Экзистенциальный ужас и пр.

[Arc]

Добрый вечер.
Попробую максимально подробно описать суть проблемы.
Мне 21 год, студент.
Примерно в 14-15 лет мне ставили диагноз "невроз навязчивых движений", если не ошибаюсь. У часто моргал и делал некие движения губами. Также присутствовали (и частично сохранились) некоторые бытовые ритуалы навроде прикосновения к стенам при входе в комнату, подсчёт кол-ва слов в строчке и т.д.
Примерно с 17 лет периодически употреблял психоактивные вещества (в т.ч. марихуану - более-менее часто).
В 18 лет случился первый приступ - я был один в квартире, смотрел какой-то фильм по видео и внезапно испытал некое интенсивное неприятное переживание, которое я тогда не смог для себя описать. Тогда я резко включил какой-то музыкальный канал, чтобы отвлечься, и это прошло. Потом повторялось в течение недели несколько раз, а затем сошло на нет.
В следующий раз я испытал это в 19 лет в поезде. Суть переживания заключается в том, что я вдруг испытал ужас от самого факта существования меня и окружающего мира. Я и раньше интересовался этими вопросами, но на чисто интеллектуальном, так сказать, уровне. А в данном случае я это пережил "физически". Это состояние трудно описать словами, наверное, это в какой-то степени деперсонализация или дереализация. Но только мир не стал блеклым или что-то в этом роде. Он остался таким же как и был, но я вдруг явственно понял, что он существует, и всё это происходит со мной прямо здесь и сейчас. Это почти физиологическое ощущение, наверное то, что называется экзистенциальным ужасом. Меня охватила паника, мне показалось, что я сейчас сойду с ума, потеряю свою целостность.
С тех пор эти приступы периодически повторяются и сопровождаются классическими симптомами панических атак - сильная дрожь, потливость ладоней, страх сумасшествия, иногда незначительное повышение температуры (не уверен, что это связано) и т.д.
Плюс к этим состояниям прибавилась какая-то тревожность, которая появляется обычно вечером, после захода солнца. Ощущение такое, словно меня кто-то где-то обидел или разозлил, а я забыл об этом, но внутреннее напряжение осталось. В таком состоянии я абсолютно контролирую своё поведение, могу выполнять какие-то обычные действия и т.д., но, например, интеллектуальная деятельность даётся с трудом, потому что я не могу сосредоточиться на ней, на меня постоянно давит эта тревога.
Засыпаю я теперь со включённым телевизором, потому что боюсь остаться в полной тишине.
Появились также соматические жалобы - сначала это была постоянная нехватка дыхания, одышка, а теперь это постоянное напряжение в районе лба.
Последнее время стали появляться также навязчивые мысли о том, что сейчас что-то такое случится странное - например, разговариваю с человеком по телефону, а мысленно представляю, что он сейчас начнёт кричать или что-то в этом роде. Постоянный страх, что сейчас начну слышать голоса, видеть галлюцинации и т.д. Сегодня, например, днём играл на барабанной установке, а вечером, когда сел читать материал по учёбе, в голове начали навязчиво стучать эти самые барабаны и я никак не мог от них отвязаться, и опять случился приступ паники.
Вот.
Я очень боюсь, что это шизофрения или её первые проявления.
Социально я вроде бы адекватен, у меня есть друзья и девушка, заканчиваю учёбу в университете, занимаюсь музыкой, литературой, есть сфера научных интересов. Мышление вроде бы тоже не нарушено, отупения не ощущаю
Однако в связи со всеми этими событиями у меня постоянное напряжение и самокопание, я зациклен на собственном психическом состоянии, мне трудно испытывать радость, положительные эмоции, постоянно нервничаю, бывают приступы раздражения, за которые потом стыдно.

Однако все вышеописанные жалобы за эти два года неоднократно отступали. Т.е. бывают периоды, когда я себя чувствую нормально. Обычно эти периоды связаны с моим вовлечением в какую-то социальную деятельность - например, когда я занят какими-то покупками, во время сессии или во время острой стадии влюблённости Более того, зачастую с утра я себя чувствую также абсолютно нормально, и мне кажется, что в общем-то ничего страшного со мной не происходит, и что я просто излишне мнителен, но к вечеру опять накатывает тревога.
Психоактивные вещества употреблять перестал ещё два года назад, но в периоды улучшения иногда срывался на марихуану, потому что мне казалось. что со мной всё нормально, и быстро прекращал в связи с тем, что она вызывала эти состояния.
Также эти состояния вызывают ситуации и явления, которые вносят элемент неопределённости. Т.е., например, плохеет после просмотров фильмов Муратовой, Линча, Тарковского и т.д.

Вот. Извиняюсь за большой объём текста.
Я понимаю, что тут так вопрос ставить некорректно, но это шизофрения?
Меня беспокоит то, что "содержанием" этих страхов является этот самый ужас перед существованием. Т.е. меня постоянно беспокоят вопросы типа "почему это всё вообще происходит (реальность), что это, почему это происходит со мной, что будет после смерти?" и т.д.
Никаких суицидальных идей нет, наоборот мне очень хочется НОРМАЛЬНО и долго жить.

Заранее спасибо. Ещё раз извиняюсь за столь обширный текст.

