Как научиться принимать негатив

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea!
Болеть неприятно, но и в такой ситуации можно найти положительные моменты. Попробуйте посмотреть на нее с долей оптимизма. Что хорошего во временном недомогании для Вас?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Добрый вечер, Наталья Тихоновна.

Мне стало хуже, была сегодня у терапевта, сказал, что начинается бронхит и пазухи воспалены. Я пока себя неважно чувствую. В болезни положительных моментов не вижу, так как домашнюю работу, которую нельзя отложить все равно нужно выполнять. Глажку отложила, но потом целую кучу придется гладить. Муж тоже заболел, но он как-то считал свое недомогание важнее моего. Все время говорил, как плохо он себя чувствует, что он болеет (сейчас на больничном). Я потом возмутилась: "а я как-будто сейчас себя хорошо чувствую!"

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea!
Бронхит – это серьезно. Берегите себя, лечитесь, заботьтесь о себе. Есть такое мнение, что лучше всего у человека получается то, чему он больше уделяет время. Здоровье не поправишь мимоходом, а оно необходимо, чтобы мы чувствовать в своем теле опору и могли жить в полную силу.
Я сочувствую Вам и в этой сложной ситуации мой слух «режут» слова:

Сообщение от Orchidea

домашнюю работу, которую нельзя отложить все равно нужно выполнять

Мне они напомнили лозунг военного времени: «Умрем, но не сдадимся!» Тогда солдаты ценой своей жизни защищали близких, Родину.
Вы сейчас тоже настроены заплатить большую цену – свое здоровье. Воспалительные заболевания опасны не только в острой фазе, но больше переходя в хроническую. Такому переходу как раз способствует "боление на ногах". Понимаете, за что Вы платите своим здоровьем?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Здравствуйте, Наталья Тихоновна!

Сообщение от Nataya

Бронхит – это серьезно. Берегите себя, лечитесь, заботьтесь о себе.

Принимаю антибиотики согласно предписанию.

Сообщение от Nataya

Вы сейчас тоже настроены заплатить большую цену – свое здоровье. Воспалительные заболевания опасны не только в острой фазе, но больше переходя в хроническую. Такому переходу как раз способствует "боление на ногах". Понимаете, за что Вы платите своим здоровьем?

А что делать, ведь детей надо же чем-то кормить, обед приготовить. Если я буду только в постели лежать, то муж будет возмущаться. Он ведь тоже болеет и я не могу все оставить на него.

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea!

Сообщение от Orchidea

А что делать, ведь детей надо же чем-то кормить, обед приготовить.

В особых ситуациях, например при поездках в общественном транспорте дальнего следования, ночных дежурствах, постельном режиме при некоторых заболеваниях используют сухой паек, который одобрен докторами. Вы можете найти компромисс в режиме питания, чтобы выделить больше времени на отдых?

Сообщение от Orchidea

Если я буду только в постели лежать, то муж будет возмущаться. Он ведь тоже болеет и я не могу все оставить на него.

Я не очень поняла: муж возмущается, что Вы в состоянии болезни не выполняете домашнюю работу, или Вы одна решаете, что даже в состоянии болезни должны выполнять домашнюю работу?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Здравствуйте, Наталья Тихоновна!

Сообщение от Nataya

В особых ситуациях, например при поездках в общественном транспорте дальнего следования, ночных дежурствах, постельном режиме при некоторых заболеваниях используют сухой паек, который одобрен докторами. Вы можете найти компромисс в режиме питания, чтобы выделить больше времени на отдых?

А какой именно сухой паек одобряется докторами?

Наверное можно найти компромисс, только я пока ума не приложу, что можно дать маленькому ребенку в качестве сухого пайка. Он такой разборчивый в еде. А сейчас после болезни, так кроме своей каши (детской смеси) почти ничего не хочет есть. Раньше хоть лапшу, мясо, сыр и рис с охотой ел.

Сообщение от Nataya

Я не очень поняла: муж возмущается, что Вы в состоянии болезни не выполняете домашнюю работу, или Вы одна решаете, что даже в состоянии болезни должны выполнять домашнюю работу?

Я уже писала о том, что когда болею, чувствуется нервозность мужа. По какой причине (толи потому-что не могу в полной мере домашнюю работу выполнять, толи сам факт болезни) пока понять не могу.

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea!

Сообщение от Orchidea

А какой именно сухой паек одобряется докторами?

Посоветуйтесь с врачом. Предлагая вариант сухого пайка, я подразумевала временную замену горячих блюд, требующих время на приготовление, холодными (салаты, фрукты, овощи, молочные продукты) или полуфабрикатами (каши из пакетиков и др). Возможно на форуме Вам что-то подскажут диетологи.

