Реабилитация после мастэктомии.

[DrWORONZOff]

Здравствуйте уважаемые онкологи. Когда-то в институте я 4,5 года работал медбратом на химиотерапевтическом отделении в Онкодиспансере, принимая всё, что там творилось как должное..., не вдаваясь в подробности, так как был полностью погружён в свою будущую специальность.
И вот болезнь пришла и в мою семью...
Моей маме (44года) выполнена мастэктомия по поводу рака молочной железы (2б) с метастазами в регионарные (подмышечные) лимфоузлы. Проведён курс лучевой терапии, ждём химиотерапии. Никаких рекомендаций в Онкодиспансере не дали.
Немножко зная ситуацию в офтальмологии, и видя какие нелепости написаны во многих русско-язычных источниках, часто противоречащие не только доказательной медицине, но и логике, невольно думаешь о такой же ситуации во всей отечественной медицине. Мама задаёт мне много вопросов, гугл выдаёт мне много ответов, но чему верить я не знаю.
Поэтому я обращаюсь к вам-специалистам с просьбой, если не трудно, дать мне несколько ссылочек, если возможно, то и на русском, чтобы я мог это рассказать и/или преслать маме. Интерессует практически всё: образ жизни, необходимые упражнения, профилактика образования грубого рубца, нарушений осанки, лимфатического отёка, коррекция боли, тугоподвижности, депрессии. Самолечением заниматься не собираемся, просто хочу грамотно ответить на мамины вопросы.
Большое спасибо!