Отек ступней и щиколоток

[kotig]

Уважаемые медики, скажите что мне делать:
три дня назад стали отекать щиколотки и ступни. Отекают очень сильно ноги даже в сланцы с трудом помещаются, кожа при этом выглядит синюшной. Отек нарастает к вечеру, утром меньше, но все таки есть.
Мне 35 лет, рост 172 вес 49. Никаких хронических заболеваний не было.
Ем все, пью всегда много воды, проблем с почками не было никогда.
Перед тем как появится отеку плавала в бассейне и потом был небольшой дискомфорт при мочеиспускании, как цистит только совсем почти не больно - это было всего один раз. После бассейна протопала несколько километров по лесу пешком, ноги конечно устали после ходьбы, а на следующий день отек и появился. Еще в бассейне иногда к концу тренировки сводит икроножные мышцы (может и не имеет отношение к проблеме).

В поликлинику честно сходила, получила от терапевта совет попить мочегонные, и все...

Скажите что это может быть и куда с этим идти?

[Light]

У Вас дефицит массы тела. ИМТ=16,5 кг/м кв
Как Вы питаетесь? Достаточное ли количество белковой пищи (мясо, рыба, молочные продукты) употребляете?

[kotig]

я хорошо питаюсь, просто кости тонкие, я так весила всегда. мясо рыбу ем регулярно. Утром овсянку с молоком, на ночь кефир с творогом и батоном.
В жару правда не очень хочется мяса, компенсирую салатами окрошками.
Пожалуйста про отеки подскажите куда идти и что проверять, ноги просто ужас как выглядят, и ощущение что сейчас лопнут, как воздушные шарики.

[riltsov]

Наиболее вероятной причиной таких отеков является хроническая венозная недостаточность. Для диагностики этого состояния необходимо посетить хирурга (флеболога), и выполнить ультразвуковую допплерографию вен нижних конечностей.

Кроме того, в списке обследования должны быть: общие анализы крови, мочи, креатинин, сахар крови, ТТГ, и альбумин. Возможно, понадобятся электролиты крови – калий, натрий, кальций.

Ответьте, пожалуйста, на вопросы:
Вены на ногах не расширены?
Отек не болезненный?
При надавливании на отечную ткань ямка остается?
Суставы ног не болят?
Руки, лицо не отекают?
Одышка не беспокоит?

[kotig]

Сообщение от riltsov

Ответьте, пожалуйста, на вопросы:
Вены на ногах не расширены?
Отек не болезненный?
При надавливании на отечную ткань ямка остается?
Суставы ног не болят?
Руки, лицо не отекают?
Одышка не беспокоит?

вены немного расширены
отек не сказать что болит, просто очень давит изнутри
да ямка остается
суставы почему то болят сегодня на руках (локти)
руки и лицо в порядке
отдышки нет, если только пробежаться подольше и побыстрей.


Неужели вены могут так внезапно дать отек, до этого не отекала ни разу?
спасибо вам большое, и еще все эти анализы которые надо сдать - это к терапевту направление просить?

И еще, сегодня ночью дико сводило ноги до колен, обе сразу, больно очень(

[riltsov]

Сообщение от kotig

Неужели вены могут так внезапно дать отек, до этого не отекала ни разу?
спасибо вам большое, и еще все эти анализы которые надо сдать - это к терапевту направление просить?

Да, по-видимому, это венозная недостаточность. Начните с хирурга (флеболога), необходимо УЗИ вен ног (дуплексное сканирование). Потом при необходимости к терапевту за направлениями на эти анализы. Данные анализы направлены на исключение других причин отеков.

[kotig]

Спасибо большое Александр Юрьевич, можно потом будет проконсультироваться с Вами по результатам анализов и назначенному лечению?
И еще, пожалуйста скажите когда отеки есть, спортом можно заниматься (плавание и спортзал)? И какую в спортзале можно давать нагрузку на ноги, только велотренажер наверное?

[riltsov]

Спасибо большое Александр Юрьевич, можно потом будет проконсультироваться с Вами по результатам анализов и назначенному лечению?

Конечно можно!

И еще, пожалуйста скажите когда отеки есть, спортом можно заниматься (плавание и спортзал)? И какую в спортзале можно давать нагрузку на ноги, только велотренажер наверное?

Физическая активность при венозной недостаточности может быть благотворной, т.к. при сокращении мышц улучшается движение крови по венам. Велосипед, ходьба, плавание подходят. В спортзале выбирайте те упражнения, при которых ноги имеют возвышенное положение. Длительное сидение и стояние противопоказано.

С отеками идти в спортзал не нужно. Я так понимаю отеки вечером. Утром без отеков можно идти в спортзал.

Желаю Вам скорейшего выздоровления!