#1
|
|||
|
|||
Ïîñòîÿííàÿ òðåâîãà
Çäðàâñòâóéòå, ìåíÿ çîâóò Îëüãà, ìíå 33 ãîäà, ðîñò 168, âåñ 59 êã.
Ãîñïèòàëüíàÿ øêàëà äëÿ ñàìîîöåíêè òÿæåñòè äåïðåññèè è òðåâîãè: Çíà÷èòåëüíî âûðàæåííàÿ òðåâîãà. Îòñóòñòâèå äåïðåññèè. Âû íóæäàåòåñü â êîíñóëüòàöèè âðà÷à è ëå÷åíèè! Øêàëà Áåêà äëÿ ñàìîîöåíêè òÿæåñòè äåïðåññèè: Óðîâåíü äåïðåññèè ïî øêàëå Áåêà (â áàëëàõ) - 8. Îòñóòñòâèå èëè ìèíèìàëüíî âûðàæåííàÿ äåïðåññèÿ. Æèâèòå ñïîêîéíî. Øêàëà Áåêà äëÿ ñàìîîöåíêè óðîâíÿ òðåâîãè: Óðîâåíü òðåâîãè ïî øêàëå Áåêà (â áàëëàõ) - 29. Âûñîêèé óðîâåíü òðåâîãè. Âû íóæäàåòåñü â êîíñóëüòàöèè âðà÷à è ëå÷åíèè! Îïðîñíèê äëÿ âûÿâëåíèÿ ïàíè÷åñêèõ àòàê: Íåëüçÿ ñ÷èòàòü, ÷òî Âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêèå àòàêè (÷óâñòâèòåëüíîñòü ìåòîäà 81%, ñïåöèôè÷íîñòü 99%). Äî 2006 ã. áûëà î÷åíü àêòèâíûì è çäîðîâûì ÷åëîâåêîì.  íà÷àëå 2006 ãîäà áûëî ïèùåâîå îòðàâëåíèå. Ïîñëå íåãî íà ïðîòÿæåíèè ïîëóãîäà ïîñòîÿííî âîçíèêàëè ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, áûëè ñèëüíûå ãîëîâíûå áîëè, âûñîêîå äàâëåíèå, ó÷àùåííûé ïóëüñ, áîëè â æèâîòå. Ýòî ñîâïàëî ñ îêîí÷àíèåì èíñòèòóòà è ïðîáëåìàìè â ñåìüå.  èíñòèòóòå ïðîáëåì íå áûëî, ó÷èëàñü õîðîøî. Äîìà áûëè íàïðÿæåííûå îòíîøåíèÿ ñ ïàðíåì, ïëîõèå áûòîâûå óñëîâèÿ. Èç-çà ïîñòîÿííûõ áîëåé â æèâîòå ñòàëà áîÿòüñÿ îñòàâàòüñÿ äîìà îäíà, îñîáåííî ñ çàêðûòîé äâåðüþ (æèëè íà ïåðâîì ýòàæå, áûëà æåëåçíàÿ äâåðü è ðåøåòêè íà îêíàõ). Ïàðíþ íàäîåëî, ÷òî ÿ ïîñòîÿííî áîëåþ, îí ñòàë ÷àñòî îñòàâëÿòü ìåíÿ îäíó, äàæå êîãäà ÿ ïðîñèëà åãî îñòàòüñÿ.  èþíå ýòîãî æå ãîäà, êîãäà ÿ áûëà äîìà îäíà, ìíå ñòàëî ïëîõî, íà ñêîðîé óâåçëè â áîëüíèöó ñ áîëÿìè â æèâîòå. Äèàãíîç áûë – áîëåçíåííàÿ îâóëÿöèÿ, âîñïàëåíèå ÿè÷íèêîâ ïîä âîïðîñîì. Ïðîëåæàâ 10 äíåé, âûïèñàëàñü ñ òåìè æå áîëÿìè. Íà ïðîòÿæåíèè ïîëãîäà ìåíÿ îñìàòðèâàëè ðàçíûå âðà÷è, íåâðîëîã ïðåäïîëîæèë ðàññåÿííûé ñêëåðîç, ñäåëàëè ÌÐÒ, ïî ðåçóëüòàòàì âñå õîðîøî.  ôåâðàëå 2007 ãîäà ñäåëàëè äèàãíîñòè÷åñêóþ ëàïàðîñêîïèþ, ÷òîáû èñêëþ÷èòü ãèíåêîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ. Ïðîáëåìû áûëè, íî îíè íå ìîãëè äàâàòü òàêîé óñòîé÷èâîé áîëè.  