Как научиться принимать негатив

[Nataya]

Добрый вечер, Orchidea.

Сообщение от Orchidea

У нас с мужем бывает возможность интересно проводить время вместе, но он этой возможностью не пользуется. . Мне кажется, что ему вообще неважно, проводим ли мы время вместе и внутренняя ценность событий его не интересует. .

Это единственное объяснение?

Сообщение от Orchidea

Человек, который не умеет спонтанно радоваться вызывает у меня жалость.

Пожалейте этого человека. Какие слова Вы ему скажете, чтобы он почувствовал, что утратил, и захотел бы заново научиться радоваться?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Добрый вечер, Наталья Тихоновна!

Сообщение от Nataya

Это единственное объяснение?

Муж объясняет это нехваткой денег.

Сообщение от Nataya

Пожалейте этого человека. Какие слова Вы ему скажете, чтобы он почувствовал, что утратил, и захотел бы заново научиться радоваться?

Пока не найду таких слов, так как у самой иногда не получается радоваться мелочам.

[Nataya]

Доброе утро, Orchidea.

Если находишься между этим предположением

Сообщение от Orchidea

Мне кажется, что ему вообще неважно, проводим ли мы время вместе и внутренняя ценность событий его не интересует. .

и вот таким объяснением

Сообщение от Orchidea

Муж объясняет это нехваткой денег. .

трудно понять, что есть правда? Она нужна Вам, мужу? Если да, зачем?

Сообщение от Orchidea

Пока не найду таких слов, так как у самой иногда не получается радоваться мелочам.

Что Вы скажите в случае, если в Вашей жизни этого так и не произойдет, и второй попытки прожить жизнь по-другому не будет?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Добрый вечер, Наталья Тихоновна.

Сообщение от Nataya

Если находишься между этим предположением

и вот таким объяснением

трудно понять, что есть правда? Она нужна Вам, мужу? Если да, зачем?

Я думаю, что ему это неинтересно, а нехватка денег - это просто отговорка. Он вообще инертный. С компьютером или перед телевизором интереснее, чем со мной куда-нибудь пойти.

Сообщение от Nataya

Что Вы скажите в случае, если в Вашей жизни этого так и не произойдет, и второй попытки прожить жизнь по-другому не будет?

Буду сожалеть о том, что жизнь прошла вяло и скучно.

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea.
У Вас есть возможность интересно проводить время вместе с мужем, но она не реализуется. Вот две группы причин, которые как Вы предполагаете, являются препятствием:

Сообщение от Orchidea

1. Мне кажется, что ему вообще неважно, проводим ли мы время вместе.. С компьютером или перед телевизором интереснее, чем со мной куда-нибудь пойти.

Иначе говоря – «Это - из-за меня»
2. .. внутренняя ценность событий его не интересует.. Он вообще инертный.. Муж объясняет это нехваткой денег…[/quote]
Т.е. – «Это - из-за него»
Согласитесь, что каждая группа причин – основание для работы в этом направлении, чтобы возможность интересно проводить время вместе стала действительностью.
Попробуем проверить истинность предположений для каждой группы. Ответьте на следующие вопросы:
1. Какие существуют доказательства каждой из этих мыслей?
2. Какие - доказательства обратного?
3. Что самое худшее может произойти, если предположение верно?
4. Смогу ли я это пережить?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Добрый день, Наталья Тихоновна!

Сообщение от Nataya

Ответьте на следующие вопросы:
1. Какие существуют доказательства каждой из этих мыслей?
2. Какие - доказательства обратного?
3. Что самое худшее может произойти, если предположение верно?
4. Смогу ли я это пережить?

1. Из-за него: он сам не предлагает куда-нибудь сходить. Постоянно говорит о нехватке денег. Из за меня: когда я предлагаю куда-нибудь пойти, он не хочет, значит, ему это не интересно.

2. Доказательства обратного: не нахожу пока. Разве что раньше, лет 5 назад он предлагал изредка что-либо предпринять.

3. Разочарование, обида.

4. Пережить смогу, но останется чувство, что семейная жизнь скучна и неинтересна, состоит лишь из одних обязанностей и серых будней.

[Nataya]

Доброе утро, Orchidea.

В качестве доказательства обратного или того, что потенциально Вы оба можете проводить интересно время, привожу цитаты из прошлых обсуждений.

