Последствия травмы надколенника

[qsqwqsq]

1) 22 года
2) Мужской
3) 188
4) 83
5) Занимаюсь спортом (бег, турник)
6) Не курю
7) Считаю себя здоровым
8) ДТП в 2020 году, перелом с/3 бедренной кости со смещением и захождением костных отломков, перелом (в боковой проекции) нижнего полюса надколенника, вывих надколенника, разрыв собственной связки надколенника
9) Беспокоит на протяжении всего периода с момента перелома
10) Делал рентген снимки

После травмы были произведены операции: 17.04.20 Остеосиитез левой бедренной кости интрямедуллярным блокируемым стержнем с блокирующими винтами.

20.04.20 Шов собственной связки надколенника с послобляющей петлёв.

Перелом сросся, колено за два года до конца не смог разработать, лопнула проволока и больно колола мягкие ткани, до полного сгибания не хватало примерно 50 градусов

02.06.22 Были удаленны металлоконструкции, один винт в дистальном отделе бедра разрушился от его удаления было решено воздержаться

После операции получилось разработать ногу получше чем в прошлый раз, до полного сгибания не хватало около 10 градусов

23.06.23 С целью поступления на службу была произведена операция по удалению оставшегося винта

Сейчас почти разработал колено, осталось около 20 градусов, но надеюсь согнуть полностью. Беспокоит чувство скованности и неприятные ощущения в колене при пальпации, колено наощупь с каким-то бугорками или маленькими шариками, которые видны при натяжении кожи, на здоровой (правой) ноге такого нет, плюс к этому кожа менее эластичная. Не могу встать на колено, ощущаю неприятные ощущения. Больное колено визуально и при прощупывании немного больше здорового. Когда спускаюсь по ступенькам колено будто дрожит при сгибании его в суставе, и сгибается не так плавно как здоровое, возможно дело в мышцах бедра.
Интересуют такие вопросы:
1) Какие обследования коленного сустава можно сделать мрт или узи?
2) Что могут быть за неровности и шарики на надколеннике, пока ходил с винтиком пробывал бегать по 5км в легком темпе. Беспокоят эти неровности пока что только психологически
3) Как можно оценить состояние надколенника в целом исходя из приложенных снимков?
4) Что может быть причиной асимметрии коленных суставов и скованности/боли в колене
5) Могу ли я заниматься неэкстримальными видами спорта (бег, скакалка, приседания с утяжелением)?