Дефицит в12, фолиевая и ферритин снижены. Мутации в генетике метаболизма фолатов

[vilinka]

Добрый день! Прошу помочь разобраться - что принимать?

Женщина, 32 года, рост 158, вес 52.
После находок в исследовании метаболизма фолатов:
mthfr - 677 C\T (Ala222Val)
mthfr - 1298 a\a
mtr - 2756 a\a
mtrr - 66 A\G (Ile22Met)

сдала анализ на:
Витамин В12 - 115,0 (180,0-914,0)
Фолиевая - 9,35 (3,56-20,00)
Ферритин - 11 (10-120)
Магний - 0,85 (0,77-1,03)
Анализ крови:
wbc - 5.9 10*9\l
rbc - 4.51 10*12\l
hgb - 140 g\l
hct - 0.389 (L) l\l
mcv - 86 fl
mch - 29.4 pg
mchc - 341 (H) g\l
rdw - 13.6 %
plt - 325 10*9\l
mpv - 8.4 fl
pct - 0.275 10*-2\l
pdw - 13.4 %
_______________
Общ.белок - 76,0 (64,0-83,0)
Мочевина - 209 (2,5-6,7)
Креатинин - 63,0 (50,4-98,1)
Холестерин - 6,18 (3,90-5,20)
Билирубин общ. - 6,8 (3,4-20,5)
АЛТ - 8,0 (0,0-35,0)
АСТ - 0,82 (0,77-1,03)

Т3 своб. - 3,57 (2,50-4,29)
Тиреотропный г. - 1,80 (0,34-5,60)
Т4 своб. - 0,68 (0,61 - 1,37)

Подскажите, пожалуйста, что принимать для "подъема" в12, ферритина и магния на фоне мутаций? Есть рекомендации: инъекциии В12 и В 6 по 1 ампуле через день - 10 дней , прием фолиевой 3-5 мг\день (подготовка к беременности), магне в6 и "больше того, где есть железо", НО есть и рекомендации с другой стороны - прием метилкобаламина (т.к. тромбоциты повышены и есть подозрения на тромбофилию - в процессе установления\опровержения) и метилфолата (активные формы), гемного железа.
Спасибо!