Как справится с агрессией?

[olesya11]

Здравствуйте!!Меня зовут Олеся,мне 31 год,есть дочь 2004 года рождения.Живу в гражданском браке уже 10 лет, в этом месяце регистрируем брак.Мои отношения с мужем в целом неплохие,бывают конечно недопонимания,впрочем как во всех семьях.Мужа своего я люблю,и знаю,что он меня тоже.Недавно мы переехали из другой страны,после этого сблизились ещё больше.Но вот в чём проблема-меня стали часто беспокоить приступы агрессии по отношению к мужу и особенно дочери.На дочь я срываюсь за незначительные проступки,могу и отшлёпать..Потом становится стыдно,но признаться в этом дочке тоже не могу.Чувствую,что она меня боится.С мужем тоже-раньше я могла улаживать конфликты более спокойно,а сейчас же стоит мне разозлиться меня "несёт".Прошу Вас помочь мне,я не хочу превратиться в фурию,которую все ненавидят.Заранее спасибо

[illusion]

Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]