Доброго времени суток!
Был у психотерапевта, депрессию он исключил, с его слов явной патологии не увидел.
Объективно о себе: Периоды хорошего самочувствия (2-4 дня в среднем) сменяются периодами плохого (1-3) дня. Главная моя жалоба это очень быстрая утомляемость, будь то от эмоциональной или физической нагрузки.
Выявил закономерность: после сложного эмоционального дня - плохой поверхностный сон и вялость на протяжении последующего. Если же день был нормальный, то сон удовлетворительный и на след день хорошее самочувствие.
Иными словами: пон, втор, среду - удовлевторительное самочувствие, а уже чт и пт сильная вялость, за сб и вс отдыхаю и опять чувствую себя нормально.
Каждый раз когда я чувствую себя хорошо несколько дней подряд, думаю что это состояние не вернется, однако, как усталость накапливается - все по новому...
Все это после перенесенного длительного ОРВИ в сентябре прошлого года. До этого такого не было.
Коллеги, что делать в такой ситуации? Научиться так жить? Или все же искать причину? Анализы и исследования все в пределах нормы.
Спасибо!
|