Бесконечное и страшное чувство одиночества.

[minta]

Сообщение от Psychoanalis_av

Minta, возможно это самое болезненное переживание, как потеря любви своей мамы и разрушение фантазии об идеальном отце... Что помогло бы Вам понять своих родителей, найти в них то самое, что то важное, на что Вы смогли бы, сегодня опираться и быть увереннее?

Вы имеете в виду понять почему они вели себя именно так, а не иначе?
И я не понимаю, чем может являться это "что-то важное, на что я могла бы сегодня опираться и быть уверенне"? Если можно, уточните, или приведите пример...

[minta]

Сообщение от Psychoanalis_av

Minta,
Что бы Вы чувствовали, когда бы Ваша дочка, сказала точно также Вам: "Никогда не прощу ее за нелюбовь"...

Мне даже не хватает воображения представить такое. У меня с дочкой прямо противоположные отношения.

[Psychoanalis_av]

Что полезного на Ваш взгляд, можно перенять у Ваших родителей, какие качества в них Вам нравятся, за что бы Вы поблагодарили их от всего сердца?

[minta]

Сообщение от Psychoanalis_av

Что полезного на Ваш взгляд, можно перенять у Ваших родителей, какие качества в них Вам нравятся, за что бы Вы поблагодарили их от всего сердца?

В маме мне всё не нравится. Начиная с внешности и заканчивая характером, манерой общения и всего остального. Список длинный. В какой-то степени я даже стыжусь её. Единственное, за что я ей благодарна, так это за то, что она не ругала меня за плохие оценки и разрешала учить только те предметы, которые я сама хотела.))
А папе я очень благодарна за наше материальное благополучие - одежда, игрушки, поездки заграницу и т.д. Мы хорошо жили, лучше многих в те времена. Да, его часто не было дома, он мало времени нам уделял, но он работал и старался для нас. У него много хороших качеств, но это чисто "мужские" качества, они не для меня))

[Psychoanalis_av]

Сообщение от minta

В маме мне всё не нравится. Начиная с внешности и заканчивая характером, манерой общения и всего остального. Список длинный. В какой-то степени я даже стыжусь её.

Mintа, можно ли сказать, что Вы стыдитесь своей мамы из-за своей внешности?

[minta]

Сообщение от Psychoanalis_av

Mintа, можно ли сказать, что Вы стыдитесь своей мамы из-за своей внешности?

Из-за МОЕЙ внешности???

[Psychoanalis_av]

Сообщение от minta

В маме мне всё не нравится. Начиная с внешности и заканчивая характером, манерой общения и всего остального. Список длинный. В какой-то степени я даже стыжусь её...

Мinta, возможно речь идет о чувстве стыда, как таковом. Что именно, у Вас, может вызывать это чувство?

[minta]

Сообщение от Psychoanalis_av

Мinta, возможно речь идет о чувстве стыда, как таковом. Что именно, у Вас, может вызывать это чувство?

Если я правильно Вас поняла, надо описать конкретно почему я её стыжусь?
Но я уже писала об этом... Потому что мне всё в ней не нравится.

[minta]

Только что случайно наткнулась на статью, в которой, как мне кажется, описывается как раз мой случай.
Как часто это бывает…Столько людей ищут тепла, хорошего отношения к себе, внимания, признания, высокой оценки своих качеств, всю жизнь ждут Единственного, который наконец-то будет Тем Самым, кто поймет и примет тебя таким, как есть. Не могут без любви, убегают от ощущения одиночества и нелюбви в работу, депрессию, зависимости. Приходят на прием к психотерапевтам, звонят на телефон доверия, пишут отчаянные письма на психологические форумы. И почти во всех случаях, если покопаться, в основе лежит корневая проблема дефицита любви и признания, которая часто вырастает из опыта отвержения. Если по разным причинам в детстве человек чувствовал себя нелюбимым, отвергнутым в своей неповторимости, его границы легко нарушались, ценность его личности не признавалась, он не получал уважительного внимания и справедливого отношения, у него возникают дефициты, которые очень тяжело скомпенсировать во взрослом возрасте.Опыт нелюбви травматичен, он закрывает наше восприятие. Проблема заключается в том, что закрывается доступ к той любви, которая всегда есть рядом. Только чтобы ее почувствовать, нужно открыть себя чувствам. А человек с травмой отвержения не может себе позволить быть беззащитным. Потому что у него мало доверия к миру, много страха и неуверенности в своем праве на внимание и любовь... (Блог Ирины Рязановой [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ])
Жаль, что там не написано как можно изменить ситуацию...

[Varvarina]

Извините, что вклиниваюсь. Случайно увидела, что Вы прочли мой давний текст. Надеюсь, это не помешает вашему разговору с коллегой. Извините за вторжение, Алексей Владимирович.

Сообщение от minta

[b]Только что случайно наткнулась на статью, в которой, как мне кажется, описывается как раз мой случай.... (Блог Ирины Рязановой [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ])
Жаль, что там не написано как можно изменить ситуацию...

Ответ простой, но одновременно требующий больших усилий. Есть способ изменить последствия опыта нелюбви. Психотерапия может помочь прийти к новому самоощущению и принятию прошлого опыта как части жизни, но не единственно возможного отношения к себе и другим людям.

[minta]

Сообщение от Varvarina

Извините, что вклиниваюсь. Случайно увидела, что Вы прочли мой давний текст. Надеюсь, это не помешает вашему разговору с коллегой. Извините за вторжение, Алексей Владимирович.


Ответ простой, но одновременно требующий больших усилий. Есть способ изменить последствия опыта нелюбви. Психотерапия может помочь прийти к новому самоощущению и принятию прошлого опыта как части жизни, но не единственно возможного отношения к себе и другим людям.

Здравствуйте, Ирина Николаевна. Да, я знаю, что психотерапия творит чудеса! У меня уже был опыт общения с психотерапевтом, но по другому вопросу.
Только как быть, если сейчас у меня нет такой возможности? Возможно ли проработать эти детские обиды самостоятельно или, например, в режиме консультаций на этом форуме? Как Вы думаете, есть ли шанс таким образом хоть немного улучшить состояние и сдвинуть это дело с мёртвой точки?
P.S. мне понравились Ваши статьи! спасибо!

[Varvarina]

Здравствуйте, minta!

Сообщение от minta

Да, я знаю, что психотерапия творит чудеса! У меня уже был опыт общения с психотерапевтом, но по другому вопросу.

Сообщение от minta

Только как быть, если сейчас у меня нет такой возможности? Возможно ли проработать эти детские обиды самостоятельно или, например, в режиме консультаций на этом форуме? Как Вы думаете, есть ли шанс таким образом хоть немного улучшить состояние и сдвинуть это дело с мёртвой точки?

Жаль, что нет сейчас возможности, но это понятно, учитывая Ваше географическое положение (надеюсь, я не задела Ваших патриотических чувств) и в целом достаточно сложное положение на бывшем постсоветском пространстве. Насчет самопомощи я бы не взялась утверждать, что это возможно. Детский опыт лучше прорабатывать с помощью специалиста. В безопасном пространстве психотерапии, при участии опытного визави, который все время следит за ходом процесса и вовремя включается в него, формулируя вопросы, задавая направление движения, останавливая от преждевременных углублений, такая работа будет происходить максимально эффективно. Наверное, можно что-то сдвинуть с мертвой точки, работая на форуме. Только вот вопрос о многолетней терапии тут, наверное, не стоит, а в Вашем случае, вероятно, речь должна идти о длительном процессе.

Сообщение от minta

P.S. мне понравились Ваши статьи! спасибо!

Благодарю Вас.

[minta]

Сообщение от Varvarina

Здравствуйте, minta!


Жаль, что нет сейчас возможности, но это понятно, учитывая Ваше географическое положение (надеюсь, я не задела Ваших патриотических чувств) и в целом достаточно сложное положение на бывшем постсоветском пространстве. Насчет самопомощи я бы не взялась утверждать, что это возможно. Детский опыт лучше прорабатывать с помощью специалиста. В безопасном пространстве психотерапии, при участии опытного визави, который все время следит за ходом процесса и вовремя включается в него, формулируя вопросы, задавая направление движения, останавливая от преждевременных углублений, такая работа будет происходить максимально эффективно. Наверное, можно что-то сдвинуть с мертвой точки, работая на форуме. Только вот вопрос о многолетней терапии тут, наверное, не стоит, а в Вашем случае, вероятно, речь должна идти о длительном процессе.

Благодарю Вас.

Понятно... Как говорится "дело ясное, что дело тёмное"((
А скажите, пожалуйста, что я должна сделать для того, чтобы начать работать на форуме? Просто подождать, когда кто-то из специалистов захочет этим заняться и сам предложит помощь? Как здесь принято?

[minta]

А под "устным договором" я почему-то подразумеваю то, что специалист предлагает человеку помочь разобраться в его проблеме, "клиент" соглашается, и они как-то оговаривают режим общения (сроки терапии, скорость и частоту ответов и т.д.).

[Psychoanalis_av]

Здравствуйте, minta!
Как Ваши дела, как самочувствие? Изменилось ли что либо в отношениях с близкими?