#1
|
|||
|
|||
òðóäíîñòè ñ îáùåíèåì+äåïðåññèÿ
Çäðàâñòâóéòå! Ìåíÿ çîâóò Þëèÿ, ìíå 29 ëåò, ðîñò 168 ñì, âåñ 49,5 êã, ðåáåíêó 2 ãîäà 9 ìåñ.
1. Øêàëà Áåêà. óðîâåíü äåïðåññèè ïî øêàëå Áåêà - 26. (óìåðåííàÿ äåïðåññèÿ) 2. ÈÒÎ. Ïðîéòè íå ñìîãëà, 6 ðàç îòâå÷àëà íà âîïðîñû òåñòà, ðåçóëüòàò îäèí: ðåçóëüòàòû òåñòà íå äîñòîâåðíû, ïîïðîáóéòå áûòü áîëåå îòêðîâåííûìè... (îòâå÷àëà íà âîïðîñû ÷åñòíî, êàê ìíå êàæåòñÿ) 3. Òîðîíòñêàÿ àëåêñèòèìè÷åñêàÿ øêàëà. àëåêñèòèìèÿ - 78 (óðîâåíü ïîâûøåí, âûñîêèé ðèñê ðàçâèòèÿ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ) 4. Ýìîöèîíàëüíàÿ âîçáóäèìîñòü - 8 (âûñîêàÿ ýìîöèîíàëüíàÿ âîçáóäèìîñòü) 5. Ãîñïèòàëüíàÿ øêàëà äëÿ ñàìîîöåíêè òÿæåñòè äåïðåññèè è òðåâîãè. Óìåðåííî âûðàæåííàÿ òðåâîãà, çíà÷èòåëüíî âûðàæåííàÿ äåïðåññèÿ. 6. Îïðîñíèê íåðâíî-ïñèõè÷åñêîé äåçàäàïòàöèè. ñîìàòè÷åñêîå áëàãîïîëó÷èå - 40 ïñèõè÷åñêîå áëàãîïîëó÷èå - 26 äåïðåññèÿ - 75 àñòåíèÿ - 48 ïñèõè÷åñêèé äèñêîìôîðò - 81 (âûðàæåííàÿ ïñèõè÷åñêàÿ äåçàäàïòàöèÿ). Ó ìåíÿ áîëüøèå òðóäíîñòè ñ îáùåíèåì. ß íå ìîãó ïåðâàÿ çàãîâîðèòü ñ íåçíàêîìûì ÷åëîâåêîì, ó ìåíÿ íåò äðóçåé. Íèêòî íå õî÷åò ñî ìíîé îáùàòüñÿ èç-çà ìîåãî íåóìåíèÿ îáùàòüñÿ, íåóìåíèÿ íàëàæèâàòü êîíòàêò ñ ëþäüìè. Äàæå íà ðàáîòå íå ìîãó ïîäîéòè ê êîëëåãàì ñïðîñèòü åñëè ÷òî íå ïîíÿòíî. ß î÷åíü çàìêíóòûé ÷åëîâåê (ïðè÷åì ñòàëà òàêîé â 3 ãîäà, ìàìà ñâÿçûâàåò ýòî ñ íà÷àëîì ïîñåùåíèÿ äåòñêîãî ñàäà). À òóò åùå ãîä íàçàä ïîÿâèëàñü äåïðåññèÿ èç-çà ðàññòàâàíèÿ ñ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì ïî åãî èíèöèàòèâå 7 ëåò íàçàä, âñå ýòè ãîäû ÷óâñòâà ê íåìó äåðæàëà â ñåáå, êàê-òî æèëà, âûøëà çàìóæ, ïî÷òè 3 ãîäà íàçàä ðîäèëà ðåáåíêà... È òóò êàê-òî òÿæåëî ñòàëî ïñèõîëîãè÷åñêè, íàâåðíî èç-çà òîãî, ÷òî ðÿäîì íå òîò ÷åëîâåê (â ñìûñëå ìóæ), íà ðåáåíêà ñòàëà êðè÷àòü, õîòÿ ðåáåíêà î÷åíü ëþáëþ. ß ïîñòîÿííî áîëåþ (ËÎÐ-çàáîëåâàíèÿ, ãèíåêîëîãè÷åñêèå). Ïî ðåçóëüòàòàì òåñòà âûÿñíèëîñü, ÷òî ìíå íåîáõîäèìà ïîìîùü ñïåöèàëèñòà. Òîëüêî âîò êîãî: ïñèõîòåðàïåâòà, ïñèõèàòðà, èëè ïñèõîëîãà, èëè íåñêîëüêèõ âðà÷åé ñðàçó? |
#2
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå!