[Aminazinka]

Здравствуйте!
Сказать однозначно нельзя ни "да", ни "нет".
Сейчас (в этот актуальный момент) состояния психоза у Вас скорее всего нет. Ключевым отклонением для шизофрении является нарушение мышления. Однако по Вашему тексту существенных нарушений я не нахожу. Нахожу, что Вы напуганы своим состоянием, я и разделяю Вашу тревогу.
У Вас действительно проблемы, думаю, Вы сам это знаете. Начну "с конца". Употребление марихуаны весьма чревато. В разделе для профессионалов я вывешивала пару клинических отчетов (поищите по слову "марихуана" или "каннабис"), и буквально вчера повесила новость на эту же тему на английском. Суть в том, что употребление каннабиса как-то связано с манифестацией шизофрении. Какова точно эта связь, пока не ясно, однако корелляция во времени прослеживается. Употребление каннабиса предшествует манифестации в достаточно значимом проценте случаев, поэтому рекомендую от употребления психоактивных веществ воздержаться отныне абсолютно.
Дальше. Вероятно, некое тревожно - фобическое или генерализованное тревожное, или обсессивно - компульсивное расстройство изначально у Вас есть и Вы почему-то не получили лечения. Это жаль и это надо поправить.
Кроме того, Ваша тревога насчет психического здоровья совершенно нормальна. Было бы странно, если бы испытывая трудности, Вы не опасались их утяжеления. Экзистенциальные вопросы посещают всех психически нормальных людей. Некоторым не удается найти ответы без посторонней помощи, это тоже нормально.
Поэтому рекомендация: найдите врача психиатра/психотерапевта, с которым получится построить длительные терапевтические отношения. Это должен быть именно врач, потому что вполне возможно применение лекарств (госпитализации это пока не требует и может быть сделано максимально комфортно для Вас).
Вот что я думаю, если есть вопросы - задавайте.

[Arc]

Спасибо за оперативный ответ.
По поводу марихуаны я читал вчера упомянутые вами статьи, и в общем-то догадываюсь о существовании связи. Более того, мне кажется, что в состоянии интоксикации мышление становистя как раз шизофреническим. Собственно, употреблял я как раз ради использования этого способа мышления в творческих, так сказать, целях. Сейчас, безусловно, от этого воздерживаюсь, хотя иногда бывают мысли по поводу того, что оно того стоит, но когда наступает паника, такие мысли исчезают сразу .
Насчёт навязчивостей в прошлом - действительно, насколько я помню, я у психотерапевта не был, мне диагноз поставил невролог, если не ошибаюсь. Ну и лечение в духе попить новопассит и пр. Я тогда это не воспринимал как психические проблемы, а считал неким "нервным" явлением.
Насчёт экзистенциальных вопросов - я вполне понимаю их правомерность как таковых, более того, считаю, что это вполне естественно. Меня беспокоит исключительно их такое "физиологическое" проявление и влияние на моё состояние. Т.е. в кругу моего общения все эти вопросы находят вполне адекватный отклик, но ни у кого они подобных острых страхов и переживаний не вызывают.
Да, ещё вот вспомнил - из соматическоих вещей - постоянный "шум" в глазах, особенно в темноте - как white noise на тв + иногда маленькие вспышки и ощущение шевеление на периферии зрения + шлейфы от рук.

Насчёт психотерапевта я прекрасно понимаю, но у меня перед этим есть какой-то барьер. Т.е. мне кажется, что если я к нему обращаюсь, то это свидетельство того, что у меня фатальные проблемы и впереди у меня деградация личности, голоса и пр. А перспектива приёма лекарств вызывает страх превратиться в овоща и потреять всяческую индивидуальность и творческие способности.
Да и я не представляю как искать адекватного психотерапевта.

Вот. если позволите, то я сюда что-то ещё напишу, если вспомню.
Ещё раз спасибо.

[Aminazinka]

Современные средства дают возможность не превращаться в овоща (что без лечения случится рано или поздно), почитайте еще этот форум, здесь есть топики пациентов, страдающих шизофренией и принимающих поддерживающее лечение. Работа психотерапевта состоит в том, чтобы помочь Вам сохранить индивидуальность в целости. Без такой помощи Вы рискуете скорее потерять и целостность, и способность к творчеству.
Способ мыслить, конечно, важен. Одна и та же мысль, накладываясь на особенности Вашей и чьей-то чужой психики, конечно, будет вызывать разные эффекты. Если Вы боитесь смерти (а при панических состояниях страх смерти как правило весьма явственный), и этот страх проявляется в том числе и телесными сенсациями - что странного в том, что экзистенциальные размышления (в число которых мысли о неизбежности смерти входят обязательно) вызывают телесные же отклики? По - моему, это ожидаемо. Так же ожидаемо, что при должной проработке панических переживаний в процессе психотерапии эти телесные переживания изменятся.
Что касается ощущения шевеления на периферии, шлейфа от рук и прочего - трудно через инет точно говорить, что это. Возможно, это след токсического поражения мозга психотропными веществами. Конкретно с этим можно определиться только очно.
О том, как искать правильного психотерапевта, здесь много написано - воспользуйтесь поиском по разделу. Когда прочтете то, что написано, задайте конкретные вопросы - так мне легче будет Вам конкретно что-то советовать.

[dragonfly]

Привет, ARc, у меня....
МОДЕРАТОРИАЛ: Если Вам нужна консультация - создайте отдельную тему. Общение пациентов в разделе "Разное"