Очень длинные фазы глубокого сна

[badia92]

Добрый день!

Я регулярно уже очень долгое время веду трекинг своего сна. И выяснилось, что мой сон несколько ненормальный. У меня очень часто бывают долгие фаза глубокого сна, а также короткие бодрствования посреди легкого сна, о которых я ничего не помню

Сразу хочу сказать, что эти факторы никак не беспокоят. Просто я человек, относящийся с большим вниманием и интересом к своему организму. Поэтому очень хочу узнать причину(ы) такого отклонения.

Прилагаю для наглядности пару снимков моего сна.
Желтый - бодрствование, зеленый - легкий сон, синий - глубокий сон.

[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]

И если это имеет значение, мне 21 год.