|
#16
28.02.2006, 00:33
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Опять же очень радует искреннее желание ответить на поставленный вопрос таких авторов как одобривший этот вариант alexdr-  ,,одобрил(а): Наверное, так иносказательно выражается желание и на елку влезть и ничего себе при этом не поцарапать ,, который вообще не имеет отношения к поставленному вопросу-я не спрашивала КАК худеть,это давно всем известно,я спрашивала ЕСТЬ ли вспомогательные средства,которые рекомендуют и знают врачи!Я же пришла за консультацией по вашему профилю,как бы Вы себя ощушали,если бы Вы,например,обратились ко мне за советом по моему профилю,а я вместо конкретных ответов и помощи начала бы изгаляться,например по поводу Вашего внешнего вида,или же еще что подобное, ets...Думаю,Вы бы прежде всего подумали,что я не профессионал или мне глубоко безразличны те, кто к вам обращаеться.Проводите парралели? Впрочем,люди все разные-спасибо огромное тем,кто ответил конкретно на поставленный вопрос,кому же интересны нюансы жизни ,,а почему не может и тп.,,-для этого вообще то существуют другие форумы.Кстати,а на таком серьезном (вроде) форуме модераторы за флейм не банят? Ничего личного...  
|
|
#17
28.02.2006, 11:02
|
|||
|
|||
|
Добрый день!
Большое спасибо за отзывы. Я питаюсь три раза в день : утром-кофе,йогурт,обед-овощи,мясо.ужин-овощи ,рыба. Сбрасываю килограмма два и все! Дальше-ступор. Питаюсь также ,а вес стоит на месте.
|
|
#19
28.02.2006, 11:18
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#20
28.02.2006, 11:42
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#21
28.02.2006, 11:58
|
||||
|
||||
|
Изменить физическую активность можно даже не вылезая из постели. Терять калории можно, просто размахивая руками. А желание "чего-нибудь съесть, чтобы похудеть" обычно маскирует попытку оправдать нежелание что-то менять. Зато потом появится шикарный повод для фразы "и чего я только не делала".
|
|
#22
28.02.2006, 15:04
|
|||
|
|||
|
Vasilenko
Что Вы,никаких обид-именно из за того,что я не верю в волшебную таблетку я худела сама-повышала активность и уменьшала съедаемое,но вот сейчас застопорилось-ну не хочет организм терять оставшиеся 5 кг.Если же зайдешь в аптеку-там немеряно препаратов для похудения да на ,,дамских,, форумах восторженные отзывы о том или ином препарате.Вот и понадеялась-а вдруг... Aminazinka Действительно,человек так устроен,что менять ему свой любимый образ жизни не хочеться,было бы замечательно.что бы была ,,чудодейственная пилюля,, причем от всего.Но я как раз понимаю.что это не так.Что можно еще сделать для избавления от последних кг,на которых застопорилась-ограничить еще больше питание-но поможет ли,если организм начинает замедлять обмен веществ и упорно сопротивляеться?Увеличивать нагрузку-по мере возможности я ее увеличила.Осталось только махать руками в постели))))Правда в спорт .зал сейчас нет возможности выбраться,зато 2 часа прогулки активной с собакой-обязательно! Как Вы относитесь к стресовой диете-т.е. сначало организм ограничиваешь в каллорийности,а когда он привыкает-нагружаешь каллориями?Правда ли,что от этого он ,,обманываеться,, и опять при понижении калорийности начинает усиленно худеть?И как Вы относитесь к диете по принципу-зиг-заг,котолрой пользуються многие спортсмены для ,,сушки,,-дни белков,дни углеводов,обычно сочетание 5 к 2?Конечно,речь идет о здоровой организме и именно о потере последних кг,как их потом удерживать-это не вопрос,я прекрасно знаю,что ДИЕТА-это образ жизни.В общем то,оставим препараты-давайте поможем избавиться от последних кг,но с учетом того,что организм уже привык к низкокалорийной диете.
|
|
|
|
#23
28.02.2006, 15:13
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#24
28.02.2006, 16:21
|
||||
|
||||
|
Цитата:
У меня проблема сейчас довольно сложная - похудеть во время лактации. Или хотя-бы не потолстеть. Насколько я поняла, гормональный статус похудению не способствует. Может, возможно придумать какую-то особенную диету, например с ограничением углеводов? Углеводы хочется есть постоянно...просто ужас.
|
|
#25
28.02.2006, 17:01
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Самая неприятная новость, однако, заключается даже не в этом. То, что для худения надо "меньше жрать и больше двигаться" (с) - это не все. Самый большой привет от этой формулы состоит в ее продолжении. "Меньше жрать и больше двигаться" придется ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ. Поэтому выбирайте диету, которую сможете поддерживать именно так долго. А иначе надеяться на сохранение постоянства не приходится. Конечно, для женщин существуют периоды, когда с некоторой прибавкой придется временно смириться (как описала Катечка), но это не повод ставить крест на всей оставшейся жизни, правда?
|
|
#26
28.02.2006, 17:21
|
|||
|
|||
|
Цитата:
, особенно сладенькое. Мой рост 169см вес 50 кг. Получается, что энергии поступает больше, чем тратится - только вес не набирается  , а к лету хотелось бы поправиться.
|
|
#27
28.02.2006, 17:25
|
||||
|
||||
|
Уважаемая Наталья!
Тут не просто "немножко другая", а вероятнее всего совсем другая проблема. Вам много пришлось нервничать, и сейчас не думаю, что Вы целыми днями спокойнехонько смотрите в телевизор. Если вес не набирается - можно поискать тому причины, если хотите.
|
|
#28
28.02.2006, 17:32
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Благополучие ребенка важнее
|
|
#29
28.02.2006, 23:16
|
|||
|
|||
|
Цитата:
), но сейчас все нормально и чувствую себя вполне здоровой. Возможно это нервы (скорее всего), до беременности вес был в среднем 53-54 кг, после родов больше 51 кг еще не было.
|
|
#30
28.02.2006, 23:28
|
||||
|
||||
|
На самом деле я нервы и имела в виду. Депрессия очень способствует снижению массы. Аппетита нет - какая масса тела???
|
Линейный вид