Сообщение от Orchidea

Ему нравится:
отдыхать
сидеть у телевизора или у компьютера
вкусно поесть
играть с детьми
общаться
подтрунивать над другими
ездить на море
читать газеты
встречаться с друзьями
ходить в сауну
ходить в бассейн
…

Сравните с

Сообщение от Orchidea

Вам нравится:
почитать
посидеть у компьютера
поспать
вкусно покушать
иногда вкусно приготовить
куда-нибудь сходить (в гости, в ресторан и.т.д.)
делать подарки близким
ходить по магазинам
благоприятная атмосфера в семье
душевный покой, тишина
посмотреть интересную передачу или фильм
шутить, встречаться с друзьями
читать книжки с малышом, заниматься общими делами с детьми
хорошая погода
весна
погулять с малышом
помощь близких
медитация
музыка, как классическая (некоторые вещи), так и поп

Посмотрите, в некоторых пунктах ваши «нравится» пересекаются. Что Вы скажете, если общие интересы составят скромный процент, ну скажем – 30% от индивидуальных предпочтений? Например, вкусный ужин(завтрак, кофе в постель или др.) в домашних условиях. Вы такой вариант рассматриваете?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Доброе утро, Наталья Тихоновна!

Сообщение от Nataya

Посмотрите, в некоторых пунктах ваши «нравится» пересекаются. Что Вы скажете, если общие интересы составят скромный процент, ну скажем – 30% от индивидуальных предпочтений? Например, вкусный ужин(завтрак, кофе в постель или др.) в домашних условиях. Вы такой вариант рассматриваете?

И эти 30% - это уже что-то. Я проанализировала общие интересы, мы могли бы вместе посмотреть дома интересный фильм (раньше это имело место быть), вкусный ужин тоже можно организовать. Но это опять дома, опять в той же обстановке. Встречаться с друзьями - как то в последнее время не получается (у них свои заботы). Предлагала уже несколько раз сходить в сауну - никакой реакции. Предлагала отправится на автошоу (а его это интересует), опять все упирается в финансы.

[Nataya]

Добрый вечер, Orchidea.

Ваши мысли и старания организовать совместное времяпрепровождения очевидны,

Сообщение от Orchidea

Я проанализировала общие интересы, мы могли бы вместе посмотреть дома интересный фильм (раньше это имело место быть), вкусный ужин тоже можно организовать. . Предлагала уже несколько раз сходить в сауну - никакой реакции. Предлагала отправится на автошоу (а его это интересует), опять все упирается в финансы.

поэтому предположение «не получается из-за меня» не проходит.

Посмотрим на версию «не получается из-за него».

Сообщение от Orchidea

Мне кажется, что ему вообще неважно, проводим ли мы время вместе

Мне непонятно, почему его надо отгадывать? Он не может объяснить свое поведение, свои желания и нежелания? Такое впечатление, что рядом – иностранец, который не говорит по-русски, и которого надо занимать, оказывать гостеприимство как гостю. Если ему не важно, зачем он с Вами?

Раньше Вы больше заботились о совместном ведении хозяйства, о том, чтобы муж помогал по дому, занимался с детьми. Вы хотели спокойствия, а теперь – интересного совместного досуга. После наших обсуждений разных тем, в т.ч. практической и внутренней ценности Вы можете по-другому оценить взаимоотношения с мужем, да и не только с ним. Вы что называется «подкованы» в теме. Но что с мужем? Он-то в теме? Понимает ли он, что Вы хотите теперь, и то, что Вы меняетесь?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Добрый день, Наталья Тихоновна.

Сообщение от Nataya

Мне непонятно, почему его надо отгадывать? Он не может объяснить свое поведение, свои желания и нежелания? Такое впечатление, что рядом – иностранец, который не говорит по-русски, и которого надо занимать, оказывать гостеприимство как гостю. Если ему не важно, зачем он с Вами?

Как я уже писала, он объясняет это нехваткой средств. Но я считаю, что если очень хочется что-то предпринять, то можно выкроить небольшую сумму из семейного бюджета. Ведь об отпуске на море он мечтает и денег на это не жаль (правда, отпуск такой бывает раз за несколько лет).
Значит, предпринимать со мной что-либо в свободное время ему не хочется, благо, что есть отговорка: "потом еднег не хватит".

Сообщение от Nataya

Раньше Вы больше заботились о совместном ведении хозяйства, о том, чтобы муж помогал по дому, занимался с детьми. Вы хотели спокойствия, а теперь – интересного совместного досуга. После наших обсуждений разных тем, в т.ч. практической и внутренней ценности Вы можете по-другому оценить взаимоотношения с мужем, да и не только с ним. Вы что называется «подкованы» в теме. Но что с мужем? Он-то в теме? Понимает ли он, что Вы хотите теперь, и то, что Вы меняетесь?