ìàå 2007 ãîäà ÿ óñòðîèëàñü íà èíòåðåñíóþ ðàáîòó, ðàññòàëàñü ñ ïàðíåì, ñìåíèëà ìåñòî æèòåëüñòâà è ïîçíàêîìèëàñü ñî ñâîèì ìóæåì.  òå÷åíèå äâóõ ìåñÿöåâ ïåðèîäè÷åñêè âîçíèêàëè áîëè â æèâîòå, íî ïîñòåïåííî îíè ïðîøëè. Íà ïðîòÿæåíèè äâóõ ëåò ÿ æèëà íîðìàëüíîé æèçíüþ îáû÷íîãî ÷åëîâåêà. Çàòåì, ïîñëå âûïèòîãî àëêîãîëÿ, ïîÿâèëèñü ñèëüíûå áîëè â æåëóäêå. ß î÷åíü ñèëüíî èñïóãàëàñü. Ýòî áûëî çà ãîðîäîì, è ÿ ïîïðîñèëà ìóæà ñðî÷íî íî÷üþ îòâåçòè ìåíÿ äîìîé. Ïðîøëà îáñëåäîâàíèå, íè ÷åãî íå íàøëè. Ïîñëå ýòîãî ìåíüøå ÷åì çà äâà ìåñÿöà ÿ ïîõóäåëà íà 10 êã, ÿ ïðîñòî áîÿëàñü åñòü. Ñíîâà âåðíóëèñü áîëè. Ïîòîì ÿ ðåøèëà, ÷òî õâàòèò áîëåòü, íàäî áðàòü ñåáÿ â ðóêè. Çàáåðåìåíåëà, ðîäèëà ñûíà. Íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî áåðåìåííîñòü áûëà íå ïðîñòîé, ïñèõîëîãè÷åñêè âîñïðèíèìàëà âñå ëåãêî. Êîãäà ñûíó áûëî 1,5 ãîäà ó ìåíÿ ñëó÷èëñÿ ñòðàííûé ïðèñòóï. Áûëà ñèëüíàÿ ñëàáîñòü âî âñåì òåëå, ãîëîâîêðóæåíèå.  ýòîò äåíü ÿ áûëà äîìà ñ ðåáåíêîì è ñåñòðîé. Ìóæ áûë íà ðàáîòå, åãî ðàáîòà ñâÿçàíà ñ ïîñòîÿííûìè ðàçúåçäàìè, ïî÷òè âñåãäà îí òàì, ãäå íåò ñîòîâîé ñâÿçè. Ñ òåõ ïîð ÿ îïÿòü ñòàëà áîÿòüñÿ îñòàâàòüñÿ îäíà. Òîëüêî òåïåðü ÿ áîÿëàñü íå çà ñåáÿ, à çà ðåáåíêà. Áîÿëàñü, ÷òî åñëè ñî ìíîé ÷òî-íèáóäü ñëó÷èòüñÿ, òî ñûí îñòàíåòñÿ îäèí. Òàê ïîëó÷èëîñü, ÷òî âñå ðîäñòâåííèêè æèâóò äàëåêî îò íàñ, â äðóãèõ ãîðîäàõ, è åñëè ìóæà â ãîðîäå íåò, òî ìíå íå íà êîãî îñòàâèòü ðåáåíêà. Ñ òåõ ïîð ÿ áîëåþ ïîñòîÿííî. Ðåàëüíûå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì åñòü, åñòü ãðûæè â ïîçâîíî÷íèêå, ýíäîìåòðèîç, íî ýòè çàáîëåâàíèÿ íå ìîãóò îáúÿñíèòü âñåõ ìîèõ ïðîáëåì. Åùå êîãäà ÿ óåçæàþ èç äîìà, òî îáÿçàòåëüíî õîðîøî óáèðàþñü, à òî âäðóã ñî ìíîé ÷òî-íèáóäü ñëó÷èòüñÿ è ìóæó ïðèäåòñÿ ñàìîìó óáèðàòüñÿ. Òîæå ñàìîå êàñàåòñÿ ïðèãîòîâëåíèÿ åäû, ãîòîâëþ ìíîãî, ÷òîáû åñëè ÷òî, ñûíó è ìóæó áûëî ÷òî ïîêóøàòü. Ñîâñåì ðàçó÷èëàñü ðàññëàáëÿòüñÿ. Çàìåòèëà, ÷òî æèâîò ïîñòîÿííî íàïðÿæåí, íå ìîãó âçäîõíóòü ïîëíîé ãðóäüþ.  