#76
|
||||
|
||||
Èíñòðóêöèÿ
Íàøà ñ âàìè çàäà÷à - ïîìî÷ü âàì çàíîâî íàó÷èòüñÿ âîñïðèíèìàòü ÷óâñòâåííûé ÿçûê æèçíè, è ÿ ïðåäëàãàþ íà÷àòü ñ òîãî, ÷òîáû óïðàæíÿòüñÿ â ýòîì åæåäíåâíî, ïîñâÿòèâ íà ýòî, êàê âû óæå ñîãëàñèëèñü âðåìÿ 15-20 ìèíóò êàæäûé äåíü. ß ïðåäëàãàþ ïðîâîäèòü òðåíèðîâêó, íà÷èíàÿ ñ 5-7 ìèíóò, à ïîòîì äîâåñòè ýòî âðåìÿ äî 10-15 ìèíóò. Îñòàâøååñÿ âðåìÿ áóäåò íóæíî ïîñâÿòèòü îñìûñëåíèþ ýòîãî îïûòà è íàïèñàíèþ îò÷åòà, â ïåðâóþ î÷åðåäü, äëÿ ñàìîãî ñåáÿ - ÷òîáû âû íàó÷èëèñü ñîåäèíÿòü ÷óñòâåííûé îïûò ñ îñìûñëåíèåì, âèäåòü, ÷òî îí äëÿ âàñ òîæå âîçìîæåí è ïîíèìàòü, êàê îí íà âàñ äåéñòâóåò; è, âî- âòîðûõ, äëÿ ìåíÿ - ÷òîáû ÿ ïîíèìàëà, ÷òî ïðîèñõîäèò è êàê ëó÷øå ïðîäîëæàòü ðàáîòó.
Îòíîñèòåëüíî ïðåäïî÷òèòåëüíîãî âðåìåíè äëÿ ýòèõ óïðàæíåíèé ó ìåíÿ íèêàêèõ ïîæåëàíèé íåò. îñòàâëÿþ ýòë íà âàøå óñìîòðåíèå. Ãëàâíîå, ÷òîáû âû áûëè â ýòîò ìîìåíò ñïîêîéíû, ÷òî âàì íèêòî íå ïîìåøàåò äîâåñòè äåëî äî êîíöà è íàõîäèëèñü â ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîì êîíòàêòå ñ ñîáîé. |
#77
|
||||
|
||||
Ïðîäîëæåíèå èíñòðóêöèè.
Ïðåäëàãàþ íà÷àòü ñ ðàçâèòèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè ê âîñïðèÿòèþ òîãî, ÷òî ê âàì ïðèõîäèò îò âàøèõ îðãàíîâ ÷óâñòâ.
I ýòàï. Âíà÷àëå íàâåðíîå ïîíàäîáèòñÿ êàêîé-òî ýòàï äëÿ îñíîâêè ñóåòû. Âû, ïîìíèòñÿ, ãîâîðèëè, ÷òî âàì õîðîøî ïîìîãàþò ñëîâåñíûå ôîðìóëèðîâêè. Çäåñü ÿ âàñ íå õî÷ó îãðàíè÷èâàòü. Ïðèìåíÿéòå ëþáûå ïîäõîäÿùèå äëÿ âàñ ôðàçû-íàñòðîéêè, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò âàøåìó ïîãðóæåíèþ âî âíóòðåííåå ïðîñòðàíñòâî âîñïðèÿòèÿ. Ïåðåõîäèòå êî âòîðîì ýòàïó òîëüêî êîãäà ïî÷óñòâóåòå, ÷òî âíåøíèé ìèð ñ åãî òðåáîâàíèÿìè è ñóåòîé êàê áû îòîäâèíóëñÿ íà âòîðîé ïëàí. II ýòàï. Èíôîðìàöèÿ ïîñòóïàåò ê íàì èç ìèðà ÷åðåç íàøè îðãàíû ÷óâñòâ. Âû õîðîøî çíàåòå, ÷òî ó ÷åëîâåêà ïÿòü îðãàíîâ ÷óâñòâ: çðåíèå, ñëóõ, îáîíÿíèå, îùóùåíèå âêóñà è îñÿçàíèå. Îíè ïî-ðàçíîìó ñîåäèíÿþòñÿ â ãðóïïû â òàê íàçûâàåìûõ êàíàëàõ. ×àùå âñåãî ó ÷åëîâåêà îäèí âåäóùèé îäèí êàíàë âîñïðèÿòèÿ. Èíîãäà èõ äâà. Âû íàâåðíîå çíàåòå, êàêîé ó âàñ ïðåäïî÷òèòåëüíûé ñïîñîá ðàáîòû ñ âîñïðèÿòèåì. Åñëè âû îáû÷íî ïðåäïî÷èòàåòå ÷èòàòü òåêñòû, òî âåäóùèé çðèòåëüíûé êàíàë. Åñëè âàì ëåã÷å âîñïðèíèìàòü èíôîðìàöèþ íà ñëóõ - òî àóäèàëüíûé, à åñëè âàæíûì ñòàíîâèòñÿ îáÿçàòåëüíî äîòðîíóòüñÿ äî ïðåäìåòà, âçÿòü åãî â ðóêè, ïîíþõàòü èëè ïîïðîáîâàòü íà âêóñ, òî âåäóùèé êàíàë - êèíåñòåòè÷åñêèé. Ìû áóäåì ðàáîòàòü îò ïðîòèâíîãî - ñ òåì êàíàëîì, êîòîðûé íàèìåíåå ó âàñ àêòèâåí. Ïîñëåäîâàòåëüíîñòü áóäåò îäíà è òà æå, òîëüêî ãëàãîëû áóäóò ðàçíûå. ß ïðèâåäó ïðèìåð ðàáîòû ñî çðèòåëüíûì êàíàëîì. Ñôîêóñèðóéòå ñâîå âíèìàíèå íà âàøåì çðèòåëüíîì âîñïðèÿòèè. ×òî âû âèäèòå ñåé÷àñ ïåðåä ñâîèìè ãëàçàìè? Ïîñòàðàéòåñü îñòàâàòüñÿ Ó ÝÒÎÃÎ - òîãî, ÷òî âàì ñåáÿ ÿâëÿåò, íàáëþäàòü çà íèì, ðàññìàòðèâàòü ñ ðàçíûõ ñòîðîí/âñëóøèâàòüñÿ/ âùóïûâàòüñÿ ñâîèì çðåíèåì. Ñäåëàéòå ýòî ñ ïðåäåëüíûì íàïðÿæåíèåì ñâîèõ âîçìîæíîñòåé âîéòè â ýòî ÿâèâøåå ñåáÿ âàì. Ïðîïèòàéòåñü âñåìè åãî ïîäðîáíîñòÿìè è äåòàëÿìè, ñìàêóéòå åãî, îùóïûâàéòå âíóòðåííèì ÷óâñòâîì. Ïîñëå òîãî êàê âû âîñïðèíÿëè âñå, ÷òî âîçìîæíî, âåðíèòåñü â îùóùåíèå ÑÅÁß. Ñïðîñèòå ñåáÿ: ÊÀÊ ÝÒÎ ÄÅÉÑÒÂÓÅÒ ÍÀ ÌÅÍß - òî, ÷òî ÿ ñåé÷àñ óâèäåë? Êàê ÿ ê ýòîìó ÎÒÍÎØÓÑÜ, êàê ýòî ÄÅÉÑÒÂÓÅÒ íà ìåíÿ? ×óâñòâóþ ëè ÿ, îòêóäà êî ìíå ïðèõîäèò ýòîò îòêëèê íà óâèäåííîå? Íå ñïåøèòå è ïîïðîáóéòå óñëûøàòü îòçâóê ýòîãî 1)â ñâîåì òåëå, 2) â ñâîèõ ýìîöèÿõ, 3)â ñâîèõ ìûñëÿõ. Çàôèêñèðóéòå âñå òðè îòêëèêà. Âíîâü