#286
|
|||
|
|||
Îò 16.03
Î ñåáå óçíàëà: Óäàëîñü ïîâñòðå÷àòüñÿ ñî ñâîåé òðåâîãîé, íåìíîãî ïîçíàêîìèòüñÿ) Åùå ïðîáëåìû ñ ãðàíèöàìè, âñå âðåìÿ íà íèõ íàòûêàþñü. Î äðóãèõ: Ó âñåõ åñòü ïðîáëåìû ñ òðåâîãàìè, ìíîãèå äåëÿòñÿ ïðèìåðàìè. Ëåíå óäàëîñü ïîçíàêîìèòüñÿ ñî ñâîåé ìåäëèòåëüíîñòüþ. Î÷åíü êðàñèâî è ýôôåêòíî ýòî âûãëÿäåëî. ßíäè â íàðöèññàõ è óëûáàåòñÿ, ïðÿìî âñÿ â ñîëíå÷íîì ñâåòå. Àðèíà ñïðàâèëàñü ñ òåì, ÷òî íå åå çàïðîñ âûáðàëè. Ïî ïîâîäó íåâîâëå÷åííîñòè â Íàñòèí çàïðîñ, òîëüêî ñåé÷àñ ïåðå÷èòàâ òîò ó÷àñòîê ñåññèè óâèäåëà, ÷òî êàê-òî ðåçêî îáñóæäåíèå ïðåêðàòèëîñü ïîñëå òîãî êàê âåäóùèå çàäàëè âîïðîñ-ðåçþìå î ðàáîòå ãðóïïû. Âñå ó÷àñòíèöû îòâëåêëèñü íà íåãî. Íî òóò ìíå îïÿòü êàæåòñÿ, ÷òî âåäóùèå âñå âðåìÿ ñîçäàþò ýòî íàïðÿæåíèå, çà÷åì íå çíàþ, èì âèäíåå. Çàêàí÷èâàþ ñ ÷óâñòâîì: Èíòåðåñíî, ÷òî äàëüøå áóäåò ñ ìîèìè òðåâîãàìè. Ñ ÷óâñòâîì ïîëíîöåííîé, ïðîäóêòèâíî ñäåëàííîé ðàáîòû. Âîçìîæíîñòè: Âîçìîæíîñòü äåëèòñÿ ñ äðóãèìè ïåðåæèâàíèÿìè.  æèçíè ïî÷òè íå äåëþñü, âåäü «íûòèêîì áûòü ïëîõî». Ñåãîäíÿ «ïîíûëà» è ïîëåã÷àëî. Îãðàíè÷åíèÿ: Ñî ñòàðûìè ïðèâû÷êàìè ñëîæíî. Ñðîñëàñü ñ íèìè, ñëîæíî äàæå ïîíÿòü ïëîõàÿ èëè õîðîøàÿ ïðèâû÷êà, íóæíî èçáàâëÿòüñÿ èëè íåò? Èðèíà |
#287
|
||||
|
||||
Òðè âîïðîñà:
ß íå ïèñàëà èõ â ïðîøëóþ ñåññèþ. Íå çíàþ, íàñêîëüêî ýòî ïðàâèëüíî, íî ÿ íàó÷èëàñü âèäåòü ñåáÿ, êîãäà ÿ çëà èëè îáèæåíà, è â òàêèå ïåðèîäû áðàòü òàéì-àóò äëÿ îöåíîê è âîîáùå ìåíüøå îáùàòüñÿ ñ âíåøíèì ìèðîì. Ïîòîìó ÷òî íà ýìîöèÿõ ÿ ãîâîðþ íå òî ÷òî äóìàþ, à òî ÷òî ìîæåò óÿçâèòü äðóãîãî ÷åëîâåêà. Íå çíàþ, íàñêîëüêî ýòî ïðàâèëüíî, íî ýòî íîâîå äëÿ ìåíÿ îñîçíàíèå. |
#288
|
|||
|
|||
Ïðî ñåññèþ 14-16.03.16 (ïèñàëà íà ïðîøëîé íåäåëå)
