низкий гемоглобин

[Mziya]

Здравствуйте!
Кратко о себе: жен., 35 лет, рост 160см, вес 46кг. Жалобы: повышенная утомляемость. Возможно, пригодится следующая информация: всегда был низкий гемоглобин (105-120),мясо практически не ем, обильные месячные со сгустками, долгое время (больше года, с небольшими перерывами) принимала Магне B6, анализ на хеликобактер - отрицательный. Анализ крови:
гематокрит - 29,3 (35-45)
гемоглобин - 8,5 (11,7-15,5) (!!!)
эритроциты - 4,59 (3,8-5,1)
MCV - 63,8 (81-100)
RDW - 18,6 (11,6-14,8)
MCH - 18,5 (27-34)
MCHC - 29 (32-36)
тромбоциты 462 (150-400)
лейкоциты - 8,99 (4,5-11)
нейтрофилы - 50,5 (48-78)
лимфоциты - 37,2 (19-37)
моноциты - 9,5 (3-11)
эозинофилы - 1,9 (1-5)
базофилы - 0,9 (меньше 1)
СОЭ - 5 (меньше 20)
Комментарий: анизоцитоз смешанного типа с преобладанием микроцитов - умеренный, гипохромия - умеренная.

Подскажите, пожалуйста, насколько все серьезно и что делать дальше.