Ваша самодиагностика верная.
Состояние, в котором вы находитесь требует обращения за врачебной помощью. Думаю, уже нужны лекарства. Специалистами по лечению депрессивных расстройств является врач-психиатр или врач психотерапевт.
Надо обратиться очно к тому или другому, получить медикаментозное назначение.
Это в первую очередь.
Потом на фоне лекарственного лечения важно организовать для себя психотерапию (лечение разговорами). Этим занимается врач-психотерапевт или психолог.
|