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå: Óäàëîñü ïî÷óâñòâîâàòü áîëü îò íåïðèíÿòèÿ ìåíÿ òàêîé, êàêàÿ ÿ åñòü, ìàìîé, êîòîðàÿ çàïóñêàåòñÿ, êîãäà ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ êîìó-òî íå íðàâëþñü. Âìåñòå ñ ýòèì ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî è ìíîãèå äðóãèå ìîè ðåàêöèè íà êðèòèêó è ïðî÷.ðîäîì èç äåòñòâà. ×òî «çàìèðàþ» ÿ îáû÷íî íà «ïàïèíó» æåñòêî âûðàæàåìóþ îòðèöàòåëüíóþ ðåàêöèþ. À âîò íåïðèíÿòèÿ ÿ îò íåãî íèêîãäà íå ÷óâñòâîâàëà. È íàîáîðîò ìàìà, êàê ïðàâèëî, ðóãàëàñü íå òàê ñòðàøíî äëÿ ìåíÿ ìàëåíüêîé. Î äðóãèõ: ðàäà, ÷òî Íàñòÿ ïðèøëà è ðàññêàçàëà î ñâîèõ ÷óâñòâàõ. Äëÿ ÷åãî æå íóæíà òðåâîãà Èðèíå? È íå òîëüêî åé. 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Ñòðàõ ïåðåä íàïðÿæåíèåì. Âîçìîæíî îíî «çàïóñêàåò» ó ìåíÿ ãîëîâíûå áîëè. 3. Êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè: ÷óâñòâîâàòü, ÷òî ýòî íå ìîÿ ñåãîäíÿøíÿÿ ðåàêöèÿ íà ÷òî-òî, à ðåàêöèÿ ìàëåíüêîé äåâî÷êè, à ÿ ìîãó âûáèðàòü ðåàãèðîâàòü ïî äðóãîìó. Îãðàíè÷åíèÿ: àâòîìàòè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ. Àíÿ |
#289
|
||||
|
||||
Î ñåáå:
êîãäà åñòü ïîòðåáíîñòü â êîíòàêòå, åãî íå âîçìîæíî íè÷åì çàìåíèòü. Îò èíòåðíåò çàâèñèìîñòè íåâîçìîæíî èçáàâèòüñÿ ïîòîìó ÷òî â äåêðåòå ýòî ñàìîå ëåãêî äîñòóïíîå ñðåäñòâî çàìåùåíèÿ êîíòàêòà. ß ëþáëþ åäó è îíà âûçûâàåò ó ìåíÿ òîëüêî ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè: ) Ñ êàêèì ÷óâñòâîì: ìíå î÷åíü âåñåëî ñåãîäíÿ: ) Âîçìîæíîñòè: ïðåîäîëåíèå ñòðàõà êîíòàêòà, îãðàíè÷åíèå òî æå. |
#290
|
||||
|
||||
Î ñåáå:çàïðîñ ßíäè ïåðâîíà÷àëüíî áûë äëÿ ìåíÿ ñëîæíûì â ðàáîòå.ß íå çíàëà,÷òî ñêàçàòü.Ïîñòåïåííî ïîÿâèëèñü ìûñëè.Íî âûðàçèòü âñå,÷òî äóìàëà-íå ñìîãëà,ïîìåøàëî êîñíîÿçû÷èå. Î÷åíü óñòàâàëà ýòè äíè îò õîæäåíèÿ ïî áîëüíèöàì è ìåòàíèé-âñ¸ ëè ÿ äåëàëà ïðàâèëüíî.
