кризис 30 лет?

[tashami]

я не испытываю к мужу именно РАЗДРАЖЕНИЯ...обиду и чувство, что меня предали-да..но только не раздражение
тем более не испытываю раздражения в отношении мужчин как класса. Просто вообще никто из мужчин меня в данный момент совершенно ни в каком аспекте не интересует, а хотелось бы Ну и еще точка зрения на мою проблему у мужчин явно другая...ну, вроде как все это выеденного яйца не стоит....(см.первую страницу)
и мне кажется для получения эффекта к психотерапевту должны идти оба. А то как то странно получится, я буду просить чтобы сделали как-нибудь так, чтобы моя обида заткнулась и не вякала, а муж будет делать что хочет.....я ну очень-очень старалась не делать из всего этого трагедию, смотреть на вещи проще, ну подумаешь, поздравил ее с праздником, ну подумаешь то, подумаешь это, ну может правда просто о погоде поговорили, но такому частому общению я при всем желании не могу придумать оправдания. Думаете, психотерапевт поможет сделать так, чтобы мне все это действительно показалось ерундой??? (это я не ехидно, я с надеждой спрашиваю..)

[boris71]

Давайте попробуем разобраться вместе.
Первое. Семейная психотерапия - действительно эффективна, когда оба партнера понимают необходимость в ней. Вы правы.
Второе. Действительно, психотерапевт будем работать с вами. Мне интересно, что вы пишите: "я буду просить чтобы сделали как-нибудь так, чтобы моя обида заткнулась и не вякала, а муж будет делать что хочет....." То есть изначально он будет на стороне мужа?
Знаете, Ташими, настоящий профессионал прежде всего выяснит, что нужно вам и чего хотите вы от ситуации. Вы поставите цели, разработаете критерии, то есть, что с вами будет, что вы будете чувствовать, когда эи цели будут достигнуты. Психотерапевт и вы попробуете выяснить, как сделать вашу (именно и только вашу) жизнь комфортнее, вас - гибче. Поверьте, настоящий специалист не будет вас убеждать, что ваши проблемы - это ерунда. если только вы сами не поймете, конечно, что так вам будет лучше. Правда, то. что для вас лучше, вы тоже будете обговаривать с психотерапевтом.
Может быть, самое главное, что психотерапевт и вы бдете работать и над доверием друг к другу...

[tashami]

тогда еще чисто практический вопрос-а где этого психотерапевта искать? в центрах каких то? или они могут сами по себе работать? или в поликлинике? учитывая, что город действительно маленький

[boris71]

напомните, вы из какого города?

[boris71]

Я спросил у коллег и жду их реакции.

[tashami]

особенно удручают проблемы на работе, точнее-собственные ошибки, которые я периодически допускаю и обнаруживаю, когда исправить уже ничего нельзя. Казалось бы, все равно уже ничего не поделаешь, самое плохое что может быть-уволят. Очень неприятно, но не конец света. Но каждую свою ошибку переживаю до тошноты (меня чуть ли не рвет от расстройства) и бессонницы. СЕйчас из-за таких проблем просто в ужасе и депрессии, не радуют ни бабье лето ни муж ни ребенок, нельзя же так жить одними проблемами.....может быть, есть какие то приемы, как в таких случаях можно расслабиться?

[boris71]

Здравствуйте, а как у вас дела в семье? Это новая тема или лучше объединить с предыдущими. Если новая, то в чем?

[tashami]

Здравствуйте! тема скорее новая...
на работе постоянное нервное перенапряжение (при очень большом объеме и темпе работы я делаю ошибки, которые ОЧЕНЬ тяжело переживаю)
плюс наложилась не слишком благополучная в одно время обстановка дома.
Дома я сейчас решила, что проще сделать вид, что ничего не случилось, потому как плакать и играть в молчанку (опять же учитывая что на работе не сахар) уже не было никаких сил, уходить планов пока нет. (а это такой поступок, который надо хорошо обдумать и спланировать, а не пороть горячку.)
я бы с радостью сменила место работы, но умею хорошо делать только одно (чем сейчас и занимаюсь), да и кризис, сами понимаете... а у меня сейчас вполне неплохая зарплата.

[tashami]

наверно, у меня такое устройство психики, что я принимаю слишком близко к сердцу такие вещи, на которые нормальный человек плюнул бы с высокой колокольни, а я маюсь.....

[boris71]

Я вам советую все же объединить темы и решать эти проблемы вместе. Вы же сами пишите, что "наложилась обстановка дома". Кстаи, а что бы сказал вам "нормальный человек"?
ЗЫ. Вы не ходите сейчас к психотерапевту (психологу).

[tashami]

ну работают же со мной люди )) они или вовсе не ошибаются, или не убиваются так. они говорят "нас всех есть за что уволить" и работают дальше. Думаю, если дома есть поддержка и возможность отдохнуть -то почему бы и не продолжать в том же духе.
к психологу не хожу. как понимаете-не до того. С трудом выкраиваю время даже для "телесных" врачей и то если уже совсем прижало.

[tashami]

кстати после недавних проблем с мужем у меня появилась болезненная склонность делать покупки. Я вслух смеюсь, что вот, одна радость осталась- по магазинам пройтись, но на самом деле не смешно. Я покупаю одежду не от того, что мне нравится, как я в ней выгляжу или не из необходимости, а ради самого факты покупки, потом могу надеть это платье один раз и все, а то и вовсе сунуть в шкаф вместе с магазинным пакетом до лучших времен. Я такого раньше никогда не делала...(заранее предвижу вопрос, что на магазины есть время, а на врачей нет - магазины-то допоздна работают)

[boris71]

Уважаемая Ташами.
У меня плохо, наверное получилось задать вам вопрос, который вы сами задали, можно я его повторю? Почему, таки, "на магазины есть время, а на врачей нет - магазины-то допоздна работают". Я серьезен. Более того, вы сами, поднимая эту тему, чувствуете, что здесь что-то не то, правда? Ответьте, пожалуйста!

[tashami]

так магазины работают до 8 вечера. я до 6. врачи тоже до 6. это раз. т.е. вообще к любому врачу сходить достаточно проблематично.
главная причина №2 и я об этом писала в другой теме-нет у нас психотерапевтов! не-ту. Разве что в поликлинике или в психоневрологическом диспансере, ну не туда же обращаться. (еще на учет поставят, ага....) то есть я даже примерно понятия не имею, к кому можно обратиться.
и еще , у нас город достаточно маленький, куда ни посмотри - всюду знакомые, как то страшно о своих проблемах рассказывать, запросто у нас с врачом, если я такового отыщу, могут общие знакомые найтись.

[boris71]

В силу вышеперечисленного могу порекмендовать вам, пока вы ищете врача в своем городе, позаниматься онлайн. Профили всех консультирующих специалистов есть в разделе онлайн консультации. Как вы на это смотрите? Для уточнения условий вначале можно написать выбранному человеку в личку)