравствуйте Артём.
Вы уже пол года мучаетесь.
Вы очень чётко описываете и то, как проявляется симптом (диарея) и своё понимание того, что симптом скорее имеет психологическую природу.

Сообщение от ArtemArtemov

...Подскажите, есть какие либо способы избавиться от этого?

В Москве несложно найти очную психологическую помощь для того, чтобы разобраться со своей мнительностью. Рассматриваете ли Вы для себя такой вариант?