Ксения, здравствуйте!
Буду вас расспрашивать долго и занудно
, это не со зла, а для того, чтобы было понятно, что вы хотите.
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
1.
а) Научиться контролировать свои отрицательные эмоции, иметь самообладание.
|
Отрицательные эмоции -это какие?
По каким признакам поймете, что самообладание есть? (какой вы себя представляете при этом, как ведете себя?)
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
В) чтобы перестали сниться кошмары
|
Иногда, страшные сновидения (особенно повторяющиеся) могут говорить о какой-то неразрешенной проблеме, о чем-то о чем во время бодрствования вы не хотите думать, или боитесь.
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
2. Похудеть на 6 кг, перестать себя жалеть
|
Какой у вас сейчас вес, какой рост?
Саможалость связано с темой веса?
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
3. Улучшить отношения и взаимопонимание с родителями и братом. Знаю, что об этом внутри мечтаю, но на данном этапе жизни кажется, что это не реально.
|
В чем для вас состоит "улучшение"?
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
4. Уменьшить времяпрепровождения в инете до половины
.
|
До скольки часов, минут?