После умеренных физических нагрузок просыпаюсь в 5 утра - что делать?

[miarmix]

Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, куда можно обратиться?
Проблема в следующем - каждый раз когда днем или вечером (до 8ми, ложусь в 12) занимаюсь физическими упражнениями (умеренно, например - хожу на турник, плаваю), после этого 2-3 ночи плохо сплю, просыпаюсь в 5-6 утра вместо 8ми и не могу потом заснуть. Это длится где-то последний год.
Сам веду здоровый образ жизни, мне 26 лет, лишнего веса нет.
Эти странные обстоятельства к какой области нашего организма могут относиться?
Заранее спасибо за ответы!