Цитата:
Сообщение от Alex_1808
Только в определенный момент при всех упражнениях возникает ощущение
|
Надо ориентироваться не на ощущения, а на амплитуду движений, которая ежедневно должна увеличиваться хотя бы на несколько градусов. Пока не достигнет величины, как на здоровой стороне. А какого цвета искры из глаз летели при разработке - напишете в мемуарах.