Ïñèõîòåðàïåâò ïîìîæåò Âàì ìåäèêàìåíòîçíî: óìåíüøèòü ïðîÿâëåíèå ñèìïòîìîâ. Ïñèõîëîã ïîìîæåò çàêðåïèòü ðåçóëüòàò, èçìåíèòüñÿ, ÷òîáû ñèìïòîìû íå âîçâðàùàëèñü.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#3
|
|||
|
|||
Ïî âûøåîáîçíà÷åííûì ïðîáëåìàì, äóìàþ, íåîáõîäèìà î÷íàÿ êîíñóëüòàöèÿ. Íî, ê ñîæàëåíèþ, âðà÷ â îòïóñêå, ïðèäåòñÿ îòëîæèòü ëå÷åíèå.
Íî 2 äíÿ íàçàä äîáàâèëàñü åùå îäíà ïðîáëåìà. Ïîñëå ïåðåðûâà â 2 ìåñÿöà îòâåëà ðåáåíêà â ñàäèê (3 ìåñÿöà íàçàä ïåðåøëè â íîâóþ ãðóïïó). È òóò îêàçàëîñü, ÷òî äåòåé â ãðóïïå ñòàëî áîëüøå, øêàôîâ íå õâàòàåò, ê íàì â øêàô ïîäñåëèëè êàêóþ-òî äåâî÷êó. È ÿ íàñòîëüêî çàöèêëèëàñü íà ýòîé ïðîáëåìå, ÷òî 2 äíÿ íå ìîãó íè î ÷åì äðóãîì äóìàòü. ß êàòåãîðè÷åñêè íå õî÷ó íè ñ êåì äåëèòü øêàô (âîñïèòàòåëü íà óñòóïêè íå èäåò), áîþñü äåòè áóäóò ïóòàòü âåùè, ïîäëèëî ìàñëî â îãîíü òî, ÷òî ñðàçó ïðîïàëè íîñêè (ðîäèòåëè äåâî÷êè èõ íå âåðíóëè)... È âîò öåëûìè äíÿìè "íàêðó÷èâàþ" â ãîëîâå âñå òðóäíîñòè è íåóäîáñòâà, ñâÿçàííûå ñ íåîáõîäèìîñòüþ äåëèòü øêàô íà äâîèõ. Ïûòàþñü óñïîêîèòüñÿ, ïðîùå ê ýòîìó îòíîñèòüñÿ, íî ýòîãî ñïîêîéñòâèÿ õâàòàåò ìèíóò íà 10... Ìîæíî ëè ïî äàííîé ïðîáëåìå ïîëó÷èòü êîíñóëüòàöèþ on-line çäåñü íà ôîðóìå? |
#4
|
||||
|
||||
ÊÎíñóëüòàöèþ ïîëó÷èòü ìîæíî.
 ÷åì Âàì íóæíà ïîìîùü îòíîñèòåëüíî ñèòóàöèè â ä/ñ?
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#5
|
|||
|
|||
 òîì, ÷òî ÿ çàöèêëèëàñü íà äàííîé ïðîáëåìå, ìíå òÿæåëî ïñèõîëîãè÷åñêè, íî íè÷åãî íå ìîãó ñ ñîáîé ïîäåëàòü. ïîñòîÿííî òîëüêî è äóìàþ î òîì, ÷òî ìàëþñåíüêèé øêàô÷èê íà äâîèõ, íå óäîáíî, íå êîìôîðòíî, íå ãèãèåíè÷íî, ÷òî áîëüøèíñòâî äåòåé çàíèìàþò ïîëíîñòüþ øêàô, à ìíå âñåãäà íå âåçåò, ÿ âñåãäà âî âñåì îêàçûâàþñü êðàéíåé. Ìîæåò áûòü ýòî îò òîãî, ÷òî âñå âèäÿò, ÷òî ÿ â îñíîâíîì ìîë÷ó, íå óìåþ îáùàòüñÿ, çàìêíóòà, íå óâåðåííà â ñåáå? Ìîæåò ïîäóìàëè: "Âîò ê íåé ïîäñåëèì, îíà ïðîìîë÷èò â îòëè÷èå îò îñòàëüíûõ". À ìîæåò ñèòóàöèÿ â ä/ñ è íå ïðîáëåìà âîâñå, à ÿ èç ìóõè ñëîíà äåëàþ èç-çà êàêèõ-òî ëè÷íûõ êîìïëåêñîâ?
