Как справиться с горем

[MakeUse]

В семье непоправимое горе, внезапно ушла мама. Как человек теоретически по-жизни не готов к этому, справиться очень трудно. Самой очень плохо так, что сил нет, но еще у меня папа 84 лет. Врач назначил афобазол 3 раза в день, мелаксен 0,3 на ночь, тенотен 2 табл. утром. Стараюсь поддерживать словом и "оптимизмом", но всем очень тяжело. Посоветуйте, как справиться, правильные ли таблетки, может еще что есть эффективнее? Или - что ни пей - ничего не изменить?
Папа в здравом уме, еще и пытается работать, что помогает ему очень, а дома раскисает, фиксируется на одной этой мысли, физически относительно крепок, хотя есть все возрастное: ИБС, гипертония, атеросклероз...
Самой чтобы предпринять, чтоб сил хватило всех поддержать и не раскиснуть?
Спасибо.

[Divisenko]

Афобазол - слабое успокоительное. Мелаксен - слабое снотворное средство.
Тенотен - пустышка.
Имеет смысл Показать отца другому врачу.
Самой - тоже можно показаться.

Таблетки - таблетками, но работу горя можно и нужно облегчить выговариванием, которое можно проводить со специалистом.

[MakeUse]

Спасибо. Я поняла.
Любое проговаривание заканчивается слезами.
Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь общие принципы для людей потерявших близких, не понимаю, что можно делать, что нельзя. Вещи как напоминание, а убрать - рука не поднимается. А время лечит?
Меня очень пугает мысль повторения произошедшего.
Таблетки более сильные и качественные не можете посоветовать?

[illusion]

Медикаментозные назначения не делаются заочно. Попробуйте обратиться к другому психотерапевту (или врачу-психиатру) за более адекватными назначениями.
Почитать статьи про переживание утраты можно, например, [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ].

[Divisenko]

Таблетки, как уже написала Виталина Александровна - может назначить другой врач.
Вам что-то мешает обратиться к другому врачу?

[MakeUse]

Дальше диспансера не уйти. Папа не хочет ни с кем говорить, не позволяет сочувствовать, а сама я не могу, я -"закрытая", мне нужно еще найти "своего" врача. Столько таблеток продается без рецепта, неужели нет дельных?
И не подумайте,что я жду,что выпив чудо таблетку все изменится.
Какое-то ощущение нереальности,хочется проснуться от кошмарного сна, несмотря на то, что я понимаю реальность произошедшего.
Иногда завидую людям рожденными оптимистами или воспитанными религиозно, всем остальным приходится, что-то придумывать.

[Divisenko]

"Дальше диспансера" - не понимаю...
Неужели, врачи только в диспансерах водятся?

[MakeUse]

Скажите, пожалуйста, что является "нормой" для переживающих горе утраты близкого человека с точки зрения врача?

[Divisenko]

Зависит от силы переживаний и сроков, 1 - 2 месяца. Если дольше - то нужно обращаться к специалистам.

[MakeUse]

Прошло 2 месяца. Плачу. Врачи отдыхают.
Перечитала много вопросов и ответов пациентов по этой теме на форуме. Пришла к выводу, что справиться за 2 месяца с проблемой могут люди со "здоровой" психикой (коих маловато), люди определенного типа, профессиональной принадлежности: врачи, милиция,работники морга и т.д. и истино верующие. Для астенического типа людей все очень сложно.
Не представляю, что разговорами с психологом по типу по которому ведутся разговоры на форуме можно что-то изменить в жизни человека, не нашла ни одной законченной на успехе теме, а если бы это все происходило наяву,то в какую сумму вылилось - трудно представить...
Как самому стать психотерапевтом для себя и другого? Что надо сказать себе и старому человеку, причем мужчине, чтобы пытаться дальше жить "счастливо"? Как пытаться смириться с неизбежностью завершения жизни? А еще есть собственная семья: муж, подросток. Как им-то помочь?

[stepbystep]

Сообщение от MakeUse

...Не представляю, что разговорами с психологом по типу по которому ведутся разговоры на форуме можно что-то изменить в жизни человека, не нашла ни одной законченной на успехе теме...

Это смотрели?

[MakeUse]

Читала. Не спорю. Любой разговор безусловно помогает - однозначно!
Ваш стиль более приемлем для людей.
Но есть и другие примеры. Правда, я не об этом...Тяжело жить ожидая.

[Divisenko]

Чего Вы ждете?

[MakeUse]

Когда о чем - то думаешь или какая-то проблема, часто во сне проворачиваются эти мысли в разных ситуациях. Я очень хотела, что бы приснилась моя ушедшая мама и что-нибудь мне сказала хорошее и ободряющее. Но она не снится - никак. Я прочитала разные сообщения людей по этому поводу, некоторым снятся ушедшие люди очень часто, а некоторым - нет.
Объясните с точки зрения психотерапевта эту ситуацию. Что это может значить?

[MakeUse]

И никто не отвечает в разделе "вопросы пациентов"?