|
#482
22.01.2010, 12:43
|
||||
|
||||
|
Можно изменить отношение, а можно выразить отношение(даже нехорошее) в удобной для восприятия "противником" форме. Опять же нужно время, чтобы понять, что лучше для Вас в конкретной ситуации: менять свое отношение или донести его понимания другим человеком.
Я предлагаю пока остаться у "кипящих" эмоций и подумать, как вывести себя с "поля боя" в целости и сохранности. 
|
|
#486
22.01.2010, 12:59
|
|||
|
|||
|
"Успокойся! Давай спокойно разберемся, подумаем, как решить эту проблему"
"Не сердись, впредь я постораюсь не делать (то-то), раз эо тебя такраздражает"
|
|
#488
22.01.2010, 13:07
|
||||
|
||||
|
Вспомните, мы говорили, что "раненому" требуется сочувствие: "Тебя раздражает увиденное! Внутри "кипят" эмоции - это доставляет тебе дискомфорт. Я сочувствую тебе и хочу, чтобы душевное равновесие вернулось. Успокойся,а потом мы подумаем, что лучше с этим сделать." Может возьмете что-нибудь из этого.
|
|
#489
22.01.2010, 13:12
|
||||
|
||||
|
Также бережно можно поступить с "противником": "Я не готова сейчас обсуждать эту тему, потому что эмоции переполняют меня и мешают разговору. Поговорим об этом после."
|
|
#494
22.01.2010, 13:30
|
||||
|
||||
|
Поручите слова утешения внутреннему другу. Пока Орхидея "кипит" от эмоций, он успокоит. Способ простой, но действенный.
Сегодня мы "изолировали" негативные эмоции. Пусть "покипят" внутри, расскажут Вам об увиденном, пожалуются на мир. Потом поговорите с ними серьезно. Мне кажется, благодаря внутреннему диалогу появится верное решение. Мы можем устроить разговор с эмоцией в следующий беседе. Хорошо?
|
Линейный вид