âåðíèòåñü â âîñïðèÿòèå è ïðîâåðüòå, ÷òî ïðîèçîøëî ñ âàøèì îòíîøåíèåì ê ýòîìó ïðåäìåòó, êîòîðûé âû âîñïðèíèìàëè. Çàâåðøèòå ýòîò êîíòàêò, êàê ñ÷èòàåòå íóæíûì. III ýòàï. Ñäåëàéòå ãëóáîêèé âäîõ è ñïîêîéíûé âûäîõ. Âåðíèòåñü â îáû÷íîå ïðèñóòñòâèå â ðåàëüíîñòè. Çàïèøèòå ñâîé îïûò, îòìåòèâ êàê èçìåíèëîñü âàøå ñîñòîÿíèå ïî ñðàâíåíèþ ñ íà÷àëîì ðàáîòû è íàñêîëüêî ïîëíî âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå âêëþ÷åííûì â ñåáÿ ñàìîãî. ×òî áûëî âàæíûì â ýòîì îïûòå, ÷åì õîòåëè áû ïîäåëèòüñÿ ñî ìíîé? |
#78
|
|||||
|
|||||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Íóæíî ñìîòðåòü êóäà-òî âíóòðü ñåáÿ?Èëè íà ëþáîé êîíêðåòíûé ïðåäìåò? Ýòî áûë òîëüêî ïðèìåð èëè óæå ñàìà ðàáîòà? |
#79
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Pattern!
Î÷åíü õîðîøî, ÷òî âû çàäàëè óòî÷íÿþùèå âîïðîñû. ß ïîñòàðàþñü ìàêñèìàëüíî òî÷íî ñôîðìóëèðîâàòü òî, ÷òî ÿ îò âàñ õî÷ó â ýòîì óïðàæíåíèè. Öèòàòà:
Èìåííî ïîýòîìó íóæíî ñïîêîéñòâèå, âðåìÿ íà ýòî è îñòàíîâêà ïðèâû÷íîé ñóåòëèâîñòè, çàíÿòîñòè âíåøíèìè äåéñòâèÿìè. Íî öåëü - íå óõîä, à áîëåå ïîëíîå âêëþ÷åíèå â ðåàëüíîñòü. Âåðíåå ýòî áóäåò íàçâàòü îñòàíîâêîé, óñïîêîåíèåì è íàñòðîéêîé íà ïîëíîå âîñïðèÿòèå äåéñòâèòåëüíîñòè. Î÷åíü õîðîøî. Òîãäà ìû âûáåðåì äëÿ íà÷àëà òðåíèðîâêó êèíåñòåòè÷åñêîãî êàíàëà. Íå âíóòðü ñåáÿ, à îáÿçàòåëüíî íà ÷òî-òî èç ìèðà. Ýòî áûë ïðèìåð äëÿ çðèòåëüíîãî êàíàëà, è åñëè âû çàìåòèëè, òàì áûëî ïîäêëþ÷åíèå ê âÈäåíèþ ïîñòåïåííî è äðóãèõ êàíàëîâ âîñïðèÿòèÿ. Ëó÷øå ÿ âàì íàïèøó åùå ðàç áîëåå ïîëíóþ èíñòðóêöèþ äëÿ êèíåñòåòè÷åñêîãî êàíàëà. Ïðè÷åì äàæå ëó÷øå ïîêà äëÿ îäíîãî ñïîñîáà èç òðåõ (îáîíÿíèå -âêóñ- îñÿçàíèå). Íå áóäåì òîðîïèòüñÿ. |
#80
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Pattern!