Да вообще-то мне всегда хотелось интересного совместного досуга вне дома, хотя бы 1-2 раза в месяц. И я неоднократно говорила ему о том, что нужно разнообразить семейную жизнь, а иначе как в болоте, засасывает все глубже и глубже. Скучный быт влияет также на качество отношений, они становятся такими-же скучными. Но он этого не понимает или не желает понимать.

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea.

Сообщение от Orchidea

Скучный быт влияет также на качество отношений, они становятся такими-же скучными. Но он этого не понимает или не желает понимать… предпринимать со мной что-либо в свободное время ему не хочется

Скучными для кого? Похоже, отношения устраивают мужа и в таком виде, ему не скучно находиться с Вами дома. Если человек длительное время ведет определенный образ жизни, значит по каким-то причинам ему в этом хорошо. Но лучше не угадывать, а просто об этом спросить мужа.

Сообщение от Orchidea

Я проанализировала общие интересы, мы могли бы вместе посмотреть дома интересный фильм (раньше это имело место быть), вкусный ужин тоже можно организовать. Но это опять дома, опять в той же обстановке.

В связи с этим напрашивается вопрос: «муж дома» и «муж вне дома» чем-то отличаются друг от друга?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Здравствуйте, Наталья Тихоновна!

Сообщение от Nataya

Скучными для кого? Похоже, отношения устраивают мужа и в таком виде, ему не скучно находиться с Вами дома. Если человек длительное время ведет определенный образ жизни, значит по каким-то причинам ему в этом хорошо. Но лучше не угадывать, а просто об этом спросить мужа.

Скучные для меня. Попробую спросить его самого.

Сообщение от Nataya

В связи с этим напрашивается вопрос: «муж дома» и «муж вне дома» чем-то отличаются друг от друга?

Пожалуй, муж "дома" и "вне дома" ничем не отличается. Просто одна и та же обстановка надоедает. Да и Вы сами писали, что дома человек постоянно находится в роли "жена", "мать" и.т.д. Вот и хочется побыть вне этой обстановки и вне этих ролей, например, побыть просто женщиной, объектом ухаживания.

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea.

Сообщение от Orchidea

Попробую спросить его самого.

Спросите. При появлении негативных мыслей, спросить о том, что думает муж – путь к разгадке. Поэтому давайте добавим в нашу табличку еще колонку «Что об этом думает муж» (см. вложение).

Сообщение от Orchidea

Вы сами писали, что дома человек постоянно находится в роли "жена", "мать" и.т.д.

Я говорила об этом по-другому:

Сообщение от Nataya

В действительности внутренняя и практическая ценности могут сосуществовать в нашем восприятии одновременно. Тут нет противоречия, поскольку человек, не переставая быть личностью, может выполнять разные роли: хозяина дома, мужа, отца. И вот тут важно, к кому мы обращаемся, кого воспринимаем в этот момент, что ожидаем. .

Вспомните ситуацию уборки, когда муж подошел обнять Вас. Он воспринимал Вас как женщину, а не как домработницу. Что Вам мешает «побыть просто женщиной, объектом ухаживания» дома?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Nataya]

Таблица.

[Orchidea]

Добрый день, Наталья Тихоновна. Два дня не могла зайти на сайт.

Сообщение от Nataya

Спросите. При появлении негативных мыслей, спросить о том, что думает муж – путь к разгадке. Поэтому давайте добавим в нашу табличку еще колонку «Что об этом думает муж» (см. вложение).

Хорошо, добавлю эту колонку. Спросила, что он об этом думает, но вразумительного ответа не получила - мямлил что-то. Я поняла, что ему не хочется говорить не эту тему, наверное она для него неактуальна. По его реакции я поняла, что ему интереснее дома за компьютером, чем куда-нибудь пойти со мной.

Сообщение от Nataya

Вспомните ситуацию уборки, когда муж подошел обнять Вас. Он воспринимал Вас как женщину, а не как домработницу. Что Вам мешает «побыть просто женщиной, объектом ухаживания» дома?

Дома я постоянно в роли матери семейства и у меня не получается выйти из нее. Даже мужу иногда в моем лице нужна мама, которая за него все сделает.
Надеюсь, что в другой обстановке (то есть вне дома, где мне не надо думать о проблемах насущных) я смогу на время выйти из этой роли.