Нужна помощь

Привет, прошу помощи, если кто может помочь.
Пишу не из любопытсва или нечегоделания. Есть проблема. Несколько дней еназад начала думать о самоубийстве. Вот так подумалось и я сразу эту мысль прогнала, а она опять через время приходит. Сегодня уже какая-то не то ломка, не то что не знаю происходит - меня "тошнит" в руках, ногах, в спине - очень плохое ощущение. Мне плохо. Стараюсь не паниковать. Но уже не могу сдерживать себя и полностью погрузилась в свои ощущения. Я не пью, не колюсь, ничего не употребляю ВООБЩЕ. Нормальный вроде человек. Раньше за собой таких ощущений припомнить не могу. Обращаться в реале к комк-то боюсь.
Что мне делать?
Извините за беспокойство

[Lyubimova]

Уважаемая Паола.
Из того, что Вы написали можно сделать вывод о высокой вероятности психического расстройства (не сумасшествии!!!, а расстройства) и необходимости очной консультации психиатра или врача-психотерапевта, вероятно потребуется медикаментозное лечение.
Потому очень рекомендую в ближайше время обратиться за помощью к врачу в реале.
Будут вопросы дальше - пишите.