хранический постравматический синовит коленного сустава

[Yul]

Уважаемые доктора, Надеюсь на Вашу помощь.
1) Возраст 29 лет
2) Пол женский
3) Рост 165см
4) Вес 55 кг
5) Род занятий (как основная работа, так и хобби) Временно не работаю, раньше работа была в основном сидячая, но по работе иногда приходилось много ходить
6) Никогда не курила и не курю
7) Ваше общее состояние здоровья. Наличие (сейчас или в прошлом) серьезных заболеваний (если да - уточнить) Плоскостопие, последнее время (3 мес) пониженное давление
8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии. Если да – какие и когда. Травма левого коленного сустава, делали в апреле 1997г артроскопию в СПб в НИИ им Вредена. Артроскопию делали, т.к. была блокировка колена, не полная, но ходить было тяжело и больно. Ногу можно было согнуть только до 90 градусов. Произвели резекцию мениска и соединили хрящ, который на чашечке. После артроскопии поставили диагноз хронический постравмотический синовит коленного сустава.
9) Впервые ли Вас беспокоит данная проблема, если нет – опишите
подробно предисторию. Первые 2 года после операции каждый день делала ЛФК дома, потом забросила, вероятно зря. Во всяком случае меня эта проблема перестала беспокоить. С 2003г меня беспокоил только вывих левого коленного сустава, т.е левый коленный сустав вылетал из чашечки на минуту или меньше, при не удобном положении ноги или повороте ноги. Возникает острая боль, иногда до слез, и потом левое колено встает само на место. Это происходит 1-2 раза в год. Старалась укреплять мышцы вокруг сустава, делала дома ЛФК, без нагрузки тела, т.е. лежа. В апреле 2007г возникла резкая боль в левом коленном суставе (с наружной стороны коленного сустава ближе к концу сустава) при спуске по лестнице, была сильная, острая боль до слез, пришлось останавливаться, т.к. идти было не возможно. Идти было легче, чем подниматься или спускаться по лестнице. При этом не было блокировки колена, просто острая боль.
Последнюю неделю начались вечером периодические ноющие боли в левом коленном суставе. Местная температура левого колена нормальная, т.е. колено не горячее, не горит. Выпот, т.е. опухает колено только после длительной ходьбы или использование каблуков.
10) Какие обследования Вы проходили. Результаты обследований.
Делала магнитно-резонансную тамограмму в 2005г, хранический посттравматический синовит так же остался и еще
Делала магнитно-резонансную тамограмму в мае 2007г, хранический посттравматический синовит так же остался.
Решила употреблять хондроитин сульфат и глюкозамин, чтобы укрепить хрящь, правда побочные эффекты этого препарата меня не впечатляют: желудочно-кишечные проблемы и проблемы с почками. На данный момент таких проблем у меня нет. Т.к. хирурги говорят, что если синовит не вылечить он может трансформироваться в артроз. 2 врача сказали одно и тоже, нужна опять операция. Зачем и действительно ли это необходимо?
Подскажите пожалуйста, как правильно лечить от хранического синовита мое колено, оно ведь у меня уже не каждый день опухает? Возможно ли распространение синовита коленного сустава распространение на здоровое колено? Если да, то как это предостеречь?
Как сохранить хрящи и сустав от дефформации и убрать воспалительный процесс?