|
#6
|
||||
|
||||
È Âû õîòèòå ïîìîùè â ÷åì?
- îòñòîÿòü ïðàâî ïîëüçîâàòüñÿ øêàôîì åäèíîëè÷íî, - èçìåíèòüñÿ è ïåðåñòàòü êîìïëåêñîâàòü, - ïåðåñòàòü çàöèêëèâàòüñÿ èìåííî íà ýòîé ïðîáëåìå, - åùå ÷òî-òî.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#7
|
|||
|
|||
-îòñòîÿòü ïðàâî ïîëüçîâàòüñÿ øêàôîì åäèíîëè÷íî
Äà, õîòåëà áû áûòü óâåðåííîé â ñåáå, óìåòü íàëàæèâàòü êîíòàêò ñ ëþäüìè (â äàííîì ñëó÷àå ñ âîñïèòàòåëåì), ÷òîáû îòñòîÿòü ýòî ïðàâî. À Âû ñ÷èòàòåòå ýòî âîçìîæíûì, ó÷èòûâàÿ ìîè ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû? -ïåðåñòàòü çàöèêëèâàòüñÿ èìåííî íà ýòîé ïðîáëåìå Äà. 2 ìåñÿöà íàçàä ó íàñ â ä/ñ áûëà äðóãàÿ ïðîáëåìà, òàê ÿ öåëûé ìåñÿö íà ýòîì çàöèêëèâàëàñü, ïîõóäåëà íà íåñêîëüêî êã, äàæå çíàêîìûå çàìåòèëè ýòî. Íî â èòîãå ýòà ïðîáëåìà ðàçðåøèëàñü ñàìà ñîáîé, íàñ ïåðåâåëè â òó ãðóïïó, â êîòîðóþ õîòåëè. Áîþñü ïîâòîðåíèÿ, õóäåòü óæå íåêóäà. |
#8
|
||||
|
||||
Áûòü óâåðåííîé â ñåáå, óìåòü íàëàæèâàòü êîíòàêò ñ ëþäüìè - õîðîøèå öåëè äëÿ òåðàïèè.
Ýòîãî âîçìîæíî äîñòè÷ü. ×åðåç íåäåëþ Âàì íå óäàñòñÿ ñïîêîéíî è óâåðåííî òðåáîâàòü ñîáëþäåíèÿ Âàøèõ ïðàâ. À â ðåçóëüòàòå äëèòåëüíîé ðàáîòû - ïîëó÷èòñÿ. Âû âñåãäà áûëè òàêîé Öèòàòà:
Öèòàòà:
Íå òîëüêî Âàøå ïñèõîëîãè÷åñêîå áëàãîïîëó÷èå, íî è çäîðîâüå ïîä óãðîçîé Öèòàòà:
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#9
|
|||
|
|||
Ýòî áûë åäèíñòâåííûé âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò â ãîðîäå, î êîòîðîì ÿ çíàëà.
Íåäàâíî ïîäñêàçàëè, ÷òî åùå â ïñèõî-íåâðîëîãè÷åñêîì äèñïàíñåðå åñòü. Íî ÿ âñå-òàêè ïîïàëà ê âðà÷ó-ïñèõîòåðàïåâòó, êîòîðûé â îòïóñêå áûë, ïîëó÷èëà îòêàç. Ñêàçàëè, ÷òî ìíå íóæåí ïñèõîëîã, à íå ïñèõîòåðàïåâò. Ïñèõîëîãè â ãîðîäå ëèáî ìåäèöèíñêèå, ëèáî ñåìåéíûå. Âîò òåïåðü íå çíàþ, ê êîìó èäòè (ê äðóãîìó ïñèõîòåðàïåâòó, ìåäèöèíñêîìó èëè ñåìåéíîìó ïñèõîëîãó). Öèòàòà:
|
#10
|
||||
|
||||
Åñëè Âû äîâåðÿåòå ìíåíèþ âðà÷à-ïñèõîòåðàïåâòà, ó êîòîðîãî áûëè, òî èíûõ ïîñåùàòü íå ñòîèò.
