Насекомые в постели

[Luna123]

Здравствуйте.
Последние несколько лет я очень тревожно сплю. Очень часто (раза три в неделю) во сне мерещатся насекомые и змеи, которые ползают по мне или рядом в постели, очень реальные. Каждый раз вскакиваю, бегу к двери. Сердце колотится, трудно дышать. Состояние полного ужаса. Иногда мерещатся какие-то объекты в комнате, причем я их как бы вижу сквозь полуоткрытые глаза, и также испытываю безумный страх и панику, пытаюсь зарыться с головой под подушку, иногда невольно кричу.
Сны снятся каждый день, длинные, с бредовым сюжетом, цветные, запоминаю практически всё. Утром встаю уставшая и с ощущением, что мозг совсем не отдохнул.
Раньше связывала это с усталостью на работе. Но последние два года в отпуске по уходу за ребенком, в жизни все спокойно, но испытываю постоянное чувство тревоги, стала часто психовать по пустякам, повышать голос, часто плачу на пустом месте.

Пожалуйста, посоветуйте, что предпринять? К какому хорошему специалисту в Москве можно обратиться за помощью?

Госпитальная шкала:
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 15.
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 10
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Алекситимия: 63
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

[alekskornilov]

Что предпринять - вы сами написали, - обратиться к врачу психотерапевту.
В Москве вы можете обратиться к специалистам, консультирующим на этом форуме (на ваш выбор - напишите в личку врачу, к которому захотите обратиться) или в бюджетное или коммерческое учреждение.