Î äðóãèõ:èðîíèÿ ñóäüáû-Íàñòÿ áûëà ïðîòèâ ïðàâèëà "ñòîï" â íà÷àëå îáñóæäåíèé ïðàâèë.Ìíå áûëî ãðóñòíî îò å¸ ñîñòîÿíèÿ è íåâîçìîæíîñòè ïîìî÷ü.Íàñòÿ,ÿ â ñèòóàöèè ñ Ëþäìèëîé Íèêîëàåâíîé òîæå ïî÷óâñòâîâàëà ïðåíåáðåæåíèå êî ìíå.È ïîñëå òîãî,êàê âûñêàçàëàñü,ñòàëî ëåã÷å.  öåëîì ñåññèÿ áûëà ðàçìåðåííàÿ. Îùóùàþ "Çåôèð" â îáùåíèè ñ ßíäè.Íå ïîëó÷àåòñÿ äîíåñòè ñâîþ ìûñëü â òîì âèäå,êîòîðûé ÿ ïîäðàçóìåâàëà. 2.×óâñòâà:ãðóñòü îò òîãî,÷òî íå ìîãó ðàçäåëèòü áîëü Àíàñòàñèè.Íåêîòîðàÿ ñêîâàííîñòü â âîçìîæíîñòè îòâåòèòü äðóãèì ó÷àñòíèöàìè ââèäó îãðàíè÷åíèé ðàáîòû. 3. Âîçìîæíîñòè: ñìîãëà óãëóáèòüñÿ â íåïîíÿòíûé äëÿ ñåáÿ çàïðîñ.Ãîðæóñü ñîáîé. Îãðàíè÷åíèÿ: ôèçè÷åñêàÿ óñòàëîñòü è íåäîñòàòîê âðåìåíè.Ñòåñíåííî ñåáÿ îùóùàëà. Íàòàëüÿ |
#291
|
|||
|
|||
÷òî óçíàëè î ñåáå è î äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå - äëÿ ìåíÿ îêàçàëàñü òåìà î÷åíü èíòåðåñíîé. Ïîòîìó ÷òî òåìà ñ åäîé ó ìåíÿ îñîáåííàÿ, ìîãó îáúåäàòüñÿ äî îòâàëà. Ìîãó ñîâñåì íè÷åãî íå åñòü. ß õîòåëà ñáåæàòü - äóìàëà íå ïèñàòü â òðåõ âîïðîñàõ, ïî÷òè çàêðûëà ôîðóì, íî îñòàíîâèëàñü è ðåøèëà ïîïðîáîâàòü îòâåòèòü. ß ñåãîäíÿ ñúåëà áîëüøå ñëàäêîãî,×åì îáû÷íî è ñòàðàëàñü ïîíÿòü, ÷òî ÷óâñòâóþ. Ïîêà íå ïîíÿëà. Äëÿ ìåíÿ êàê-áóäòî ýòî îòêðûòèå, ÷òî åäà- ýìîöèè ìîãóò áûòü ñâÿçàíû, à òî÷íåå, ÷òî åäà ýòî íå ïðîñòî ïîòðåáíîñòü ÷òî-òî ïîåñòü, à íå÷òî-òî áîëüøåå äëÿ ìåíÿ. Âîñïðèÿòèå âîïðîñîâ â çàäàíèè ìîæåò áûòü äëÿ ìåíÿ ðàçíîé. Ïåðâûé ðàç, êîãäà èõ ïðî÷ëà, òî âîñïðèíÿëà ïî îäíîìó, à êîãäà ïåðå÷èòàëà - âîñïðèíÿëà ïî-äðóãîìó è óäèâèëàñü, ÷òî ñðàçó èõ íå âîñïðèíÿëà òàêèìè êàê îíè áûëè çàäàííûìè! Î äðóãèõ - â ßíäè íàõîæó ìíîãî îáùåãî ñ ñîáîé - ìíîãî ýìîöèé - ýòî ïðî ìåíÿ. Íàòàëüÿ äëÿ ìåíÿ ñòàëà óâåðåííîé è äîâîëüíîé îòêðûòîé, î÷åíü èíòåðåñíûå ìûñëè ïèøåò, êàê ÿ äëÿ ñåáÿ îòìåòèëà. Íàñòÿ, ïî îùóùåíèåì íà ÷òî-òî çëèòñÿ è êàê-áóäòî ðåçêà. Êàæåòñÿ, ÷òî äëÿ Íàòàëüè âîïðîñ åäû î÷åíü ëåãîê. ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? ×óâñòâóþ ñåáÿ íåïîíÿòíî. ß ñîñðåäîòî÷åíà - ìíå òðóäíî ïåðåâàðèòü âñå òî, ÷òî áûëî â ýòó ñåññèþ, êàñàåìî åäû. Âðîäå áû âñå òàê ïðîñòî, íî äëÿ ìåíÿ ñëîæíî, áóäòî ðåáóñ, êîòîðûé ÿ íå çíàþ êàê ðàçãàäàòü. êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Îãðàíè÷åíèÿ - ðåáóñ íå ðàçãàäûâàåòñÿ. Âîçìîæíîñòè - íàó÷èòüñÿ ðàçãàäàòü ðåáóñ, íàéòè èíñòðóêöèþ. Àðèíà |
#292
|
|||
|
|||
Ïðàêòè÷åñêè ïåðâûé ðàç ðàáîòàëè òîëüêî íà îäèí çàïðîñ. Ýòî áëàãîäàðÿ ßíäè. ßíäè - ìîëîäåö, ñìîãëà ÷åòêî óñòàíîâèòü ãðàíèöû è ïðàâèëà
Ó ìåíÿ æå ÷óâñòâî âèíû ïåðåä ßíäè, ÷òî íå ñìîãëà âíèêíóòü, ïîíÿòü çàïðîñà. ß ñåãîäíÿ çàäåðãàííàÿ - ðàçðûâàëàñü ìåæäó äåòüìè è ãðóïïîé, ïëàíèðîâàëà äåíü ïî îäíîìó, ïîëó÷èëîñü âñå ïî äðóãîìó. Àíÿ |
#293
|
||||
|
||||
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è î äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå - ÿ ìîãó áûòü ñìåëîé è ðàññòàâèòü ãðàíèöû â ñâîåì çàïðîñå òàê êàê ìíå óäîáíî. Ñàìà ñåáå óäèâèëàñü. Î ñàìîé òåìå çàïðîñà íå ìîãó ñåé÷àñ ñôîðìóëèðîâàòü - îòïèøóñü â ðåçþìå ïîòîì. Íàäî êàê-òî ïåðåâàðèòü. óëîæèòü â ãîëîâå. Î äðóãèõ - ãðóïïà çäîðîâî ïîðàáîòàëà íàä çàïðîñîì. Ìíå ïîíðàâèëîñü. 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Çàâåðøàþ íåìíîãî ñ îáëåã÷åíèåì, òàê êàê óñòàëà áûòü â òîíóñå è ìíîãî "äóìàòü" íàä çàïðîñîì. Ñ óäîâîëüñòâèåì îòêëàäûâàþ òåìó íåìíîãî íà ïîòîì, çíàþ, ÷òî èíñàéòû ïðèäóò êàê-òî íåîæèäàííî êàê âñåãäà áûâàåò. Î íåáîëüøîé òðåâîãå, íåëîâêîñòè è ñòûäå óæå ïèñàëà â ÃÏ. Óðîâåíü ýòèõ ÷óâñòâ áûë ïåðåíîñèìûì, õîòÿ èíîãäà äèñêîìôîðòíûì.  öåëîì ìíå ïîíàðâèëîñü ìîå îòíîñèòåëüíîå ñïîêîéñòâèå è óâåðåííîñòü â òîì, êàê è ÷òî ÿ õî÷ó îáñóæäàòü. Ýòî êàê-òî ñàìî ïî õîäó ñåññèè ïðèøëî 3. êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè: îðãàíèçîâàòü ðàáîòó íàä çàïðîñîì ïî-íîâîìó. íå ïðÿòàòüñÿ çà ãðóïïó (âñïîìíèëà, ÷òî â íà÷àëå Ðàäìèëà ìíå ïèñàëà, ÷òî ÿ çà ãðóïïó ïðÿ÷óñü). Îãðàíè÷åíèÿ: ìíå áûëî íåìíîãî íåëîâêî, ÷òî ÿ êàê áóäòî îòñåêëà ïàðàëëåëüíûå îáñóæäåíèÿ. È ÷òî äàæå êîãäà ìåíÿ íå áûëî, íèêòî íå âîñïîëüçîâàëñÿ ïàóçîé, ÷òîáû îáñóäèòü "õâîñòû". |
#294
|
|||
|
|||
23/03