Сообщение от Orchidea

Я уже писала о том, что когда болею, чувствуется нервозность мужа. По какой причине (толи потому-что не могу в полной мере домашнюю работу выполнять, толи сам факт болезни) пока понять не могу.

Охотно верю: трудно понять другого человека без него самого, разве только в том случае, если имеешь телепатические способности. Что мешает поговорить с мужем о замеченной Вами нервозности?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Добрый день, Наталья Тихоновна.

Сообщение от Nataya

Охотно верю: трудно понять другого человека без него самого, разве только в том случае, если имеешь телепатические способности. Что мешает поговорить с мужем о замеченной Вами нервозности?

Я уже пыталась говорить с мужем на эту тему, но он ничего толкового не ответил. Вообще, он начинает раздражаться, когда я поднимаю эту тему.

[Nataya]

Здравствуйте, Orchidea!

Сообщение от Orchidea

Я уже пыталась говорить с мужем на эту тему, но он ничего толкового не ответил. Вообще, он начинает раздражаться, когда я поднимаю эту тему.

В период заболевания Вы себя неважно чувствуете, а кроме того переживаете по поводу непонятной нервозности мужа. Эти переживания приводят Вас к предположению, что муж, возможно, недоволен тем, что Вы не выполняете обычный объем домашней работы. Поэтому Вы решаете, что, несмотря на недомогание должны сделать все не хуже, чем всегда, чтобы муж не нервничал. Я правильно понимаю?
Вас волнует реакция мужа, но с его стороны нет реальной информации ни «за», ни «против». Пока так.
Однако есть Orchidea, которую легче понять, которая ближе и откровенней. На ее мнение можно положиться. Что говорит сама Orchidea? Вы слышите внутренний голос: Что лучше для тебя в тот момент, когда ты плохо себя чувствуешь? Что бы ты сделала, если бы учла свою болезнь и соотнесла ее с другими обстоятельствами? Что важнее для тебя сейчас(приготовить борщ или часок поспать, помыть сантехнику или сделать ингаляцию)? Бронхит лучше и быстрее лечится комплексным подходом: кроме медикаментов используют физиотерапию(ингаляции, ножные ванночки, горчичники), полоскания, травяные чаи и др. Все это требует времени.

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Сообщение от Nataya

В период заболевания Вы себя неважно чувствуете, а кроме того переживаете по поводу непонятной нервозности мужа. Эти переживания приводят Вас к предположению, что муж, возможно, недоволен тем, что Вы не выполняете обычный объем домашней работы. Поэтому Вы решаете, что, несмотря на недомогание должны сделать все не хуже, чем всегда, чтобы муж не нервничал. Я правильно понимаю?

Вообщем да.

Сообщение от Nataya

Что говорит сама Orchidea? Вы слышите внутренний голос: Что лучше для тебя в тот момент, когда ты плохо себя чувствуешь? Что бы ты сделала, если бы учла свою болезнь и соотнесла ее с другими обстоятельствами? Что важнее для тебя сейчас(приготовить борщ или часок поспать, помыть сантехнику или сделать ингаляцию)? Бронхит лучше и быстрее лечится комплексным подходом: кроме медикаментов используют физиотерапию(ингаляции, ножные ванночки, горчичники), полоскания, травяные чаи и др. Все это требует времени.

Я бы лучше полежала на диване и уделила бы больше времени здоровью, еслибы муж принимал во внимание мое недомогание. Один раз, когда себя плохо чувствовала, пришлось попросить маму взять к себе малыша.

[Nataya]

Добрый вечер, Orchidea!

Сообщение от Orchidea

Вообщем да.

Вы больше думаете о переживаниях мужа и отодвигаете на второй план собственное недомогание. Как Вы относитесь к такой расстановке приоритетов?

Сообщение от Orchidea

Я бы лучше полежала на диване и уделила бы больше времени здоровью, еслибы муж принимал во внимание мое недомогание. Один раз, когда себя плохо чувствовала, пришлось попросить маму взять к себе малыша.

Прочтите внимательно свои слова: «пришлось попросить маму» и «еслибы муж принимал во внимание..». У меня возникло подозрение, что мужа Вы не просили помочь. Это так?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Добрый день, Наталья Тихоновна!

Сообщение от Nataya

Вы больше думаете о переживаниях мужа и отодвигаете на второй план собственное недомогание. Как Вы относитесь к такой расстановке приоритетов?

Я скорее не о его переживаниях думаю, а его гнева боюсь.

Сообщение от Nataya

Прочтите внимательно свои слова: «пришлось попросить маму» и «еслибы муж принимал во внимание..». У меня возникло подозрение, что мужа Вы не просили помочь. Это так?