Èçâèíèòå, ÷òî âàì ïðèøëîñü òàê äîëãî æäàòü ïðîäîëæåíèÿ, íî ÿ íå ìîãëà òîðîïèòüñÿ ñ ýòèì. Âàæíî áûëî âûáðàòü ñïîêîéíîå âðåìÿ, ÷òîáû íàïèñàòü èìåííî òî, ÷òî íóæíî, ÷òîáû ó âàñ íå âîçíèêàëî íåïîíèìàíèÿ èç-çà ìîåé íåäîäóìàííîñòè ôîðìóëèðîâîê. Åñëè ÷òî-òî îñòàåòñÿ íåïîíÿòíûì, íå ñòåñíÿéòåñü, çàäàâàéòå âîïðîñû. Íàì âàæíî, ÷òîáû ó âàñ ïåðåä íà÷àëîì ðàáîòû áûëà ïëíàÿ ÿñíîñòü âî âñåì. I ýòàï. Ýòàï äëÿ îñíîâêè ñóåòû. Ïðèìåíÿéòå ëþáûå ïîäõîäÿùèå äëÿ âàñ ôðàçû-íàñòðîéêè, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò âàøåìó ïîãðóæåíèþ âî âíóòðåííåå ïðîñòðàíñòâî âîñïðèÿòèÿ. Èñïîëüçóéòå äûõàòåëüíûå òåõíèêè, ðàññëàáëåíèå, ñîçäàéòå íà ýòî âðåìÿ ïðèÿòíóþ äëÿ ãëàç àòìîñôåðó. Ïåðåõîäèòå êî âòîðîì ýòàïó òîëüêî êîãäà ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî âíåøíèé ìèð ñ åãî òðåáîâàíèÿìè è ñóåòîé êàê áû îòîäâèíóëñÿ íà âòîðîé ïëàí, íî íå èñ÷åç ñîâñåì. Îí òóò, ðÿäîì, íî îí áîëüøå íå âîñòðåáóåò âàñ â âàøåé àêòèâíîñòè. Ñåé÷àñ âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî ìîæåòå ïðîñòî ïðèñóòñòâîâàòü â íåì è ÁÛÒÜ íàåäèíå ñ ñîáîé è ñâîèìè îùóùåíèÿìè, îñòàâàÿñü â êîíòàêòå ñ ðåàëüíîñòüþ. Îíà ïðîñòî åñòü ðÿäîì, êàê áóäòî çà çàíàâåñîì. II ýòàï. Îñíîâíàÿ ðàáîòà. Âûáåðèòå ïðîñòîé îáúåêò, êîòîðûé íå âûçûâàåò ó âàñ íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé. Ìîæíî, äëÿ íà÷àëà ÿ âàì ïðåäëîæó ñàìà? Âû ìîæåòå âçÿòü êóñî÷åê ñâåæåãî õëåáà. Õîðîøî çíàþ, êàê âêóñíî âñå åùå ïåêóò õëåá íà Óêðàèíå (íå òî, ÷òî â Ìîñêâå )Ñôîêóñèðóéòå ñâîå âíèìàíèå íà âàøåì îñÿçàíèè. Ìîæåòå, åñëè çàõî÷åòñÿ, ïðèêðûòü ãëàçà. Î÷åíü âàæíî ñåé÷àñ îñòàíîâèòü Âíóòðåííåãî Êðèòèêà, êîòîðûé ìîæåò íà÷àòü ãîâîðèòü âàì îá àáñóðäíîñòè âñåãî ïðîèñõîäÿùåãî è î òîì, ÷òî ýòî ñîâåðøåííî íè ê ÷åìó òàêîìó âçðîñëîìó è ñîëèäíîìó ÷åëîâåêó, êàê âû. Îòâåòüòå åìó ñ þìîðîì, çàäîáðèòå åãî îáåùàíèåì, êîòîðîå ìîæåò åãî óñïîêîèòü. Ïðîäîëæàéòå ñ óâåðåííîñòüþ, ÷òî ó âàñ âñå ïîëó÷èòñÿ. Ïåðåä âàìè ëåæèò êóñîê õëåáà. Ïðîòÿíèòå ðóêó è îùóïàéòå åãî ïîâåðõíîñòü êàê ìîæíî áîëåå ìåäëåííî. ×òî âû îùóùàåòå ñåé÷àñ? ×óâñòâóåòå ëè âû ïîä ñâîåé ðóêîé êàêîâà åãî ïîâåðõíîñòü, êàê îí óñòðîåí? Ìîæåòå ëè îùóòèòü âñå ïîäðîáíîñòè åãî ñòðóêòóðû, êà÷åñòâà åãî ïîâåðõíîñòè - ãëàäêàÿ îíà èëè øåðîõîâàòàÿ, õîëîäíàÿ èëè òåïëîâàòàÿ, òÿæåëûé îí èëè ëåãêèé íà âåñ? Ëåãêî ëè îí êðîøèòñÿ? Îòëîìèòå ìàëåíüêèé êóñî÷åê è ïîäíåñèòå åãî ê íîñó. Âòÿíèòå çàïàõ. Êàê âû âîñïðèíèìàåòå ýòî - ÷òî îí òàê ïàõíåò? Íðàâèòñÿ ëè âàì ýòîò çàïàõ7 Ãîâîðèò ëè îí âàì î ÷åì-òî? Ìîæåò áûòü, ó âàñ ïîÿâÿòñÿ êàêèå-òî âîñïîìèíàíèÿ, êîòîðûå ñ ýòèì çàïàõîì ñâÿçàíû? Îùóòèòå òî, êàê îí ëåæèò ó âàñ â ðóêå - äîâåð÷èâî, ïðåäîñòàâëÿÿ ñåáÿ âàì, ïîçâîëÿÿ äåëàòü ñ ñîáîé âñå, ÷òî âàì çàõî÷åòñÿ. ×òî âû ÷óâñòâóåòå ê íåìó? Êàê âàì ýòî - òî, ÷òî îí ñåé÷àñ ïåðåä âàìè? Òåïåðü ïîïðîáóéòå åãî íà âêóñ è î÷åíü ìåäëåííî îòäàéòåñü ïîëíîñòüþ âî âëàñòü âêóñîâûõ îùóùåíèé. Æóéòå è îùóùàéòå, êàêîâ îí íà âêóñ, ñîåäèíÿéòå ýòî ñ ïðåäûäóùåì îïûòå ïîçíàíèÿ åãî âíåøíèõ ñòîðîí. Ïîñòàðàéòåñü îñòàâàòüñÿ Ó ÝÒÎÃÎ - òîãî, ÷òî âàì ñåáÿ ÿâëÿåò, ñäåëàéòå ýòî ñ ïðåäåëüíûì íàïðÿæåíèåì ñâîèõ âîçìîæíîñòåé âîéòè â ýòî ÿâèâøåå ñåáÿ âàì. Ïðîïèòàéòåñü âñåìè åãî ïîäðîáíîñòÿìè è äåòàëÿìè, ñìàêóéòå åãî, îùóïûâàéòå âíóòðåííèì ÷óâñòâîì. Ïîñëå òîãî êàê âû âîñïðèíÿëè âñå, ÷òî âîçìîæíî, âåðíèòåñü â îùóùåíèå ÑÅÁß. Ñïðîñèòå ñåáÿ: ÊÀÊ ÝÒÎ ÄÅÉÑÒÂÓÅÒ ÍÀ ÌÅÍß - òî, ÷òî ÿ ñåé÷àñ îùóùàë? Íðàâèòñÿ ëè ìíå ýòîò õëåá - åãî çàïàõ è âêóñ, âñå åãî êà÷åñòâà ïîëíîñòüþ? Êàê ÿ ê ýòîìó ÎÒÍÎØÓÑÜ? ×óâñòâóþ ëè ÿ, îòêóäà êî ìíå ïðèõîäèò ýòîò îòêëèê íà âîñïðèíÿòîå? Íå ñïåøèòå è ïîïðîáóéòå óñëûøàòü îòçâóê ýòîãî: 1)â ñâîåì òåëå, 2) â ñâîèõ ýìîöèÿõ, 3)â ñâîèõ ìûñëÿõ. Çàôèêñèðóéòå âñå òðè îòêëèêà. Âíîâü âåðíèòåñü â âîñïðèÿòèå è ïðîâåðüòå, ÷òî ïðîèçîøëî ñ âàøèì îòíîøåíèåì ê ýòîìó ïðåäìåòó, êîòîðûé âû âîñïðèíèìàëè. Çàâåðøèòå ýòîò êîíòàêò, êàê ñ÷èòàåòå íóæíûì. III ýòàï. Îñìûñëåíèå ïåðåæèòîãî îïûòà. Ñäåëàéòå ãëóáîêèé âäîõ è ñïîêîéíûé âûäîõ. Âåðíèòåñü â îáû÷íîå ïðèñóòñòâèå â ðåàëüíîñòè. Çàïèøèòå ñâîé îïûò, îòìåòèâ êàê èçìåíèëîñü âàøå ñîñòîÿíèå ïî ñðàâíåíèþ ñ íà÷àëîì ðàáîòû è íàñêîëüêî ïîëíî âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå âêëþ÷åííûì â ñåáÿ ñàìîãî. ×òî áûëî âàæíûì â ýòîì îïûòå, ÷åì õîòåëè áû ïîäåëèòüñÿ ñî ìíîé? |
#81
|
|||
|
|||
Âðîäå áû âñ¸ ÿñíî.Ïîïðîáóþ.
|
#82
|
||||
|
||||
|
#83
|
|||
|
|||
Ïîïðîáîâàë ñåãîäíÿ ïåðâûé ðàç ïðîäåëàòü âñ¸ ýòî.Îùóùåíèÿ íåñêîëüêî íåîáû÷íûå.Íå çíàþ,êàê ïðàâèëüíî îïèñàòü âñ¸ ýòî,âîçìîæíî Âû ìåíÿ ïîïðàâèòå.
Ñàìîå ãëàâíîå,îêàçûâàåòñÿ ÿ äåéñòâèòåëüíî íèêîãäà íå îùóùàë ïîëíîñòüþ ñòðóêòóðó õëåáà.Íåìíîãî øåðîõîâàòàÿ ïîâåðõíîñòü ïî÷åìó-òî íàïîìíèëà ñòðóêòóðó êîâðèêà.Åñëè âîäèòü ïî êîâðèêó ðóêîé,òî îùóùàåòñÿ ïðèìåðíî òî æå.Îùóùåíèå ïðèÿòíîå è íåïðèâû÷íîå.Õî÷åòñÿ ãëàäèòü ýòîò êóñî÷åê åùå.Èìåííî ýòî è åñòü ñàìîå âàæíîå. Íà âêóñ âîçíèêëî ïî÷åìó-òî âîñïîìèíàíèå ìóëüòôèëüìà "Âîâêà â òðèäåâÿòîì öàðñòâå",ãäå ïå÷êà ïå÷åò ïèðîæêè.Ïðåäñòàâèëàñü ïå÷êà ñðàçó. Ïîêà ïîëó÷àåòñÿ ñóìáóð,íå î÷åíü îùóùàþ,êàê íàäî ýòî îïèñàòü. |
#84
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ìíå îñîáåííî îòêëèêíóëîñü ïðî Âîâêó. Âàø äåòñêèé îïûò ñ âàìè ðÿäîì - âîò ñþðïðèç! Ñàìîå ãëàâíîå - â âàñ ñîõðàíèëîñü æåëàíèå õîòåòü. Íå îãðàíè÷èâàéòå ñåáÿ. Îòêëèêàéòåñü, êàê ïîëó÷àåòñÿ. Âû ñêàçàëè, ÷òî ñàìîå âàæíîå, ÷òî ýòî îùóùåíèå áûëî íîâûìè íåïðèâû÷íûì, íî îäíîâðåìåííî ïðèÿòíûì. Ïîêà íå áóäåì óëåòàòü â îöåíèâàíèå è ðàñêëàäûâàíèå ïî ïîëî÷êàì. Ýòî áûëî õîðîøî äëÿ âàñ? Õîòèòå ýòî ïîâòîðèòü èëè ðàçâèòü îïûò - ïðîáóéòå! Ó âàñ "êàðò áëàíø" íà ýòî! Æäó âàøèõ ðàññêàçîâ. |
#85
|
|||
|
|||
Äà,õîðîøî.Òàêòèëüíûå îùóùåíèÿ äîñòàòî÷íî ïðèÿòíû,íî äëÿ ýòîãî íóæíî äåéñòâèòåëüíî îòêëþ÷èòüñÿ îò îêðóæàþùåãî.Îò ñóõîâàòîãî êóñî÷êà îùóùåíèÿ íåñêîëüêî èíûå.Íàïîìíèëî ïðèêîñíîâåíèÿ ê ìî÷àëêå.Íåîáû÷íûé îïûò,íè÷åãî íå ñêàæåøü.
|
#86
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Pattern!Õîðîøî, ÷òî âû ïðîäîëæàåòå äåëàòü çàäàíèå. Ìåíÿ ðàäóåò, ÷òî ýòî äëÿ âàñ õîðîøî. Î÷åíü õî÷åòñÿ, ÷òîáû ýòîò îïûò äàë âàì âîçìîæíîñòü ïðèéòè ê áîëåå ïîëíîìó ïðîæèâàíèþ æèçíè ñî âðåìåíåì.
Öèòàòà:
"Î ñêîëüêî íàì îòêðûòèé ÷Óäíûõ..." ïîìíèòå? Ïîçâîëüòå ÿ çàäàì íåñêîëüêî óòî÷íÿþùèõ âîïðîñîâ, êîòîðûå ó ìåíÿ âîçíèêëè.
Ãîòîâû ïðîäîëæàòü? |
#87
|
|||||
|
|||||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Íåò,ñîâñåì íå äóìàþ. Ñåé÷àñ ýòî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê íåêèé óðîê.Åãî íàäî îáÿçàòåëüíî ñäåëàòü,íåñìîòðÿ íè íà ÷òî. Öèòàòà:
Öèòàòà:
Îùóùåíèå,÷òî óðîê ñäåëàí,÷òî-òî óäàëîñü íîâîå. Ñêîðåå óäèâëåíèå,÷òî ðàíüøå ÿ íà ýòî íå îáðàùàë âíèìàíèÿ. Äà.Õîòÿ âûðàæàòü ñâîè îùóùåíèÿ íåëåãêî.Ïîñòîÿííî ÷óâñòâî,÷òî íå çíàþ,êàê ýòî îïèñàòü.Ïîýòîìó ïîêà êîðîòêîâàòî ïîëó÷àåòñÿ. |
#88
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Pattern!
