#1
|
|||
|
|||
стресс в связи со сменой работы
Добрый день. Мужчина, 28 лет.
Сразу оговорюсь, что хочу найти толкового врача очно, но большая просьба помочь мне с определением того, к специалисту какого профиля мне скорее всего нужно попасть и возможно какие-то рекомендации, как попасть к хорошему врачу в Москве, так как по моим ощущением есть риск просто оставить очень много денег без существенной помощи. Поэтому только основные тезисы кратко: 1) Работа у меня офисно-умственная. Ответственная, непростая, но объективно ничего сверхкритического нет (у других людей не лучше). А вот мое отношение к ней преувеличено: большая часть моих мыслей сконцентрировано именно на работе, что мешает жить полноценной жизнью. То же самое было с учебой в институте/школе. При этом самое печальное, что это не означает, что я работаю 24/7 на благо карьеры. Скорее я просто мандражирую, что завтра снова на работу и могу просто лежать и ничего не делать. 2) 2 месяца назад я сменил работу, на которой работал 7 лет и устроился на новую. Столкнулся с тем, что нужно изучать много нового, а психологических сил на это нет. Условно я себя веду сейчас как лентяй, коим в принципе не являюсь, но никак не могу сконцентрироваться и взять себя в руки. Большую часть времени хочется плакать, оттого что я веду себя как тряпка, но реальных действий по выправлению ситуации предпринимаю в недостаточном объеме. 3) Я чувствую, что сейчас уже наблюдается некий перебор с моим отклоняющимся от нормы состоянием. В меньших масштабах симптомы наблюдались и раньше, но сейчас я начинаю чувствовать, что без профессиональной помощи уже не справлюсь - пройдет еще какое-то время и я либо уволюсь, либо меня уволят. 4) Я готов на приемах у врача без стеснений рассказать все подробности чувств/эмоций/примеров из прошлого. Но я не хочу, чтобы приемы просто превратились в то, что я поплачу в подушку. Когда я начинаю в подробностях рассказывать о своих проблемах родителям/девушке, мне становится еще сложнее. Потребности в пересказе деталей нет, но для дела все расскажу. Во что я верю, так это в какие-нибудь приемы / советы / таблетки. Но для меня все психо-науки - это темный лес. В просто беседы и "правку мозгов", если честно, верю слабо. Меня всю жизнь близкие люди просят поменять отношение к работе, и все без толку, но правда они не профессионалы. 5) Готов и здесь ответить на какие-нибудь вопросы, но думаю, что в этом будет мало толку по сравнению с очным приемом (у кого?). |
#2
|
|||
|
|||
Шкала Бека
шкала депрессии 16 шкала когнитивно-аффективных проявлений 11 шкала соматических проявлений 5 Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! панических атак нет шкала возбудимости: 5 Результаты обработки теста :Алекситимия: 56 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы. |
#3
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Вам точно нужна психотерапия с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом. Контакты специалистов из Москвы: Врач психотерапевт, психиатр: Дивисенко Сергей Иванович Психологи психотерапевты: Алексей Вячеславович Степанов Мавлиева Радмила Руслановна Также можно посетить врача психотерапевта, чтобы понять, нужны ли лекарства в Вашей ситуации. Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50). С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |