#16
|
||||
|
||||
Алена, по поводу лекарств - какая доза Золофта была? Если 1 таблетка - то это начальная доза, при недостаточной эффективности ее нужно было повышать.
Ципралекс - тоже хороший препарат. Видимо, Вы испытывали "побочки" в начале приема. Они проходят через 2 недели примерно, как раз тогда, когда начинается лечебное действие. По поводу лечения ПА и ОКР - подход одинаковый. Вы начинаете принимать лекарство, через 2 - 3 - 4 недели они начинают действовать и симптомы отступают. Тем временем, Вы начинаете психотерапию. Через несколько месяцев ПТ Ваше мировоззрение, отношение к миру и к себе меняется и можно уже пробовать отменять АД. Как то так. Насчет врачей психотерапевтов в Москве. Могу рекомендовать двух человек: 1. Лоскутова Виталина Александровна 2. Ваш покорный слуга. Психотерапию (психологическое консультирование) можно проходить в т.ч. с психологами-психотерапевтами.
__________________
divisenko.ru |
#17
|
|||
|
|||
Сергей Иванович, Петр Юрьевич, спасибо за ваши советы!
Насчет Золофта, к сожалению, уже не помню - дело было в 2005 году. Да, побочки (если это были они), как и все прелести ОКР, было очень сложно выдержать в одиночестве, не имея возможности очно обсудить свое состояние с ПТ, поэтому я бросила пить Ципралекс - на тот момент было легче прервать курс, чем мучаться бессонницами. Мб, если человек может доверить подробности своего состояния кому-то, кроме ПТ, ему легче перетерпеть эти 2-4 недели привыкания к препарату. |
#18
|
||||
|
||||
Цитата:
Хотя на самом деле и психофармаколог, лечащий исключительно таблетками, должен оставлять возможность для "обратной связи", чтобы можно было корректировать лечение по мере необходимости. Пётр Юрьевич Лизяев |
#19
|
|||
|
|||
Т.е. на данный момент, как я поняла, мне нужно определиться, сделав выбор между двумя способами лечения - "терапией разговорами" и когнитивно-поведенческой терапией? И исходя из этого решения подбирать специалиста? А бывает так, чтобы эти два метода совмещал один практикующий терапевт?
|
#20
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Пётр Юрьевич Лизяев |
#21
|
||||
|
||||
Цитата:
Само-собой, психотерапия также облегчает состояние. Цитата:
Психотерапию и лекарства можно совмещать. Один врач вполне может и назначать лекарства и проводить психотерапию.
__________________
divisenko.ru |
#22
|
|||
|
|||
Странное ощущение
Здравствуйте! Поймала себя на странном и довольно мучительном ощущении - что неприятно закрывать глаза, когда лежу в постели и готовлюсь ко сну. Вместо привычного чувства усталости и цепочки образов, мыслей и фантазий, которые проносятся в голове перед сном, начинаешь концентрироваться на темноте, которую видишь перед глазами, и думать исключительно об этом физическом ощущении, что вызывает какую-то тревогу и нервозность и заставляет открыть глаза. Почти такое же неприятное ощущение бывает, если думать о глотании во время глотания и других автоматических действий. Может, подскажете, что можно сделать, как расслабиться, чтобы заставить себя переключиться в "нормальный" режим? Ну кроме как написать об этом на форуме) Заранее спасибо.
|
|
#23
|
||||
|
||||
Добрый день, Алёна!
Происходящее с вами с моей точки зрения напрямую связано с той проблемой, с котороой вы пришли на форум в теме "Неразрешенные психологические проблемы. Как с ними бороться?" Поэтому вероятно это сообщение имеет смысл перенести в ту же тему. Там много говорилось о необходимости поддержки. Цитата:
Что у вас на настоящий момент с психотерапией? дошли до специалиста, начали работу? Пётр Юрьевич Лизяев |
#24
|
|||
|
|||
как первое средство помощи при подобных состояниях - методики ауторелаксации вечером перед сном (они достаточно хорошо описаны в интернете - поищите их через поисковик); некоторых людей в подобных случаях обучают простейшим основам йоги - дает отличные результаты.
как вы расслабляетесь? в каком состоянии обычно ложитесь спать? то что вы описываете - проявления тревоги. Не стоит этого пугаться, тревога, которую ощущает человек - это своеобразный звонок, колокольчик нашему сознанию, напоминающий о разных нерешенных ситуациях (неразрешенные опасения, страхи, переутомление, проблемы, нарушения в личной жизни и т.п.). обратитесь к психотерапевту и клиническому психологу и вы очень быстро придете в норму. |
#25
|
||||
|
||||
__________________
divisenko.ru |
#26
|
|||
|
|||
Сергей Иванович, Вы про очное посещение врача? Да, я еще не приступила к терапии, есть факторы, которые пока мешают это сделать, но о которых не хочется говорить в паблике. Но я на пути, и надеюсь, на правильном
Петр Юрьевич, это сообщение - ответ и на Ваш вопрос тоже |
#27
|
||||
|
||||
Ок, тогда давайте дождемся Вашей психотерапии.
__________________
divisenko.ru |
#28
|
||||
|
||||
Цитата:
Пётр Юрьевич Лизяев |
#29
|
|||
|
|||
alekskornilov (извините, не знаю, как Вас зовут), спасибо за ответ. Ложусь чаще всего спать в нормальном, расслабленном состоянии (во всяком случае, мне так кажется, но на самом деле, конечно, может оказаться не так).
|
#30
|
|||
|
|||
Сорри, решила удалить сообщение
|