Изображение во сне крутится

[StanislavaM]

Здравствуйте
девушка, 21 год, рост 167, вес 46
я сова, ложусь поздно, сплю по 10-12 часов, но просыпаюсь всегда разбитой (началось это очень давно, уже привыкла)

Постоянно вижу сны, но в последнее время меня начало волновать явление "Вертолетов".
Впечатление такое, что изображение следует за быстрым движением глаз в реальности. И во сне из-за этого я ни на чем не могу сфокусироваться, нормально ходить, часто заваливаюсь и т.п. Поэтому сны переходят в кошмары (убегать в таком состоянии нереально )

Я пролистала весь форум, весь гугл, но ничего подобного найти не смогла,
потому прошу помощи у Вас