Нет, мужа не просила, он тоже болел. И мне кажется само собой разумеющимся, что если один супруг болеет, то другого не надо просить, он итак должен понимать.

[Nataya]

Добрый вечер, Orchidea!

Сообщение от Orchidea

Я скорее не о его переживаниях думаю, а его гнева боюсь.

Что страшного может произойти, если супруг разгневается?

Сообщение от Orchidea

Нет, мужа не просила, он тоже болел. .

Вы пожалели больного мужа – это естественно чувствовать сострадание к больному. Но Вы тоже болеете, только почему-то отношение к себе не похоже на сочувствующее. Это справедливо?

Сообщение от Orchidea

И мне кажется само собой разумеющимся, что если один супруг болеет, то другого не надо просить, он итак должен понимать.

Представьте такую картину - перед Вами два раненых: один лежит и зовет на помощь, другой, прихрамывая, молча идет своей дорогой. Кому Вы, в первую очередь, броситесь оказывать помощь?

Я вот представила больного, у которого кашель, боль в груди, одышка, слабость и подумала, что в таком состоянии человек не сможет заниматься хозяйством и делать обычные домашние дела. Может быть, Вы вовсе и не болеете бронхитом?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

[Orchidea]

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Сообщение от Nataya

Что страшного может произойти, если супруг разгневается?

Будет скандал с "промывкой мозгов" и т.д. (как говорят, себе дороже обойдется).

Сообщение от Nataya

Вы пожалели больного мужа – это естественно чувствовать сострадание к больному. Но Вы тоже болеете, только почему-то отношение к себе не похоже на сочувствующее. Это справедливо?

Когда мы заболели, постоянно приходилось выслушивать жалобы мужа, у него то болит, это болит, "Я болею", но почему-то я не услышала "МЫ болеем". Он видел только СВОЕ, а моего не видел.

Сообщение от Nataya

Представьте такую картину - перед Вами два раненых: один лежит и зовет на помощь, другой, прихрамывая, молча идет своей дорогой. Кому Вы, в первую очередь, броситесь оказывать помощь?

Конечно, помощь окажут тому, кто зовет, хотя может быть, что тому, кто пытается сам справиться хуже, чем тому, кто зовет на помощь.

Сообщение от Nataya

Я вот представила больного, у которого кашель, боль в груди, одышка, слабость и подумала, что в таком состоянии человек не сможет заниматься хозяйством и делать обычные домашние дела. Может быть, Вы вовсе и не болеете бронхитом?

Когда почувствовала, что не могу заниматься ребенком и хозяйством, попросила маму. Сейчас уже наверное выздоровела, только иногда приступы кашля бывают.

[Orchidea]

В пятницу у нас был большой конфликт. Началось с того, что упрекнула мужа, что он не понимает и не хочет понимать мои проблемы и переживания. Это вызвало у него бурную реакцию. В конфликтах он не может высказываться по существу, то есть обсуждать, пусть даже бурно, именно то, что послужило причиной конфликта. Он вспоминает все "грехи молодости" (мои конечно), приписывает мне несуществующих любовников, иногда распускает руки, говорит о том, какой я плохой человек и какие ошибки я допустила, о том, сколько в жизни он для меня сделал, а я неблагодарная, что он меня кормит и еще многое другое, но НЕ ПО СУЩЕСТВУ ПРОБЛЕМЫ. То, что он может сказать в сердцах иногда очень шокирует. Срывается на детях. Муж сидел за компьютером, малыш лез к нему, так он в сердцах небрежно положил малыша на пол, так что тот ударился головой (не сильно, хорошо, что на полу ковер).

Думаю, что я полностью в нем разочаровалась, мы чужие по духу люди. Жить с ним больше нет ни желания , ни сил, а уйти не могу, так как нужны средства на переезд, съем квартиры, обстановку. А у меня сейчас нет источника дохода, иногда даже на презд в городском транспорте клянчить приходится. Когда выйду на работу, зарабатывать буду мало. Алиментов не хочу, так как это в его характере, упрекать, что получаю от него деньги. Сам уходить не хочет, считает, что все принадлежит ему. Я бы все ему оставила (мебель, машину, и.т.д), лишь бы по этому поводу нервы не трепал. Говорит, что дети тогда с ним остануться. Да и в переезде помочь мне особо не кому. У меня нет своих друзей, а только наши общие друзья. Ему никогда не нравились мои подруги (дескать, все они легкого поведения), даже запрещал мне ходить с ними в спотрклуб, который находился возле дома.
Вообщем я в полном тупике. Запретил мне пользоваться интернетом, так как я за него не плачу. Упрекает, что я в чатах сижу, неизвестно с кем переписываюсь. Как дальше будут развиваться события, мне трудно предположить.