Отношения с мужем, ощущение собственной ненужности

[Veda]

Здравствуйте, уважаемые специалисты. Меня зовут Ольга, 35 лет. Замужем 13 лет. Двое детей 4 года и 1 год 10 мес.
Помогите, пожалуйста, понять, в чем моя ошибка, как я возвращаюсь в один и тот же замкнутый круг и найти силы измениться.
Я люблю своего мужа, но наши отношения становятся все хуже. Я пришла к ощущению полной своей пустоты и неспособности ни к чему. Что бы я ни делала, это будет либо незамечено (в лучшем случае), либо обесценено, либо раскритиковано мужем. Если раньше он говорил комплименты, чем-то во мне и моих делах восхищался, что-то критиковал, то постепенно все стало не так.
Я знаю, что мне вообще свойственно ставить на первый план мнения и потребности других людей. И очень хотела бы поменять приоритеты. Но каждая такая попытка топит меня еще больше. Потому что только добавляет вины: как я могла!
В основном стараюсь отмолчаться. Много раз пробовала говорить мужу о своих чувствах, о том, что меня обижает и ранит его такое отношение, но либо он вроде соглашается, а потом ведет себя, как будто и не было разговора, либо отвечает "не страдай фигней".
У меня есть желание сжаться в комочек, забиться в уголок и чтоб меня никто не видел.
Он критикует все и на все имеет двойной стандарт: если делает ошибку он - это вообще не ошибка (из серии "мужик всегда прав"), если я - реакция зависит от ситуации, конечно, но в любом случае - ничего сама не можешь! Уже и сама так чувствую, что ничего сама не могу. Ни на что не хватает сил. Если начинаю просить помощи, то может и помочь, но получу высказываний и взглядов по полной.
Поддержка получается только от людей посторонних. Они высказывают восхищение, что я одна, без помощников справляюсь с двумя маленькими детьми, что еще успеваю готовить всякие вкусности (которые, по словам мужа, во-первых другие делают лучше, а во-вторых и купить можно), печь, чего-то по мелочи рукоделить.
Недавно был день рождения мужа, приходили его друзья. На мой вопрос, что бы он хотел, чтобы я приготовила, он сказал "еду". Причем так, чтобы я на кухне была недолго. В общем потом был доволен и горд, что друзья оценили и позавидовали, но мне сказал, что салат не такой, в магазине вкусней и вообще, можно было купить все.
Вообще это его черта: он готов отвергнуть все что угодно "ну и ладно, мне и не надо".
Последней каплей стали его слова вчера ночью. Мы живем сами в однушке. У нас дети ночью часто плачут и будят этим друг друга. Когда ребенок был один, ею занималась я и муж даже не знал, сколько раз за ночь она просыпается. Я его не трогала -ему на работу. Но когда родилась младшая, он стал успокаивать старшую. И сейчас, когда младшая начинает громко плакать и сразу не успокаивается я уношу ее на кухню, чтоб не разбудила остальных, уложить ее непросто, особенно сейчас - я закончила кормить. Ночью начала плакать старшая, на все папины ш-ш-ш реагируя только усилением плача, уже с переходом в истерику. Я попросила мужа вынести полусонную старшую из комнаты, чтоб не разбудить вторую. На что он мне резко бросил "а может ТЕБЕ уйти?"
Я вообще всегда и везде почти чувствую себя лишней, неуместной. И мне очень больно, когда близкий человек на ровном месте говорит мне о том, что я здесь лишняя. Это в принципе не первый раз, когда он говорит" может тебе к маме уехать" или "может тебе уйти". Мы с ним, когда поженились, вскоре уехали жить очень далеко от родного города. Здесь у нас родни нет ничьей. Я в принципе никогда не кидалась фразами "к маме уйду", потому что считаю, что либо уходи, либо не говори. И уходить тоже никогда не порывалась. Мои родители старые люди. И они никогда не лезли в нашу жизнь. Никогда ничего у нас не просили (в отличие от свекрови).
Теперь я не знаю как мне дальше реагировать. Мне больно и обидно, ночью я, конечно промолчала. А сейчас и давить себя не хочется, и так плохо. Есть вариант так и сделать -уйти, но: я его люблю, дети его любят, куда уходить?
Помогите, пожалуйста. И извините за сумбур.
Спасибо.