укрепление мышц спины

[subaeva]

Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста упражнения для укрепления мышц спины в бассейне, без использования различных приспособлений. Бассейн, в который я начала ходить не оснащен поручнями для упражнений, которые нам показывали на реабилитации, а всякие приспособы дают только на аквааэробике, на которыу я не могу ходить))).

[doctor101]

Читайте,выбирайте и используйте.Мы Вас не знаем
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]