íàñòîÿùåå âðåìÿ ïðèñóòñòâóþò ñëåäóþùèå ñèìïòîìû: áîëè âíèçó æèâîòà, ïîñòîÿííîå âçäóòèå è óð÷àíèå. Ïåðèîäè÷åñêè ëîìèò è òÿíåò âñå òåëî, ÷àñòî ïîÿñíèöó. Èíîãäà òðóäíî èäòè, êàê áóäòî, ÷òî-òî òÿíåò íàçàä. Áûâàåò ñëàáîñòü â ðóêàõ, òðåìîð. Áûâàåò îùóùåíèå â òåëå, ÷òî íà ìíå î÷åíü òåñíàÿ îäåæäà, à íà íîãàõ êàê áóäòî ìîêðûå êîëãîòêè. Î÷åíü òÿæåëî, êîãäà óåçæàåò ìóæ. Ñðàçó íà÷èíàþòñÿ ïðîáëåìû ñ êèøå÷íèêîì, ïîÿâëÿåòñÿ òîøíîòà, àïàòèÿ, ïðîïàäàåò àïïåòèò. Êàê òîëüêî îí ïîÿâëÿåòñÿ íà ñâÿçè è ãîâîðèò, ÷òî ñêîðî ïðèåäåò, âñå ñèìïòîìû ïðîõîäÿò. Çà ïîñëåäíèå äâà ãîäà, âî âðåìÿ îòñóòñòâèÿ ìóæà, äâàæäû áûëè ïðèñòóïû ñèëüíîé áîëè â æèâîòå. Îáðàùàëàñü â ïðèåìíûé ïîêîé, âûçûâàëà ñêîðóþ, íè ÷åãî íå íàõîäèëè. Àíàëèçû õîðîøèå. Îáðàùàëàñü ê òåðàïåâòó, íåâðîëîãó, ãèíåêîëîãó, óðîëîãó, ïðîêòîëîãó è äð. Êàæäûé âðà÷ íàçíà÷àë ëå÷åíèå â ñîîòâåòñòâèè ñî ñâîèì ïðîôèëåì, íî îáëåã÷åíèÿ íå íàñòóïàåò. ß î÷åíü æèçíåðàäîñòíûé ÷åëîâåê, ó ìåíÿ íå áûâàåò ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ. Íà ðàáîòå âñå õîðîøî, â ñåìüå òîæå. Íî ÿ óñòàëà æèòü ñ ïîñòîÿííîé áîëüþ, óñòàëà ïðèñëóøèâàòüñÿ ê îðãàíèçìó, òî òàì êîëüíåò, òî òàì ñòðåëüíåò. Ñòàðàþñü ãíàòü îò ñåáÿ äóðíûå ìûñëè.  ëþáîì ñîñòîÿíèè çàíèìàþñü äîìàøíèìè äåëàìè. Çàíèìàþñü ñ ðåáåíêîì, âûðàùèâàþ öâåòû, ìíîãî ÷èòàþ. Íî â òîæå âðåìÿ ïåðåñòàëà õîäèòü â ãîñòè, ïîñåùàòü ìåðîïðèÿòèÿ. Ïîíèìàþ, ÷òî ñàìà ñïðàâèòñÿ ñ òðåâîæíîñòüþ íå ìîãó. |
#2
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Îëüãà.
Íàäåþñü, âû ïîíèìàåòå îãðàíè÷åííîñòü çàî÷íîé êîíñóëüòàöèè. Çäåñü ìîæåò áûòü âûñêàçàíî ñàìîå îñòîðîæíîå ìíåíèå, êîòîðîå íàäî îáÿçàòåëüíî êðèòè÷íî ïðîâåðÿòü ïðè âñòðå÷å ñî ñïåöèàëèñòàìè â ðåàëå. Îáùåå âïå÷àòëåíèå îò âàøåé èñòîðèè ñëåäóþùåå. Ó âàñ ìíîãî ðàçíûõ áîëåé è ñîìàòè÷åñêèå âðà÷è íå íàõîäÿò äîñòàòî÷íûõ ôèçè÷åñêèõ ïðè÷èí äëÿ èõ îáúÿñíåíèÿ.  ýòîì ñëó÷àå óìåñòíî ïðåäïîëîæèòü íàëè÷èå ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðè÷èí. Îñíîâíîé êàíäèäàò - òðåâîãà. Ïðè÷¸ì â âàøåì ñëó÷àå îíà ìîæåò áûòü äâîéíîé. Êîãäà îäíà òðåâîãà íàñëàèâàåòñÿ íà äðóãóþ. Âû òðåâîæèòåñü ïî ïîâîäó ñâîåãî ôèçè÷åñêîãî ñàìî÷óâñòâèÿ. Ýòà òðåâîãà îñîçíà¸òñÿ âàìè. Íî îíà ìîæåò áûòü âòîðè÷íîé. ß ïðåäïîëàãàþ (è ýòî ïðåäïîëîæåíèå