Тревожное расстройство, признаки социофобии, депрессия. Хочу к психиатру. Я устал.

[vitya1984]

Доброго времени суток, на протяжении трех лет я страдаю некими психическими расстройствами, которые в корне изменили мою жизнь. Все это шло постепенно, накладывая одно на другие, и в итоге я получил комплекс проблем. Почему я так долго тянул кота и почему сейчас пишу на вашем форуме – спросите вы. Дело в том, что я принял для себя, как мне кажется единственное правильное решении – нужно идти к психиатру. НО! Вы себе не представляете, как я его боюсь. Я боюсь, что рассказав ему всю праву, он не поверит или принудительно закроет в психиатрической клинике. Я много думаю, как рассказать обо всем этом доктору и решил, что воспользуюсь вашим форумом.
Я расскажу эту историю так, как хочу рассказать психиатру, к которому записался. От вас хочу узнать мнение о прочитанном. Стоит ли обо всем этом говорить доктору? Правильно ли то, что я все же иду к ниму? Какова вероятность того, что меня закроют в психушке? Связана ли паническая атака как-то с ВСД? В детстве несколько лет стоял на учете у детского психотерапевта по поводу этого самого всд и заикания. Заикание стало после того, как в 6 лет меня в подъезде покусала взрослая овчарка. Заикание не вылечили. Потом само прошло.

Начнем
Здравствуйте, около трех лет назад я с работы шел домой по центру города. Час пик, насыщенный трафик, толпы людей. Я приближаюсь к своей остановке и вижу на остановке огромную толпу людей. Сердцебиение участилось, оно начало стремительно набирать темп. Дышать становиться трудно. Мысли разбегаются, я ощущаю непонятный страх, якобы сейчас случиться что-то страшное. Возможно, я должен умереть, но почему не понимаю. Начинается легкий тремор конечностей, и я понимаю, что не могу стоять на остановке, я не смогу сесть в автобус. Для меня это было шоком. Впервые я испытал что-то не понятное для меня. Причем я понимаю, что это необоснованный страх. Я не смог его контролировать, он просто выпирал из меня на каких-то инстинктивных уровнях. Затем было еще много этих атак. Я рассказал о первой.

Шло время, и потом я стал испытывать приступы паники уже не только в местах больших скоплений людей. Просто мимопроходящий человек вызывал во мне бурю эмоций. Но тут признаки паники были не так ярко выражены. В итоге от нервов у меня начали дергаться веки, мышцы лица. Пошла какая-то депрессия. Я стал замечать ухудшение памяти, мне стало трудно звонить, трудно поднимать трубку. Я даже из социальных сетей удалился, чтобы некто ко мне не лез.

Я стал читать литературу на тему психических расстройств в частности про фобии и панические атаки. Начитавшись я принялся к действиям. Представлял себя в ситуациях, где я не испытываю паники (хотя должен бы был). Начал гулять в более людных местах. Затем повышал число людей. Затем ненавязчиво о чем-то спрашивал у незнакомцев. Например сколько времени и.т.д. Это помогло, не сразу. Но я почувствовал, что теперь я могу быть в толпе. Я пошел, купил билеты на поезд и отправился на север на заработки. И там я снова ощутил какие-то паники.

1. Я не мог что-то делать, когда кто-то был рядом со мной! Это были очень странные ощущения!
2. Бывало так, что к людям (с которыми мы жили в вагоне) приходили друзья. И получалось так, что в вагоне было много человек (много это от 8). И в эти моменты у меня затуманивалось сознание… Думать почти не реально, тремора нет, но давит на голову со всех сторон я не могу сосредоточица не на чем вообще я не могу думать здесь много людей…

Поработав там 3 месяца я вернулся в исходное состояние. Я боялся выйти со стройки банально за сигаретами, понимаете?? Я знаю, это не нормально, но не могу ни чего с этим поделать. Я стал ощущать, что я снова упал на дно. Я снова не могу быть в толпе. Я не смогу сесть в поезд и.т.д. В итоге я вышел на трассу и на попутках доехал до своего города. Сейчас я не работаю. Не отвечаю на звонки, не звоню, не подхожу к двери, с домашними почти не разговариваю, я перестал заниматься спортом. Мне стало трудно концентрировать внимание на чтении. Я не могу сесть в автобус…везде люди люди люди… понимаете? Что мне делать? Я хочу чудо таблетку, что она снизила тревогу. Чтобы я так не парился по поводу людей. Я хочу чтобы мне дали таблетку, чтобы как-то повысить настроение чтоли… Я очень боюсь подсесть на таблетки…

[Divisenko]

Вы описываете агорафобию, депрессию, социофобию.
С этим в психушку не закрывают. Достаточно амбулаторного лечения.
Ищите хорошего врача, лучше, чтобы это был врач психотерапевт, и идите к нему на приём. Лекарства - работают хорошо. После нескольких недель Вам значительно полегчает, тогда нужно будет заняться разговорной психотерапией с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом.