Помогите выжить, пожалуйста

[ANNA_MARIYA]

Здравствуйте, уважаемые специалисты

Не знаю как писать, с какой стороны подходить. Нет уверенности, что получится объяснить, потому что сама ничего не могу понять. Поэтому приму любые замечания и указания на ошибки обращения
Вся моя нынешняя жизнь стала одним сплошным снежным комом, в котором в перемешку видится только все плохое и катится он по наклонной вниз и остановить его нет сил и возможности, и разбить его и уничтожить не хватает смелости и решимости.
Очень плохо получается просить о помощи, еще хуже получается жаловаться, проявляя свою слабость и несостоятельность. От таких, наверное вполне человеческих проявлений , почему - то становится противно.
Но только думаю, помощь мне необходима, потому что с каждым днем мне становиться все труднее и труднее продолжать заставлять себя жить. Но и уходить из жизни я категорически не согласна. Пытаюсь всеми силами вытащить себя из этой ямы, в которую не отметила, когда свалилась. Все почти одновременно разладилось и во мне, и в моей жизни: от восприятия себя в зеркале, самочувствия, наличия элементарных желаний … до жизненного обустройства с чередой сменяющихся неудач и неприятностей.
Какую помощь мне бы хотелось получить здесь, у Вас ?
Наверное с помощью специалистов мне бы хотелось понять, что произошло со мной ? Куда девалась моя жизненная энергия, интерес к жизни ? Что еще осталось во мне, если осталось ? Возможно смогла бы понять как уйти с мертвой точки и начать возвращаться к жизни.

Пока прошла тестирование:
Опросник нервно-психической дезадаптации
Соматическое благополучие: 26
Психическое благополучие: 26
Депрессия: 94
Астения: 68
Психический дискомфорт: 81
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся депрессивными симптомами и психическим дискомфортом. Рекомендуется консультация специалиста.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 43.
________________________________________
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 102
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!


Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 1
Аггравация: 4
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 1
Агрессивность: 3
Ригидность: 2
Интроверсия: 8
Сензитивность: 9
Тревожность: 9
Лабильность: 7
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста


Опросник для выявления панических атак
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Вот, пока смогла решиться только на это.
Спасибо заранее