Ìû òàê íå äîãîâàðèâàëèñü. Íå âûïîëíÿÿ îñíîâíîå óñëîâèå, âû ðèñêóåòå óñïåøíûì ïåçóëüòàòîì.  ïîñòàõ 71-72 ìû ñ âàìè îãîâàðèâàëè, ÷òî âû áóäåòå äåëàòü óïðàæíåíèå åæåäíåâíî. Èíà÷å âñå òåðÿåò ñìûñë. Òîãäà ÿ íå áåðóñü ïðîäîëæàòü. Åñëè âû íå ãîòîâû âûäåëèòü íà ñåáÿ 15 ìèíóò â äåíü, î ÷åì ìîæíî ãîâîðèòü?  ïîñòå ¹82 ÿ íàïèñàëà:"Pattern, äàâàéòå äîãîâîðèìñÿ, ÷òî âû áóäåòå ïèñàòü îò÷åòû ïîîòäåëüíîñòè çà êàæäûé ðàç, à ïîòîì ïî âîçìîæíîñòè, ðàçìåùàòü èõ çäåñü". Âû íå îòêàçàëèñü, èç ÷åãî ÿ ñäåëàëà âûâîä, ÷òî âû ñîãëàñíû. Íî îò÷åòîâ ïî êàæäîìó äíþ ïîêà íå áûëî, ïðîñòî îáùèé ðàññêàç. ýòî êîíå÷íî õîðîøî, ÷òî âû îïèñûâàåòå ñâîé îïûò, íî ÿ ñäåëàëà ýòî íå ñëó÷àéíî. Ýòî íå ìîé êàïðèç. ß ïîïðîñèëà ïèñàòü êàæäûé ðàç îòäåëüíûé îò÷åò, òàê êàê ýòî ôîðìèðóåò ïðèâû÷êó ê ñàìîàíàëèçó. ×òî áóäåì äåëàòü? |
#89
|
|||
|
|||
Äà,ÿ âûíóæäåí ïðèçíàòü,÷òî ïîêà âûêðàèâàòü âðåìÿ êàæäûé äåíü íå ïîëó÷àåòñÿ.Ó÷èòûâàÿ,÷òî ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé ìíå ïðåäñòîèò åõàòü â äëèòåëüíóþ (ìåñÿöà íà ïîëòîðà) êîìàíäèðîâêó,íàâåðíîå ñòîèò ñäåëàòü ïåðåðûâ.
Ñïàñèáî Âàì, Èðèíà Íèêîëàåâíà,çà ïîòðà÷åííîå âðåìÿ.Âñå-òàêè îïðåäåëåííàÿ ïîëüçà åñòü âñå ðàâíî,ïðèîòêðûëèñü íåêîòîðûå ìîìåíòû,ñêðûòûå äî ñèõ ïîð.Êàê ðàç ïîÿâèòñÿ âðåìÿ èõ îáäóìàòü.Åñëè ýòî íå ïðîòèâîðå÷èò ïðàâèëàì,íå çàêðûâàéòå òåìó.Íàäåþñü,÷òî ìû åùå ñìîæåì ïîãîâîðèòü ÷åðåç âðåìÿ,åñëè ó Âàñ áóäåò âîçìîæíîñòü. |
#90
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Æàëü, íî íè÷åãî íå ïîäåëàåøü. Ðåàëüíîñòü áåðåò íàä âàìè âåðõ. Íàäåþñü, âû ïðèíèìàåòå ýòî ðåøåíèå îñîçíàííî è ïîíèìàåòå, êàêóþ öåíó âû çà ýòî ïëàòèòå. Ðàäà, ÷òî êàêàÿ-òî ïîëüçà îò íàøåé áûëà, è âû êîå â ÷åì ñìîãëè ðàçîáðàòüñÿ. Ïðàâèëàì ýòî íå ïðîòèâîðå÷èò, ìîæíî ñäåëàòü ïåðåðûâ â ðàáîòå - ìû âñå æèâûå ëþäè, è âî ìíîãîì íàø âûáîð îïðåäåëÿåòñÿ ðåàëüíîé æèçíüþ, à íå òðåáîâàíèÿìè ñî ñòîðîíû. Íàäåþñü, ó âàñ åùå âîçíèêíóò âîïðîñû è æåëàíèå ïîëó÷èòü íà íèõ îòâåòû. Áóäó ðàäà ïðîäîëæèòü ðàáîòó ñ âàìè, åñëè òàêîâîå æåëàíèå ó âàñ êîãäà-íèáóäü âîçíèêíåò. Æåëàþ âàì óñïåõîâ! |