Ñòîèò óçíàòü â ÷åì ñóòü ðàáîòû ìåäèöèíñêîãî è ñåìåéíîãî ïñèõîëîãîâ è âûáðàòü òîãî, êòî ïîêàæåòñÿ Âàì áëèæå ê Âàøåé ñèòóàöèè. Îáà â ïðèíöèïå ìîãóò çàíèìàòüñÿ òðóäíîñòÿìè îáùåíèÿ è ïðîÿâëåíèÿìè äåïðåññèè. Öèòàòà:
Êàêèå ÷óâñòâà Âû èñïûòûâàåòå, êîãäà "âñòàåò áàðüåð"?
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#11
|
|||
|
|||
Ñî ñëîâ ìàìû, ýòî íà÷àëîñü â 3 ãîäà (äî ýòîãî âîçðàñòà áûëà î÷åíü îáùèòåëüíûì ðåáåíêîì). Âîçìîæíûå ïðè÷èíû: 1. íà÷àëà ïîñåùàòü äåò. ñàä (ãäå ñðàçó æå ñòîëêíóëèñü ñ íåãàòèâîì)
2. óäàëåíèå àäåíîèäîâ (óâèäåëà êðîâü, èñïóãàëàñü). Ñêîðåå âñåãî 1. Öèòàòà:
Öèòàòà:
Íà äåòñêîé ïëîùàäêå ìîãó ïîãîâîðèòü áîëåå-ìåíåå ñïîêîéíî î äåòÿõ, íî òîëüêî åñëè êòî-òî ïåðâûé (óæå õîðîøî çíàêîìûé) çàâåäåò ðàçãîâîð. Íà ðàáîòå îáùåíèÿ áåç "áàðüåðà" íå áûâàåò íèêîãäà, ýòî âîîáùå êàòàñòðîôà. Ïðè ýòîì ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, ÷òî òàê íåëüçÿ, íî íè÷åãî íå ìîãó ñ ñîáîé ïîäåëàòü - âîëíåíèå, ýìîöèîíàëüíîå âîçáóæäåíèå, ìîæåò åùå ÷òî ïåðåêðûâàþò âñå. |
#12
|
||||
|
||||
Äóìàþ, ÷òî ñèòóàöèÿ â ä/ñ - ýòî âñåãî ëèøü ðû÷àã çàïóñêà. Ýòî êàïëÿ, ïåðåïîëíèâøàÿ ÷àøó. ×åðåç ýòó ñèòóàöèþ Âàì ñòàëî î÷åâèäíî, ÷òî ó Âàñ åñòü òðóäíîñòè, ÷òî îíè ïðîÿâëÿþòñÿ â êàæäîäíåâíûõ ñèòóàöèÿõ, è ÷òî íàñòàëî âðåìÿ îáðàòèòü íà íèõ âíèìàíèå.
Íà÷àâ ðàáîòó íàä íèìè, Âû ïîéìåòå êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñ ñèòóàöèÿìè, ïîäîáíûìè ñèòóàöèè ñî øêàô÷èêîì. Ïðîñòî îòðåïåòèðîâàòü ñ Âàìè áåñåäó ñ âîñïèòàòåëÿìè - ìàëî. Ñîñòîÿíèå Âàøå íå ðåñóðñíîå äëÿ òàêèõ ðåïåòèöèé.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#13
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#14
|
||||
|
||||
Óìåíüøèòü ïðîÿâëåíèå ñèìïòîìîâ ìåäèêàìåíòîçíî (÷åðåç âðà÷à-ïñèõîòåðàïåâòà), çàêðåïèòü ðåçóëüòàò ðàáîòîé ñ ïñèõîëîãîì.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |