Низкий ферритин

[Asveig]

Добрый день.
Ж, 27 лет, рост 161, вес 50 кг.

В последнее время появилась общая слабость, сонливость, появились тянущие ощущения в ногах.
Никаких препаратов, кроме оральных контрацептивов (менее года) сейчас не принимаю (при назначении сдавались анализы на генетическую предрасположенность к тромбам, или что-то в этом духе).

Несколько лет назад был железодефицит (был успешно вылечен), поэтому вместе с общим анализом крови сдала ещё и ферритин, т.к. симптомы показались похожими на прошлый раз.
Результаты прилагаю.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Могут ли быть ощущения в ногах вызваны нехваткой железа при таком уровне ферритина, или можно сразу начинать искать причину дальше?
Могу ли я сочетать приём витаминного комплекса, в состав которого входит железо (20 мг в день) с препаратом железа, или это будет перебор? Одним витаминным комплексом тут, наверное, не обойтись...