Да. Вы правильно поняли. Еще хорошо бы проверить состояние почек (давно ли сдавали общий анализ мочи?).
Теперь еще раз: немедикаментозное лечение - важная часть в терапии гипертензии. Требуются таблетки или нет, а эти правила нужно выполнять. Нет таких продуктов, которые надо есть для снижения АД. Есть рациональная диета, которую нужно соблюдать. Если вес повышен - его надо нормализовать (это способствует снижению АД). Поваренная соль и алкоголь, напротив, способствуют повышению АД - значит, эти продукты надо ограничить. И курить бросать тоже надо.
Я понимаю, что не хочется себя ни в чем ограничивать, а хочется поесть боярышник. Но увы.. Зато эти ограничения продлевают жизнь и снижают риски в отношении оочень серьезных катастроф.
__________________
Анна, врач-эндокринолог
Воронеж, клиника Неплацебо
|