можете попробовать, если содержимое капсул не противное, альтернативно, можете содержимое капсулы растворить в негорячем напитке например в 150 мл сока, и принимать по 50 мл к железу, тогда из капсулы 1000 мг витамина с растворится и разделится на 3 части или по 330 мг в каждой дозе напитка
|