íàäî ïðîâåðÿòü), ÷òî åñòü åù¸ îäíà òðåâîãà, êîòîðàÿ è íàõîäèò ñâî¸ âûðàæåíèé â òåõ áîëÿõ, êîòîðûå âû èñïûòûâàåòå. Âñ¸ âåäü íà÷àëîñü ñ æèâîòà. Íàïðèìåð, ñèíäðîì ðàçäðàæ¸ííîãî êèøå÷íèêà (ÑÐÊ) - ýòî âèä òðåâîæíîãî ðàññòðîéñòâà. Êîãäà òðåâîãà íå ïåðåæèâàåòñÿ íà ýìîöèîíàëüíîì óðîâíå, íå îñîçíà¸òñÿ, à èñïûòûâàåòñÿ òåëåñíî. Êîìïåòåíòíûå ãàñòðîýíòåðîëîã èëè âðà÷-ïñèõèàòð ìîãëè áû ïîðàçáèðàòüñÿ â òîì, åñòü ëè ó âàñ ÑÐÊ. È ñàìîå îáùåå çàìå÷àíèå: òðåâîæíûå ðàññòðîéñòâà ëå÷àòñÿ àíòèäåïðåññàíòàìè ïîñëåäíèõ ïîêîëåíèé è ïñèõîòåðàïèåé.
__________________
... ñ Óâàæåíèåì, Àëåêñåé Âÿ÷åñëàâîâè÷ Ñòåïàíîâ. Ñòàòü ó÷àñòíèêîì ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ãðóïïû â Ìîñêâå Ìîé ñàéò |
#3
|
|||
|
|||
Àëåêñåé Âÿ÷åñëàâîâè÷, ñïàñèáî çà âíèìàíèå ê ìîåé ïðîáëåìå.
Äåëî â òîì, ÷òî ÿ âñå âðåìÿ äâèãàþñü ïî êðóãó. Çàáîëåâàþ, èäó ê âðà÷ó, ïðîõîæó îáñëåäîâàíèÿ, íè÷åãî íå íàõîäÿò, ÿ íà÷èíàþ äóìàòü, ÷òî ïðè÷èíà â ìîåé ãîëîâå. Ïîòîì ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ âíîâü âîçíèêàåò áîëü, ÿ îïÿòü èäó ê âðà÷ó è îïÿòü âñå ïî òîìó æå ñöåíàðèþ. Âîò ÿ è õî÷ó ïîíÿòü, ÷òî ïåðâè÷íî, ðåàëüíîå ôèçè÷åñêîå çàáîëåâàíèå èëè ïñèõè÷åñêèå ïðîáëåìû. Ê ïñèõîëîãó èëè ïñèõèàòðó õî÷ó ñõîäèòü äàâíî, íî íå ìîãó ðåøèòüñÿ, òàê êàê âñåãäà âñå ïðîáëåìû ðåøàþ ñàìà, äàæå áëèçêèå î íèõ íå çíàþò, ïîýòîìó ìíå òðóäíî îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ïîñòîðîííåìó ÷åëîâåêó. |
#4
|
||||
|
||||
Îëüãà, çàìå÷àåòå ëè âû, ÷òî ïîøëè ïî êðóãó è â ýòîé òåìå?
__________________
... ñ Óâàæåíèåì, Àëåêñåé Âÿ÷åñëàâîâè÷ Ñòåïàíîâ. Ñòàòü ó÷àñòíèêîì ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ãðóïïû â Ìîñêâå Ìîé ñàéò |
#5
|
|||
|
|||
Äà, êîíå÷íî, çàìåòèëà )
Õîòåëà âíåñòè ïîÿñíåíèå, à ïîëó÷èëîñü òàê. Ïðîñòèòå. |
#6
|
||||
|
||||
__________________
... ñ Óâàæåíèåì, Àëåêñåé Âÿ÷åñëàâîâè÷ Ñòåïàíîâ. Ñòàòü ó÷àñòíèêîì ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ãðóïïû â Ìîñêâå Ìîé ñàéò |
#7
|
|||
|
|||
Äóìàþ, Âû ïðàâû.
Íî ìíå âñåãäà êàçàëîñü, ÷òî ïðîñèòü î ïîìîùè, ýòî "íàïðÿãàòü" äðóãîãî ÷åëîâåêà. Íàäî ó÷èòüñÿ. |