Вегетарианство

[Israel3]

Получил вопрос:
"Здравствуйте подскажите какую пользу приносит организму полный отказ от употребления пищи животного происхождения.Моя мама не ест никаких продуктов из мяса,её бабушка была глубоко верующим человеком и постоянно собдюдала религиозные посты,употребляла в пищу в основном картофель,овощи и ржаной хлеб и в 85лет имела отличное зрение,здоровые зубы и вела активный образ жизни действительно ли вегетарианство так положительно влияет на организм.Спасибо. "
Что посоветуете ответить? Заранее спасибо.

[Straus]

С моей скромной точки зрения абсолютизм вреден всегда. Приверженность растительной пище имеет смысл наращивать вместе с годами.

[EVP]

Правду. Полный отказ от пищи животного происхождения приности вред.

[Rodionov]

Прежде всего, надо понять, а зачем это нужно.
Одна позиция - "птичку жалко". Тут, как правило, хоть кол на голове теши.

Пост - во первых, не круглый год, а во-вторых, некоторые (если не большинство) соблюдают пост как новомодную диету (чего стоят постные меню в ресторане казино!)

Антиатеросклеротические диеты не предусматривают полного отказа от мясной пищи. Животные жиры - ограничивать, да. От мяса к рыбе - есть такой лозунг.

[Dr.Vad]

"полный отказ от употребления пищи животного происхождения приносит организму" дефицит витамина В12 и железодефицит (последнее - особенно у обильно менструирующих).

[Israel3]

Большое спасибо всем ответившим.