Î ñåáå óçíàëà: Ïîñëåäíåå âðåìÿ ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ äîëæíà ïîíÿòü î ñåáå ÷òî-òî âàæíîå, íå ìîãó ïîíÿòü ÷òî ýòî, êàðòèíêà íèêàê íå ñêëàäûâàåòñÿ... Î äðóãèõ: ßíäè î÷åíü îðãàíèçîâàííàÿ, ìíå ïîíðàâèëîñü òî, êàê ñåãîäíÿ øëà ðàáîòà íàä çàïðîñîì. Åñëè ßíäè ñóìååò òàê îðãàíèçîâàòüñÿ â îòíîøåíèè ñëîåê è åäû, óñïåõè íå çà ãîðàìè. Çàêàí÷èâàþ ñ ÷óâñòâîì îçàäà÷åííîñòè. Ìíîãî áûëî îáñóæäåíèé ïðî ìåõàíèçìû çàåäàíèÿ. Îñîáåííî ñëîæíî ìíå ïîíÿòü çàåäàíèå êàêîé-òî ñâîåé ÷àñòè, æèâîé èëè ìåðòâîé. ß òàê è íå ðàçîáðàëàñü êàêóþ ÷àñòü ñåáÿ ÿ çàåäàþ. Çäåñü ó ìåíÿ íàñòàåò ñòóïîð, íå õî÷åòñÿ âî âñåì ýòîì ðàçáèðàòüñÿ… Óâèäåëà âîçìîæíîñòè: Âîçìîæíîñòü ðàçëè÷àòü õîðîøóþ è ïëîõóþ òðåâîãè. Äóìàþ, ýòî ïîìîæåò êàê-òî íàëàäèòü îòíîøåíèÿ ñ åäîé. Óâèäåëà îãðàíè÷åíèÿ: Ñ ïðèâû÷êàìè ñëîæíî ðàçáèðàòüñÿ. Ïðîøëûé ðàç, êîãäà îáñóæäàëè òðåâîãó áûëî ïîäîáíîå îùóùåíèå, ÷òî-òî êàê äåæàâþ, êðóòèòñÿ íà ÿçûêå, íå ìîãó íèêàê óõâàòèòü íèòü è îòâëåêàþñü. |
#295
|
|||
|
|||
1. Î ñåáå è äðóãèõ.
Ïîíÿëà, ïî÷åìó âî âðåìÿ ãëóáîêîé òðåâîãè è ïîäîáíûõ ÷óâñòâ ó ìåíÿ ïðîïàäàåò àïïåòèò. Çàìåòèëà, êàê îòíîøóñü ê ñåáå â òàêèå ìîìåíòû. "Çàåäàþ" òðåâîãó ÷òåíèåì ÐÌÑ. Äåâî÷êè ìíîãî èíòåðåñíîãî îòêðûâàþò î ñâî¸ì òåëå è âîñïðèÿòèè ñåáÿ - ïîðîé äàæå óäèâèòåëüíî. 2. ×óâñòâà. Âïå÷àòëèëà î÷åíü ÷åòêàÿ è ÿñíàÿ ðàññòàíîâêà ãðàíèö ßíäè ïî ðàáîòå ñ çàïðîñîì: ýòî äàåò âîçìîæíîñòü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, ïîíèìàíèå, êîãäà è ÷òî óìåñòíî. È åùå èçáàâëÿåò îò îòâåòñòâåííîñòè çà ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ, ìîæíî ëè/íóæíî ëè ñåé÷àñ âëåçòü ñî ñâîèì (à âîò òóò (è ñåé÷àñ, â ìîìåíò íàïèñàíèÿ, à íå âî âðåìÿ ñåññèè) ìåíÿ ãëîæåò ÷åðâü ñîìíåíèÿ: ñíÿòèå ñ ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòè - ýòî íåõîðîøî, ò.å. ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ÷åòêîå ñëåäîâàíèå õîðîøèì ïî ñóòè ïðàâèëàì íå òàê óæ îäíîçíà÷íî õîðîøî?) Äâàæäû ïîëó÷àëîñü, ÷òî óñïåâàëà íàïèñàòü â ãðóïïå êàê ðàç â òå ìîìåíòû, êîãäà ßíäè óõîäèëà íà ïåðåðûâ. Ïðè ýòîì ó ìåíÿ âîçíèêàëî ÷òî-òî âðîäå ñòåñíåíèÿ, îïàñåíèÿ, ÷òî ñîçäàñòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî ÿ ïðèõîæó èìåííî âî âðåìÿ ïåðåðûâà â ðàáîòå íàä çàïðîñîì òîëüêî ëèøü äî òîãî, ÷òîáû ïîä÷èñòèòü "õâîñòû" (õîòü íà ñàìîì äåëå õâîñòîâ ÿ êîñíóòüñÿ òàê è íå óñïåëà). Óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî âñòðå÷ó ïîíèìàíèå ãðóïïû, åñëè ñêàæó, ÷òî ìíå íóæíî îòäîõíóòü è ÿ íå ñìîãó ðàáîòàòü. Óâåðåííîñòü, ÷òî ßíäè ñèëüíàÿ è ñïîñîáíà ñàìà (áåç ìîåãî ó÷àñòèÿ) ðàçîáðàòüñÿ â ñâîåì çàïðîñå, à ïîääåðæêà ãðóïïû áóäåò äîñòàòî÷íîé.  ïîñëåäíèå ïàðó ÷àñîâ ÷åòêî âîçíèêëî: "Íàäîåëî". ß èñêðåííå ñòàðàëàñü íàêîïàòü â ñåáå ÷òî-òî ïî çàïðîñó ßíäè, íî âîâëå÷åííîñòè òàê è íå âîçíèêëî - èëè íå ìîå, èëè âñå-òàêè óñòàëîñòü íàêîïèëàñü. Ìíå íå÷åãî áûëî äàòü è íå÷åãî âçÿòü. ß ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ñòîðîííèì íàáëþäàòåëåì çà àêòèâíîé ðàáîòîé äðóãèõ ó÷àñòíèö. Äëÿ ìåíÿ æå ê êîíöó ñåññèè ïðèñóòñòâèå ñòàëî òÿãîñòíûì. Îáëåã÷åíèå - íàêîíåö-òî âñòðå÷à çàâåðøàåòñÿ. Âîñõèùåíèå: "Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ñëîéêà - ýòî âû" - íåîæèäàííûé è î÷åíü êðàñèâûé ïîâîðîò. 3. Âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ïûòàëàñü âíèìàòåëüíî îòíåñòèñü ê çàïðîñó ßíäè, "âûæàòü" èç ñåáÿ ïî÷òè íè÷åãî íå ñìîãëà. |
#296
|
||||
|
||||
1)Î ñåáå: Ïî÷óâñòâîâàëà ñèëû äëÿ êîíòàêòà ñ Ëþäìèëîé Íèêîëàåâíîé.È êîíòàêò ïðîèçîøåë.Îò ýòîãî ðàäîñòíî.
Âî âòîðîé äåíü ÷èòàëà,íî áûëà â ðàñòåðÿííîñòè è íå çíàëà,÷òî íàïèñàòü.Ñêîðåå âñåãî,óáåãàëà â ãðóïïó îò ñâîèõ ïåðåæèâàíèé,ïîäìåíÿÿ èõ ãðóïïîâûìè. Î äðóãèõ:îáíàðóæèëà ïîõîæèå ïåðåæèâàíèÿ ñ Íàñòåé è Àðèíîé. 2)Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàêàí÷èâàåòå âñòðå÷ó è ïî÷åìó? Íå äîæäàëàñü Äèíó.Òðåâîæèëàñü î Íàñòå è Àðèíå.Õîòåëîñü çàùèùàòüñÿ îò "ãàëîïà" ßíäè. 3)âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ:çàòðóäíÿþñü Íàòàëüÿ |
#297
|
||||
|
||||
Î ñåáå:
Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ "íà ïàóçå" â ãðóïïå. ß íå ìîãó ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, âêëþ÷èòüñÿ è íå ìîãó ïîíÿòü, ÷òî èìåííî ìåíÿ äåðæèò. ×óâñòâà: Îáëåã÷åíèÿ (?) Âñþ ãðóïïó ÿ ìó÷àëàñü óãðûçåíèÿìè ñîâåñòè, ÷òî íå ìîãó áûòü àêòèâíîé, à ñåé÷àñ ñëîâíî âûäîõ. ß âñå âðåìÿ ïîìíþ î çàäàíèè ñ ýìîöèÿìè, íî äàæå íå ìîãó çàñòàâèòü ñåáÿ íà÷àòü åãî äåëàòü. Ñìÿòåíèå â ýòîì ìåñòå. Âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ: ìíå î÷åíü ïîíðàâèëàñü ôðàçà Ðàäìèëû ïðî ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé âçãëÿä âîêðóã è ñêîáêè. ß ñåé÷àñ áîëüøå íàáëþäàþ çà ëþäüìè è ñëóøàþ èõ, ÷åì íåñó ãîðîäèòü ñâîé îãîðîä. Íî ïîêà íå ïîíèìàþ, êóäà ýòî ìåíÿ ïðèâåäåò è çà÷åì |
#298
|
||||
|
||||
Î ñåáå è î äðóãèõ:
áûëî ñòðàøíî, íàïðÿæåííî, ìíîãî ìíîãî òåêñòà, ïîíðàâèëîñü îáùàòüñÿ ñ Íàòàøåé, ïåðåñòàëà çëèòñÿ íà Ðàäìèëó, õî÷ó ïîääåðæèâàòü áåñåäó êàê ßíäè, ïîíèìàþ ÷óâñòâà Ëåíû èç Øàíõàÿ, Ó Àðèíû òàêîé èíòåðåñíûé çàïðîñ, ïîýòè÷íûé. Ìíå ïîíðàâèëîñü, êàê Èðèíà ñêàçàëà, ÷òî ãîðäèòñÿ ñîáîé êîãäà âñïîìèíàåò î ñåáå è íå ìîë÷èò. Ãäå Äèíà? Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè: íàäåæäà, ÷òî ìîæåò ÷òî òî ùåëêíåò. Âîçìîæíîñòè: ìíå êàæåòñÿ ÿ ïîíÿëà, ÷òî çíà÷èò êîãäà íàïðÿæåíèå ðàáîòà ýôôåêòèâíåå. |
#299
|
||||
|
||||
1. ×òî óçíàëè î ñåáå è î äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå îñîçíàëà, ÷òî ÿ òîðîïëþñü â ãðóïïå (Íàòàøà ïîìîãëà, ñïàñèáî). Åùå ÿ ïîñòàðàëàñü äîâåñòè äî óìà íåìíîãî "áðîøåííîå" èçìåíåíèå ïðàâèëà. Ïîòîìó ÷òî ó ìåíÿ áûëî âðåìÿ è æåëàíèå ýòî äîäåëàòü, à íå áðîñàòü. Çíàþ, ÷òî îáñóæäåíèå ïðàâèë íå âûçûâàåò ýíòóçèàçìà ó ãðóïïû. È ìíå ïîíðàâèëñÿ ðåçóëüòàò. È ìîå âçàèìîäåéñòâèå ñ âåäóùèìè â ýòó ñåññèþ òîæå. ß ìîëîäåö (ÿ ñåãîäíÿ òà áóëî÷êà âêóñíàÿ èç ïîñòà Ðàäìèëû ) È ìíå òåïëî îò âåäóùèõ â ýòó ñåññèþ. ß êàê áóäòî ñêó÷àëà ïî êîíòàêòó ñ íèìè, õîòÿ âðîäå áû â ïðîøëóþ ñåññèþ ðàáîòàëà íàä ñâîèì çàïðîñîì. Íî òîãäà áûëî íàïðÿæåíèå ó ìåíÿ, à â ýòó ñåññèþ íå áûëî. Î äðóãèõ: Àðèíå òÿæåëî ïîíÿòü ñàìó ñåáÿ â "çàìèðàíèè". Äåâ÷àòà î÷åíü ñòàðàþòñÿ ñ ðàçíûõ ñòîðîí ïîíÿòü ñèòóàöèþ. Ýòî âûçûâàåò ó ìåíÿ âîñõèùåíèå! Íàñòå òÿæåëåå îáùàòüñÿ, ÷åì ÿ ðàíüøå ïðåäñòàâëÿëà. Óäèâèëàñü ïîñòó Åëåíû äëÿ âåäóùèõ...íå ïîíÿëà, ïî÷åìó îíà òàê çëèòñÿ íà íèõ...ÿ âèäåëà ñàìà, êàê îíè ñòàðàëèñü åé ïîìî÷ü...ó ìåíÿ îòêëèêíóëèñü ñëîâà Ëþäìèëû ïðî "îáñëóæèâàþùèé ïåðñîíàë". Òîæå òàê ïî÷óâñòâîâàëà çà âåäóùèõ...ðàñòåðÿíà. È åùå ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî âåäóùèì íåçàñëóæåííî "äîñòàëîñü" â ýòó ñåññèþ îò Åëåíû è Íàñòè, ìíå õîòåëîñü çà íèõ çàñòóïèòüñÿ. Õîòÿ ÿ ïîíèìàþ, ÷òî îíè ñïðàâëÿþòñÿ ñàìè. Ó ìåíÿ òàêîå îùóùåíèå êàê áóäòî â ñåìüå "íåäîïîíèìàíèå" è õî÷åòñÿ âñåì ðàññêàçàòü, ÷òî âåäóùèå íà ñàìîì äåëå õîðîøèå 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Ñ îáëåã÷åíèåì, ïî÷åìó-òî óñòàëà ñåãîäíÿ îò âñÿêèõ äåë, è âå÷åðîì â ãðóïïå åùå áûëà, ó ìåíÿ ðàçáîëåëàñü ãîëîâà. À åùå åñòü äåëà ïîñëå çàêðûòèÿ ãðóïïû. Ñ ãîðäîñòüþ, ÷òî íå "áðîñèëà" èçìåíåíèå ïðàâèëà. Ñ ðàñòåðÿííîñòüþ, ïîòîìó ÷òî ìíå òðóäíî ïîíÿòü ñ ÷åì ñâÿçàíî çàâèñàíèå Àðèíû...è ñ íåáîëüøîé ðàäîñòüþ, ÷òî áóäåì âìåñòå ñ íåé áóäåì òðóäíîñòåé áîÿòüñÿ 3. êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòè: ïîãîâîðèòü ñ Íàòàøåé î ÷åì-òî, íà ÷òî ïåðâàÿ ðåàêöèÿ áûëà íåïðèÿòíàÿ. À ïîòîì, ïîäóìàâ, íàøëà òàì ïðàâäó è òî÷êó äëÿ ðàçâèòèÿ. íåîæèäàííî è ïðèÿòíî áûëî ýòî ïî÷óâñòâîâàòü áëàãîäàðíîñòü âìåñòî îãîð÷åíèÿ. Îãðàíè÷åíèÿ: òÿæåëî èíîãäà ïîíÿòü ðåàêöèè è ÷óâñòâà äðóãèõ. Âñå ðàññóæäàþ ñî ñâîåé êîëîêîëüíè. |
#300
|
|||
|
|||
÷òî óçíàëè î ñåáå è î äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå - íå ïîíèìàòü, ýòî íîðìàëüíî, âîçìîæíî, ðåàëüíî è îá ýòîì ìîæíî ñêàçàòü. Î äðóãèõ - ìíîãî âñåãî. Ñåé÷àñ ñòîëüêî ìíîãî âñåãî â ãîëîâå, íóæíî óëîæèòü-ðàçëîæèòü. Íà ìåíÿ ìîãóò ñìîòðåòü ïî-äîáðîìó è ñ æåëàíèåì ïîìî÷ü, à íå îñóäèòü. ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? ×óâñòâî óäîâëåòâîðåíèÿ îò ðàáîòû. Ïîëî÷êè íåêîòîðûå âûðîâíÿëèñü è â ãîëîâå ñòàëî ëåã÷å. åñòü äîñàäà - ÷òî ÿ óøëà, êîãäà ìîæíî áûëî äîðàáîòàòü ñ Ðàäìèëîé. Ðàäîñòü - ÷òî ìíîãî ïîääåðæêè â ìîþ ñòîðîíó è æåëàíèÿ ïîìî÷ü; ÷òî ìîå ñîñòîÿíèå óëó÷øèëîñü - ïåðåñòàëà áîëåòü ãîëîâà. Óâåðåííîñòü, ÷òî âñå ÷òî õî÷ó íà÷àòü, ìîæåò áûòü ðåàëüíûì. êàêèå óâèäåëè ñâîè ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè è îãðàíè÷åíèÿ? Âîçìîæíîñòü: ÿ ðàçðåøèëà ñåáå íàïèñàòü â òåìó "çàïðîñû". È ñòàðàëàñü êàê ìîæíî áîëüøå áûòü â ãðóïïå. ß ïèñàëà îòêðûòî è ìíå áûëî îò ýòîãî ëåã÷å. ß ïðèíèìàëà çëîñòü, ðàçäðàæåíèå òàêèìè êàêèå îíî åñòü, äàæå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ ïîìåíÿëà ê ýòèì ýìîöèÿì îòíîøåíèå. Îãðàíè÷åíèÿ: âñå âðåìÿ íå âîçìîæíî óäåëèòü ãðóïïå, åñòü æèçíü çà êîìïüþòåðîì. À òàê æå òî, ÷òî ÿ óøëà, â òîò ìîìåíò, êîãäà ìîãëà äîðàáîòàòü. Àðèíà |