помогите избавиться от ненависти

[gogona]

Добрый день. Мне очень тяжело писать это, понимая, какие меня ждут осуждения. Мне 30 лет. Я встречаюсь с женатым мужчиной, у него есть дочь, которой 5 лет. Он говорил,что хочет жить со мной, и делает все для того,чтобы уйти из семьи, но основная причина его не ухода - это она (дочь). Вместо того, чтобы решать проблемы с ним, и просто перестать верить ему и прекратить отношения, я стала ненавидеть его дочь. Никогда её не видела. Сначала были порывы ненависти, но как человек верующий я старалась гнать от себя эти чувства, ходила в церковь,просила Бога помочь мне справиться с этим чувством, не говоря уже о том, что логически убеждала себя, что она ни в чем не виновата. Но некоторое время назад меня "прорвало", и я стала проклинать её и желать ей смерти. Не только в период сильных переживаний, а достаточно часто. Находясь одна, вслух говорю гадости в её адрес, связанные со смертью. Получаю от этого некоторое облегчение, хотя разумом понимаю, что это неправильно и ОЧЕНЬ плохо. Раньше если я просто плохо думала о ней, просила у бога прощения, а теперь не прошу, потому что не чувствую искреннего раскаяния. При этом реально её смерть абсолютно мне не нужна и легче от этого не будет, я это понимаю. Просто какая-то очень сильная обида. Я понимаю, что это чувство мне не нравится,оно для меня чужое и со мной такое впервые в жизни. Если можете, уважаемые врачи, помогите, с чего начать. Прошу понять, что сюда я написала не с целью выплеснуть эмоции, а получить совет, если это возможно. Прошу сочувствующих по возможности отказаться от комментариев вроде того, какой это кошмар и какая я плохая. Я это знаю сама, и мне нужна помощь.