Помогите с восстановлением через год после пластики связок колена

[Rusin76]

Спасибо Вам большое за помощь.
Бег уберу ,буду плавать. Велосипед можно? Ходить на большие расстояния , допустим , в горы, можно?
Лечащий врач советует бег и велосипед оставить, но я уже не хочу рисковать. Я так понял, что артрозу подвержены все , просто в моём случае , скорость развития может быть выше из за травмы.Но разве пластику не делают, что б наладить механику сустава, и тем самым продлить его работу? Может, мне не следовало делать операцию? я мог ходить, только иногда,(раз в год) нога "выскакивала"

[Rusin76]

по поводу хондопротекторов, раньше никогда не пробывал. Даже если есть только вероятность их пользы, всё равно хочу пропить. Лечащий врач советует месяц Гиамакс комплекс. Как Вы считаете, этого достаточно? Может есть ещё что то эффективное и не дорогое? Кальций есть смысл пить?

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

Спасибо Вам большое за помощь.
Бег уберу ,буду плавать. Велосипед можно? Ходить на большие расстояния , допустим , в горы, можно?

Все, что связано с передачей веса тела через сустав - не на пользу. Велосипед, конечно, намного меньше нагружает колено, чем бег и ходьба.

Сообщение от Rusin76

Но разве пластику не делают, что б наладить механику сустава, и тем самым продлить его работу?

Без "налаженной механики" дела еще хуже.

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

по поводу хондопротекторов, раньше никогда не пробывал. Даже если есть только вероятность их пользы, всё равно хочу пропить.

Психологически понятно стремление хвататься за любую соломинку, но практичнее убедиться, что есть достоверные данные, подтверждающие существенную пользу интересующего воздействия. Если его значимая польза должным образом не подтверждена - зачем надеяться на пустышки.

Сообщение от Rusin76

Лечащий врач советует месяц Гиамакс комплекс. Как Вы считаете, этого достаточно? Может есть ещё что то эффективное и не дорогое? Кальций есть смысл пить?

Эффективны НПВС и разгрузка сустава. "Кальций" ни при чем.

[Rusin76]

Спасибо большое.
Извините, что такое НПВС? и как использовать на практике?

[Rusin76]

И ещё хотел бы уточнить: иногда слегка болит внешняя часть колена здоровой ноги, после большой нагрузки. Травм не было. Что это может быть?
Я понимаю, вопрос не оч корректный, но всё же

[refraktura]

Мы люди, а не РОБОКОПЫ - у людей нельзя износившуюся часть поменять на новую без последствий, поэтому нужно бережно относиться к себе. Это ответ на ваше: боль в здоровом колене после БОЛЬШОЙ нагрузки.

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

что такое НПВС?

Ответ найдется на google.com или ya.ru.

[Rusin76]

Спасибо большое

[Rusin76]

Добрый день
Какие витаминные комплексы можно посоветовать в моём случае?

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

Какие витаминные комплексы можно посоветовать в моём случае?

Никакие витамины не имеют отношения к этим проблемам.

[Rusin76]

Добрый день
Помогите,пожалуйста с вопросом по моему случаю. Сейчас закончил пить Гиамакс комплекс , бег и велосипед убрал. Нога сильно не болит, но немного побаливает при нагрузке. Есть небольшой дискомфорт. Врач предлагает сделать укол (или несколько) гиалуроновой кислоты внутрисуставно,за неимением других вариантов(. Подскажите целесообразность этого, так как уже колол факторы роста и траумель с и не хочется "лишний" раз колоть в сустав. Заранее спасибо

[refraktura]

Интервенция в сустав должна быть разумно обоснованной. Нельзя сустав лечить бесконечно. Нужно давать ему отдохнуть от лечения. Гиалуронаты хорошие препараты, хотя эффект фифти * фифти. Если с момента предыдущей интервенции прошло полгода и больше, можно попробовать. Это моё мнение. Лечащий врач видит Вас воочию и Вам с ним решать.

[Rusin76]

вот это меня и беспокоит: вопрос ,что нельзя лечить сустав бесконечно.Последний раз кололи в июне, то есть всего 3 месяца назад.это были факторы роста.
может,лучше пропить ещё месяц гиамакс?(я только месяц пил)

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

может,лучше пропить ещё месяц гиамакс?(я только месяц пил)

Пункт 1. А если не поможет - еще месяц. Пункт 2. А если не поможет - см. пункт 1. И вроде все при деле, и пациент чем-то занят, и распространителям доход.